• Диеты
  • Худеем вместе
  • Тренировки
  • Диеты при болезнях
  • Витамины и минералы
  • Пищевые добавки
  • Органические вещества
  • Главная
  • Худеем вместе
КАТЕГОРИИ
  • Диеты
    • Диеты при беременности
    • Продуктовые диеты
    • Диеты для здоровья
    • Диеты звезд
    • Диеты по группе крови
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Диеты по килограммам
  • Органические вещества
    • Аминокислоты
      • Лейцин
      • Тирозин
      • Серин
      • Глутаминовая кислота
      • Глутамин
      • Аспарагиновая кислота
      • Аспарагин
      • Фенилаланин
      • Аланин
      • Лизин
      • Аргинин
      • Гистидин
      • Цистеин
      • Валин
      • Пролин
      • Гидроксипролин
      • Триптофан
      • Изолейцин
      • Метионин
      • Треонин
      • Гидроксилизин
      • Глицин
  • Рецепты правильного питания
    • Завтраки
    • Перекусы
    • Обеды
    • Ужины
  • Диетические рецепты
  • Худеем вместе
    • Процедуры для похудения
    • Чаи для похудения
    • Травы для похудения
    • Лечебные травы и растения
      • Алоэ
    • Средства для похудения
    • Похудение проблемных зон
    • Здоровое питание
    • Жиросжигатели
    • Природные жиросжигатели
    • Советы для похудения
  • Тренировки
    • Фитнес
    • Тренажеры для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Диеты при болезнях
    • Гастроэнтерология
      • Гастрит
      • Заболевания кишечника
      • Заболевания поджелудочной железы
      • Заболевания печени
      • Заболевания пищевода
      • Запор
      • Заболевания желчного пузыря
      • Язва желудка и 12-перстной кишки
      • Диарея
      • Геморрой
    • Урология, нефрология
      • Почки
    • Эндокринология
      • Диета при сахарном диабете
        • Рецепты при диабете
        • Продукты при диабете
        • Диабет 1 типа диета
        • Диабет 2 типа диета
          • Продукты для диабета 2 тип
          • Рецепты диабет 2 тип
      • Ожирение
      • Щитовидная железа
    • Кардиология
    • Лечебные столы по Певзнеру
  • Витамины и минералы
    • Подборки
    • Витамины для мужчин
    • Витамины для женщин
    • Витамины для здоровья
    • Функциональное применение
    • Витамины для волос
    • Витамины для глаз
    • Витамины для кожи
    • Витамины для лица
    • Витамины при беременности
    • Витамины для детей
  • Пищевые добавки
    • Пищевые красители
    • Консерванты
    • Антиокислители и антиоксиданты
    • Стабилизаторы
    • Загустители
    • Эмульгаторы
    • Регуляторы кислотности
    • Разрыхлители
    • Усилители вкуса и аромата
    • Добавки препятствующие слеживанию и комкованию
    • Комплексообразователи
    • Текстураторы
    • Пеногасители
    • Глазирователи
    • Улучшитель муки и хлеба
    • Подсластители
    • Наполнители
    • Стабилизаторы цвета
    • Отвердители
    • Пенообразователи
    • Желеобразователи
    • Влагоудерживающие вещества
    • Пропелленты
  • Таблицы
  • Калорийность продуктов
    • Молоко и молочные продукты
    • Масла, жиры и маргарин
    • Хлебобулочные изделия
    • Зерновые
    • Овощи
  • Похудеть быстро
  • Безболезненно перейти на ЗОЖ
  • Похудеть в проблемных зонах
  • Выбрать диету
  • Похудеть без вреда здоровью
Интересные материалы

Жиросжигатели

  • Как сжечь жир: основные рекомендации

    Как сжечь жир: основные рекомендации

    При похудении крайне важно сжигать прослойку подкожного жира, а также висцеральный (внутренний) жир, а не...

