Содержание:
Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, что и приводит к неконтролируемому увеличению количества жировых запасов в организме. Чаще всего они откладываются в области талии или ног. Но не всегда у тех, кто стремится сбросить избыточный вес, есть желание или возможность посещать тренажерный зал или заниматься спортом. Существуют и другие, более легкие, способы борьбы с лишними килограммами – обертывания для сжигания жира.
Вместо интенсивных тренировок в спортзале худеющие могут спокойно релаксировать дома, одновременно заботясь о стройности фигуры. О том, какие виды обертываний наиболее приемлемы в домашних условиях и на какие «подводные камни» стоит обратить внимание при выполнении процедур, вы узнаете из нашей статьи.
Читайте также: Действительно ли эффективен крем для сжигания жира
Содержание:
Если в вашем меню присутствует много лишних калорий, прежде всего, жировые отложения становятся заметны на животе. Но вместо того, чтобы до изнеможения качать пресс или принимать не всегда безопасные таблетки для похудения, попробуйте регулярно делать жиросжигающие обертывания. Описанные ниже рецепты позволят легко вернуть себе былую стройность и привлекательность:
Важно! Эти весьма эффективные способы «растворить» нежелательные жировые накопления подействуют еще быстрее, если вы будете периодически чередовать их друг с другом.
Для того чтобы убрать складки целлюлита с живота, пригодятся и морские водоросли – ламинарии. Такие жиросжигающие обертывания подойдут идеально, если необходимо быстро привести себя в надлежащую форму. Ведь уже после одной процедуры объем талии может уменьшиться на пару сантиметров. Чтобы сделать обертывание, вам не придется тратить средства на походы к косметологу: его легко сделать даже в домашних условиях. Необходимо взять 100-200 г ламинарии, погрузить ее в теплую воду (из расчета 1 литр на 100 граммов) и оставить набухать приблизительно на 20 минут.
После этого водоросли, напитавшиеся водой, размещают на животе, по возможности равномерно, и накрывают полиэтиленовой пленкой для уменьшения доступа воздуха. Сверху обязательно наденьте теплую кофту или свитер либо закутайтесь в теплое одеяло. Продолжительность сеанса должна составлять от 45 до 60 минут. За это время с вашим телом произойдет настоящее чудо: увеличится интенсивность обменных процессов и микроциркуляции крови, а значит, и жиры будут расщепляться существенно быстрее. Кроме того, подобные жиросжигающие обертывания – уникальный шанс очистить организм от вредных шлаков и токсинов.
Если размеры вашего живота в зеркале продолжают беспокоить вас, известно немало проверенных народных средств, которые позволят вам выглядеть не хуже любой фотомодели. В домашних условиях допустимо применять противоцеллюлитные обертывания с:
Если вы выполняете их регулярно, это не замедлит сказаться на вашем животе: он всегда будет подтянутым и упругим.
Читайте также: Супы для похудения, сжигающие жир: топ-5 рецептов
Не секрет, что стройность ног – один из основных критериев красоты в нашем социуме. Однако добиться этого в домашних условиях непросто, даже если вы постоянно выполняете упражнения, ездите на велосипеде или бегаете. А в условиях нехватки времени жиросжигающие обертывания станут отличным вариантом для того, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме.
Описанные выше способы избавления от жировых отложений хорошо подходят и для ног. Но если вам хочется попробовать что-то новое, обратите внимание на следующие оригинальные рецепты:
Делать обертывания ног и других частей тела можно далеко не всегда. Они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем в таких случаях, как:
Из видео, приведенного ниже, вы узнаете о том, как правильно делать шоколадные обертывания и обертывания минеральной грязь. Полезные советы от профессионального мастера-косметолога.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий
Комментарии
Эти обертывания только к обезвоживанию приводят. Да и шуршишь вся, все семейство это бесит....Я теперь, если надо схуднуть к какому-нибудь празднику, турбослим экспресс принимаю. На шоп.эвалар его обычно заказываю, так удобнее. Вот с ним за пару дней лишние кг и уходят... Хотя, конечно, питания тоже стараюсь более правильного придерживаться...