• Диеты
  • Худеем вместе
  • Тренировки
  • Диеты при болезнях
  • Витамины и минералы
  • Пищевые добавки
  • Органические вещества
  • Главная
  • Худеем вместе
  • Жиросжигатели
КАТЕГОРИИ
  • Диеты
    • Диеты при беременности
    • Продуктовые диеты
    • Диеты для здоровья
    • Диеты звезд
    • Диеты по группе крови
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Диеты по килограммам
  • Органические вещества
    • Аминокислоты
      • Лейцин
      • Тирозин
      • Серин
      • Глутаминовая кислота
      • Глутамин
      • Аспарагиновая кислота
      • Аспарагин
      • Фенилаланин
      • Аланин
      • Лизин
      • Аргинин
      • Гистидин
      • Цистеин
      • Валин
      • Пролин
      • Гидроксипролин
      • Триптофан
      • Изолейцин
      • Метионин
      • Треонин
      • Гидроксилизин
      • Глицин
  • Рецепты правильного питания
    • Завтраки
    • Перекусы
    • Обеды
    • Ужины
  • Диетические рецепты
  • Худеем вместе
    • Процедуры для похудения
    • Чаи для похудения
    • Травы для похудения
    • Лечебные травы и растения
      • Алоэ
    • Средства для похудения
    • Похудение проблемных зон
    • Здоровое питание
    • Жиросжигатели
    • Природные жиросжигатели
    • Советы для похудения
  • Тренировки
    • Фитнес
    • Тренажеры для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Диеты при болезнях
    • Гастроэнтерология
      • Гастрит
      • Заболевания кишечника
      • Заболевания поджелудочной железы
      • Заболевания печени
      • Заболевания пищевода
      • Запор
      • Заболевания желчного пузыря
      • Язва желудка и 12-перстной кишки
      • Диарея
      • Геморрой
    • Урология, нефрология
      • Почки
    • Эндокринология
      • Диета при сахарном диабете
        • Рецепты при диабете
        • Продукты при диабете
        • Диабет 1 типа диета
        • Диабет 2 типа диета
          • Продукты для диабета 2 тип
          • Рецепты диабет 2 тип
      • Ожирение
      • Щитовидная железа
    • Кардиология
    • Лечебные столы по Певзнеру
  • Витамины и минералы
    • Подборки
    • Витамины для мужчин
    • Витамины для женщин
    • Витамины для здоровья
    • Функциональное применение
    • Витамины для волос
    • Витамины для глаз
    • Витамины для кожи
    • Витамины для лица
    • Витамины при беременности
    • Витамины для детей
  • Пищевые добавки
    • Пищевые красители
    • Консерванты
    • Антиокислители и антиоксиданты
    • Стабилизаторы
    • Загустители
    • Эмульгаторы
    • Регуляторы кислотности
    • Разрыхлители
    • Усилители вкуса и аромата
    • Добавки препятствующие слеживанию и комкованию
    • Комплексообразователи
    • Текстураторы
    • Пеногасители
    • Глазирователи
    • Улучшитель муки и хлеба
    • Подсластители
    • Наполнители
    • Стабилизаторы цвета
    • Отвердители
    • Пенообразователи
    • Желеобразователи
    • Влагоудерживающие вещества
    • Пропелленты
  • Таблицы
  • Калорийность продуктов
    • Молоко и молочные продукты
    • Масла, жиры и маргарин
    • Хлебобулочные изделия
    • Зерновые
    • Овощи
  • Похудеть быстро
  • Безболезненно перейти на ЗОЖ
  • Похудеть в проблемных зонах
  • Выбрать диету
  • Похудеть без вреда здоровью
Интересные материалы

Жиросжигатели для похудения: что нужно знать

  Жиросжигатели   1   2245
. Чаи и капсулы по волшебству килограммы не сжигают (фото: www.odiete.com.ua)

Иметь красивое стройное тело мечтает каждая девушка, но ведь не всем от природы дано быть худышками. Складки в области живота и талии доставляют массу дискомфорта, а сидячая работа, перекусы, несоблюдение режима похудению не способствуют. Диеты, массаж и занятия спортом не всегда помогают получить быстрый и стабильный результат, и представительницы прекрасного пола начинают искать жиросжигатели для похудения. Как выбрать эффективные и безопасные жиросжигающие средства? Почему разрекламированные препараты, пептиды для сжигания жира  бывают бесполезными и как вообще действуют жиросжигатели? Давайте разбираться.

Читайте также: Жиросжигатели в домашних условиях: виды напитков, польза и вред

Содержание:

  • Средства, сжигающие жир: классификация, принципы действия
  • Тестостерон и его роль в жиросжигании
  • Стоит ли принимать стероиды
  • Пептиды для сжигания жира
  • Подводим итоги

Средства, сжигающие жир: классификация, принципы действия

Жиросжигающие средства популярны среди спортсменов и худеющих людей (фото: www.vladtime.ru)
Жиросжигающие средства популярны среди спортсменов и худеющих людей (фото: www.vladtime.ru)

Если вы покупаете жиросжигатели в аптеке или магазинах спортивного питания, не покупайтесь на рекламу вроде: «Вы похудеете без тренировок». Существовали бы такие волшебные добавки и витамины – в мире не осталось бы людей с ожирением. Жиросжигатели – спортивные препараты, которые действуют только в тандеме с физическими нагрузками.