      Жиросжигатели   13   2461
  • Жиросжигатели для похудения: что нужно знать

    Жиросжигатели для похудения: что нужно знать

    Иметь красивое стройное тело мечтает каждая девушка, но ведь не всем от природы дано быть худышками. Складки...

      Жиросжигатели   1   2247
  • Л-карнитин жидкий: правила приема, дозировка, рейтинг производителей

    Л-карнитин жидкий: правила приема, дозировка, рейтинг производителей

    Аминокислота карнитин необходима для полноценного функционирования организма. В небольших количествах она...

      Жиросжигатели   2   6303
  • Ацетил Л-карнитин: свойства, дозировка, советы по приему

    Ацетил Л-карнитин: свойства, дозировка, советы по приему

    Ацетил L-карнитин – одна из форм аминокислоты. Именно она самостоятельно синтезируется организмом и...

      Жиросжигатели   0   8300
  • Жиросжигатели для женщин – мощный удар по проблемным местам

    Жиросжигатели для женщин – мощный удар по проблемным местам

    Жиросжигатели для женщин являются вспомогательным компонентом программы питания, направленной на...

      Жиросжигатели   1   2551
  • Жиросжигатели для мужчин – первый шаг к рельефному телу

    Жиросжигатели для мужчин – первый шаг к рельефному телу

    Жиросжигатели для мужчин являются одним из самых эффективных средств формирования рельефного тела. Какими...

      Жиросжигатели   1   8454
  • Лучшие сжигатели жира: рейтинг жиросжигателей для мужчин и женщин

    Лучшие сжигатели жира: рейтинг жиросжигателей для мужчин и женщин

    Жиросжигатели – неотъемлемые помощники при формировании идеального тела. Приверженцы диет и усиленных...

      Жиросжигатели   1   3827
  • Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

    Польза и вред жиросжигателей: когда нужно сказать себе «стоп»

    Жиросжигатели – неотъемлемая составляющая рациона многих спортсменов и худеющих. Эти препараты активно...

      Жиросжигатели   1   21760
  • Как убрать жир и привести организм в форму

    Как убрать жир и привести организм в форму

    Редкая девушка может похвастаться идеальной фигурой: слегка расслабишься – и на боках и бедрах появляется...

      Жиросжигатели   2   4405
  • Как принимать жиросжигатели

    Как принимать жиросжигатели

    Жиросжигатели – это препараты, которые относят к разряду спортивных пищевых добавок. Они дают организму...

      Жиросжигатели   1   7787
  • Л-карнитин жидкий

    Л-карнитин жидкий

    Л-карнитин – это не просто универсальная добавка для похудения, это вещество, которое способствует...

      Жиросжигатели   0   3032
  • L-carnitine в порошке

    L-carnitine в порошке

    Л-карнитин – аминокислота, которая синтезируется организмом в небольших количествах. Если человек...

      Жиросжигатели   1   6465
  • L-carnitine в капсулах и таблетках

    L-carnitine в капсулах и таблетках

    Л-карнитин в капсулах и таблетках принимают в первую очередь спортсмены и желающие похудеть. Эта...

      Жиросжигатели   0   7974
  • L-carnitine в ампулах

    L-carnitine в ампулах

    Л-карнитин – аминокислота, которая играет важную роль в организме: она ускоряет метаболизм, улучшает работу...

      Жиросжигатели   0   6456
  • Л-карнитин: какой лучше и как его принимать

    Л-карнитин: какой лучше и как его принимать

    Левокарнитин – аминокислота, которая улучшает обменные процессы в организме, нормализует работу...

      Жиросжигатели   1   6179
  • В каких продуктах содержится Л-карнитин

    В каких продуктах содержится Л-карнитин

    Левокарнитин раньше классифицировали как витамин группы В, но в последнее время ученые отнесли его к...

      Жиросжигатели   1   12559
  • L-карнитин: для чего нужен, польза и вред

    L-карнитин: для чего нужен, польза и вред

    Впервые известие о левокарнитине появилось в 1905 году. Это удивительное открытие сделали два российских...

      Жиросжигатели   4   79616
  • Как принимать Л-карнитин для похудения

    Как принимать Л-карнитин для похудения

    Как нужно правильно худеть девушкам? Многие мечтают о стройном теле, но не все добиваются желаемого...

      Жиросжигатели   1   5219
  • L-карнитин – жиросжигатель и препарат для здоровья

    L-карнитин – жиросжигатель и препарат для здоровья

    L-карнитин - уникальное вещество, среднее между витаминами группы В и аминокислотами. До ХХ века никто не знал,...

      Жиросжигатели   0   6446
  • L-карнитин: польза и вред

    L-карнитин: польза и вред

    L-карнитин – витаминообразное вещество, которое вырабатывается в организме. Синтезируется из двух...

      Жиросжигатели   0   19295

Жиросжигатели – это спортивные пищевые добавки, которые придают организму энергию, способствуют его скорейшему восстановлению и помогают избавиться от лишних жировых накоплений. Кроме этого, они ускоряют метаболизм и улучшают процессы пищеварения. Многие ошибочно считают, что жиросжигатели являются «волшебными таблетками», которые можно принимать без консультации врача, не придерживаясь диеты и здорового образа жизни. Но без физических нагрузок и правильного питания эти пищевые добавки будут неэффективны.

Виды жиросжигателей и их действующие вещества

Жиросжигатели делятся на такие группы, как:
  • Диуретики и слабительные. Это добавки для сушки тела, которые выводят из организма лишнюю влагу, токсины и каловые массы, стабилизируют перистальтику кишечника. Чаще всего это чаи с фенхелем, имбирем, ягодами годжи, а также капсулы, таблетки, похожего действия, с гуараной, хромом, карнитином и др.
  • Термодженики. Их действие направлено на ускорение метаболизма путем повышения температуры организма. Содержат гуарану, эфедрин, кофеин и натуральные экстракты.
  • Блокираторы голода. Препараты подавляют аппетит и дают чувство сытости, некоторые препятствуют всасыванию жиров из пищи, поэтому во время тренировок быстрее высвобождается энергия из депо.
  • Липолитики. Считаются самыми безопасными. К ним относится известная аминокислота левокарнитин. Ускоряют обмен веществ, улучшают общее состояние организма, не влияют на аппетит, не нарушают деятельность организма.
А знаете ли вы, что… Первая спортивная добавка в истории была разработана еще в 1934-м году. Это была сухая смесь на основе растительных компонентов, которые специально выращивались на почве с повышенным содержанием необходимых минеральных веществ. Предназначались такие средства спортсменам и людям с повышенной физической активностью.

Важные правила приема жиросжигателей

Как правильно принимать жиросжигатели?  Важно запомнить несколько правил:
  • Нельзя превышать дозировку препарата, указанную в инструкции.
  • Практически все жиросжигатели, кроме левокарнитина, противопоказаны детям, подросткам, беременным и кормящим матерям, а также пожилым людям.
  • Чтобы жиросжигатели были эффективны и действовали на благо, нужно ежедневно заниматься спортом и придерживаться диеты.
  • Перед приемом препарата стоит посетить врача и сдать необходимые анализы, так как у жиросжигателей существует внушительный список противопоказаций.
  • Принимать препараты нужно не менее чем за 5-6 часов до сна, так как они возбуждают нервную систему.
  • Чтобы избежать привыкания, жиросжигатели рекомендуют принимать курсами: 1-2 месяца, потом сделать перерыв на 3-4 недели. Препараты можно пить не чаще 2-3 раза в год.
Определиться с выбором препарата вам поможет рейтинг жиросжигателей для мужчин и женщин.
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


© 2014-2021. Hudey.net - Диеты на каждый день