Жиросжигающие средства: классификация

  • Диуретики и слабительные – добавки для сушки тела, которые выводят из организма лишнюю влагу, токсины и каловые массы, стабилизируют перистальтику кишечника. Чаще всего это чаи с фенхелем, имбирем, ягодами годжи и прочими натуральными экстрактами. Также есть БАД (капсулы, таблетки) похожего действия с гуараной, хромом, карнитином и др.
  • Термодженики – средства для похудения, жидкая форма (сиропы, ампулы, чаи), капсулы и таблетки. Их действие направлено на ускорение метаболизма путем повышения температуры организма. Содержат гуарану, эфедрин, кофеин и натуральные экстракты.
  • Блокираторы голода. Препарат подавляет аппетит и дает чувство сытости. Некоторые препараты препятствуют всасыванию жиров из пищи, поэтому во время тренировок быстрее высвобождается энергия из депо. Формы выпуска: чаи, капсулы, сиропы и таблетки.
  • Липолитики – к ним относится известная аминокислота левокарнитин. Ускоряют обмен веществ, улучшают общее состояние организма, не влияют на аппетит, не нарушают деятельность организма. Считаются самыми безопасными. Выпускаются в разных формах: чаи, таблетки, капсулы, ампулы и порошки.

Читайте также: L-карнитин: для чего нужен, польза и вред

Тестостерон и его роль в жиросжигании

Жиросжигатели для спортсменов могут быть направлены и на изменение гормонального фона (фото: www.power35.ru)
Жиросжигатели для спортсменов могут быть направлены и на изменение гормонального фона (фото: www.power35.ru)

Тестостерон – мужской гормон, который способствует активизации жиросжигательных процессов в организме человека. Если тестостерон вырабатывается в недостаточном количестве, у мужчин жир начинает откладываться по женскому типу – в районе талии и живота. Массаж и диеты – это, конечно, хорошо, но нужно вернуть баланс гормонов:

  • Заниматься спортом – тестостерон вырабатывается в больших количествах.
  • Тестостерон содержится в таких продуктах как: кабачки, брокколи, капуста, льняное и ореховое масло, рыба жирных сортов.
  • Не рекомендуется самостоятельно употреблять средства из аптеки (БАД) и гормональные препараты – вторжение в гормональный фон может быть чревато серьезными последствиями. Если тестостерон или эстроген вырабатывается в избыточном количестве, нужна консультация врача-эндокринолога.

Читайте также: Ацетил Л-карнитин: свойства, дозировка, советы по приему

Стоит ли принимать стероиды

Стероиды – добавки, которые в организме имитируют действие тестостерона (фото: www.sportpitanie.ru)
Стероиды – добавки, которые в организме имитируют действие тестостерона (фото: www.sportpitanie.ru)

Что хорошо сжигает жир? Многие спортсмены дают на этот вопрос вполне однозначный ответ – стероиды. Результаты действительно впечатляют, но так ли безопасны они для человека?

Для похудения и сушки часто принимают стероиды. На самом деле, эти добавки были созданы для восстановления организма после операций или травм. Но ведь это не витамины, чтобы принимать их так бесконтрольно. Многие бодибилдеры, видя, что у них скопился жирок в районе живота или талии, сразу хватаются за эти добавки. Причины понятны:

  • Посоветовал друг (знакомый).
  • Хочется увидеть результаты сушки быстро и приложить меньше усилий.
  • Простое занятие с нагрузками и массаж не помогает, нет прогресса и роста мышечной ткани.
  • Хочется быстрее приобрести красивые формы.
  • Гораздо реже: для человека их действительно подобрал врач.

В то же время стероиды – это не жиросжигающие добавки (в частности, безопасная аминокислота л-карнитин). Принцип их действия различен: одни блокируют перемещение жиров, другие – активизируют синтез адреналина в организме, третьи – запускают процесс липолиза. Стероиды могут:

  • Блокировать аппетит.
  • Ускорять процесс сушки тела.
  • Увеличивать силу.
  • Поддерживать устойчивость психики.
  • Препятствовать атрофии мышц.

Не обходится и без ложки дегтя (побочные эффекты):

  • Стероидный препарат способствует повышению давления, противопоказан людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и выделительной системы.
  • Быстро нарастают холестериновые бляшки в крови, сосуды становятся менее эластичными.
  • Нарушается гормональный фон.
  • Проблемы с пищеварением (отсутствует аппетит, может появиться изжога, гастрит, язва и прочие болезни).
  • У подростков может остановиться рост.

Даже безобидные витамины могут нанести вред, что уж говорить о препаратах, способных изменить гормональный фон. Ни одна добавка не помогает быстро, а если вы уже продолжительное время принимаете стероиды, то и отменять их нужно правильно, по назначению врача.

Читайте также: Жиросжигатели для мужчин – первый шаг к рельефному телу

Пептиды для сжигания жира

Для сушки организма используют и инъекции пептидов (фото: www.hyser.com.ua)
Для сушки организма используют и инъекции пептидов (фото: www.hyser.com.ua)

Начнем с того, что пептиды – это альфа-аминокислота, ускоряющая метаболизм и синтез белка. В продаже есть только порошки: чаи, капсулы и прочие формы для приема орально не выпускаются. Порошок размешивается с физраствором и вкалывается в мягкие ткани живота. В организме добавка помогает сжигать подкожный жир, укрепить мышцы и незаменима для сушки.

Инъекции делают инсулиновым шприцом в кожу живота под углом 45 градусов, отступив 7-8 см от пупка влево или вправо. За час до и после процедуры нельзя принимать пищу. Разновидности пептидов:

  • Для сушки – убирает жировую прослойку, блокирует всасывание жиров, не влияет на аппетит.
  • Для блокировки голода – снижает аппетит, блокируя выработку гормона, отвечающего за чувство голода.

Дозировка – 10 мкг на 1 кг веса. Инъекции делают три раза в сутки, в организме пептиды не накапливаются, но имеют и побочные эффекты. Препарат не только способствует похудению, но может стать причиной повышения давления, отечности, обострения хронических заболеваний, может нарушиться гормональный фон.

Читайте также: Жиросжигатели для женщин – мощный удар по проблемным местам

Подводим итоги

Прежде чем купить разрекламированные чаи или капсулы для похудения, смотрите на состав (фото: www.sportobzor.ru)
Прежде чем купить разрекламированные чаи или капсулы для похудения, смотрите на состав (фото: www.sportobzor.ru)
  • Проблемные области (зона талии, живота, бедер) можно скорректировать при помощи специальных упражнений. Отлично помогает антицеллюлитный массаж. Кстати, массаж бывает аппаратным, баночным, точечным, расслабляющим – можно подобрать идеальный вариант.
  • Без базовой диеты жиросжигание невозможно. Питание должно быть полноценным (содержать витамины, минералы, микро- и макроэлементы), но менее калорийным.
  • Не желательно комбинировать жиросжигатели разных видов. Перед употреблением препарата желательна консультация врача, ведь индивидуальную непереносимость никто не отменял. Самые распространенные побочные эффекты от злоупотребления – бессонница, неврозы, головные боли и др.
  • Чтобы не допустить привыкания, препараты принимают курсами: 5-6 недель прием, 2-3 недели – перерыв.
  • Многие производители выпускают линейку продукции для мужчин и женщин. В мужском варианте присутствуют агрессивные компоненты (гуарана, адреналин, норадреналин). А в женском - акцент сделан на растительные компоненты – зеленый чай, омега-3, тирамин, кофеин и др.

Читайте также: Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

Если у вас нет возможности посещать профессионального массажиста, массаж можно делать самостоятельно. Оздоровляемся и худеем! А эксперт в видео ниже, вас научит всем тонкостям.

Выгодные предложения от партнеров

Турбослим Альфа-липоевая кислота

Еврофарм
920.00 руб.
Аптека ИФК
956.00 руб.

Солгар L-карнитин

Еврофарм
2040.00 руб.
Аптека ИФК
1995.00 руб.

Доппельгерц актив l-карнитин плюс магний

Аптека ИФК
604.00 руб.
Еврофарм
560.00 руб.

Популярные статьи

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы

Добавить комментарий

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям


Комментарии

Анна 27.03.2017

Я бы ни когда не употребляла стероиды, для меня в них больше негатива, чем позитивных свойств, все таки хороших результатов можно добиться и другими методами – спорт и еще раз спорт! Лучше увеличить дни прихода в спортзал, увеличить часы или нагрузки, но стероиды для меня табу, ни что потом не заменит здоровье, тем более сейчас достаточно много некачественного продукта.

Ответить

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям



Вам также может быть интересно
Теряем лишний вес с умом – правильное питание и спорт (фото: nashpilkah.com.ua)
Как сжечь жир: основные рекомендации
При похудении крайне важно сжигать прослойку...
Левокарнитин – жиросжигатель естественного происхождения (фото: http://magmens.com)
L-карнитин: польза и вред
L-карнитин – витаминообразное вещество, которое...
Левокарнитин помогает сделать свое тело подтянутым (фото: i.ytimg.com)
L-карнитин – жиросжигатель и препарат для здоровья
L-карнитин - уникальное вещество, среднее между...
Карнитин — эффективный способ похудеть и набрать мышечную массу (фото: fashnberry.com)
Как принимать Л-карнитин для похудения
Как нужно правильно худеть девушкам? Многие мечтают о...
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


© 2014-2021. Hudey.net - Диеты на каждый день