• Диеты
  • Худеем вместе
  • Тренировки
  • Диеты при болезнях
  • Витамины и минералы
  • Пищевые добавки
  • Органические вещества
  • Главная
  • Калорийность продуктов
  • Хлебобулочные изделия
КАТЕГОРИИ
  • Диеты
    • Диеты при беременности
    • Продуктовые диеты
    • Диеты для здоровья
    • Диеты звезд
    • Диеты по группе крови
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Диеты по килограммам
  • Органические вещества
    • Аминокислоты
      • Лейцин
      • Тирозин
      • Серин
      • Глутаминовая кислота
      • Глутамин
      • Аспарагиновая кислота
      • Аспарагин
      • Фенилаланин
      • Аланин
      • Лизин
      • Аргинин
      • Гистидин
      • Цистеин
      • Валин
      • Пролин
      • Гидроксипролин
      • Триптофан
      • Изолейцин
      • Метионин
      • Треонин
      • Гидроксилизин
      • Глицин
  • Рецепты правильного питания
    • Завтраки
    • Перекусы
    • Обеды
    • Ужины
  • Диетические рецепты
  • Худеем вместе
    • Процедуры для похудения
    • Чаи для похудения
    • Травы для похудения
    • Лечебные травы и растения
      • Алоэ
    • Средства для похудения
    • Похудение проблемных зон
    • Здоровое питание
    • Жиросжигатели
    • Природные жиросжигатели
    • Советы для похудения
  • Тренировки
    • Фитнес
    • Тренажеры для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Диеты при болезнях
    • Гастроэнтерология
      • Гастрит
      • Заболевания кишечника
      • Заболевания поджелудочной железы
      • Заболевания печени
      • Заболевания пищевода
      • Запор
      • Заболевания желчного пузыря
      • Язва желудка и 12-перстной кишки
      • Диарея
      • Геморрой
    • Урология, нефрология
      • Почки
    • Эндокринология
      • Диета при сахарном диабете
        • Рецепты при диабете
        • Продукты при диабете
        • Диабет 1 типа диета
        • Диабет 2 типа диета
          • Продукты для диабета 2 тип
          • Рецепты диабет 2 тип
      • Ожирение
      • Щитовидная железа
    • Кардиология
    • Лечебные столы по Певзнеру
  • Витамины и минералы
    • Подборки
    • Витамины для мужчин
    • Витамины для женщин
    • Витамины для здоровья
    • Функциональное применение
    • Витамины для волос
    • Витамины для глаз
    • Витамины для кожи
    • Витамины для лица
    • Витамины при беременности
    • Витамины для детей
  • Пищевые добавки
    • Пищевые красители
    • Консерванты
    • Антиокислители и антиоксиданты
    • Стабилизаторы
    • Загустители
    • Эмульгаторы
    • Регуляторы кислотности
    • Разрыхлители
    • Усилители вкуса и аромата
    • Добавки препятствующие слеживанию и комкованию
    • Комплексообразователи
    • Текстураторы
    • Пеногасители
    • Глазирователи
    • Улучшитель муки и хлеба
    • Подсластители
    • Наполнители
    • Стабилизаторы цвета
    • Отвердители
    • Пенообразователи
    • Желеобразователи
    • Влагоудерживающие вещества
    • Пропелленты
  • Таблицы
  • Калорийность продуктов
    • Молоко и молочные продукты
    • Масла, жиры и маргарин
    • Хлебобулочные изделия
    • Зерновые
    • Овощи
  • Похудеть быстро
  • Безболезненно перейти на ЗОЖ
  • Похудеть в проблемных зонах
  • Выбрать диету
  • Похудеть без вреда здоровью
Интересные материалы

Хлеб Идеальная фигура – полезные свойства и калорийность

  Хлебобулочные изделия   0   1423
Хлеб Идеальная фигура – полезные свойства и калорийность

Хлеб Идеальная фигура – это разновидность пшеничного хлеба, приготовленного из пшеничной муки, но в составе данного хлебобулочного изделия имеются семена подсолнечника, льна, кунжута, овсяных хлопьев и моркови. Название данного хлеба «Идеальная фигура» говорит само о себе. Регулярное его употребление приводит к снижению веса, выводит из организма вредные вещества, поэтому он является обязательным ингредиентом лечебных диет и диет для похудания.

Содержание:

  • Пищевая ценность и состав хлеба Идеальная фигура
  • Польза от употребления хлеба Идеальная фигура
  • Приготовление хлеба Идеальная фигура в домашних условиях

Пищевая ценность и состав хлеба Идеальная фигура

Данная разновидность хлеба приготавливается из муки пшеничной. В состав хлеба входят овсяные хлопья, семена кунжута, льна, подсолнечника и сушеная морковь. Уникальный состав способствует снижению веса.

Хлеб содержит комплекс витаминов группы В, А, РР, Е, а также микро- и макроэлементы, такие как: кальций, калий, железо, магний, фосфор, йод, молибден и др.

В 100г хлеба Идеальная фигура содержится:

  • Белки – 9,3.
  • Жиры – 6,3.
  • Углеводы – 43,6.
  • Ккал – 273.

Хлеб Идеальная фигура рекомендуется девушкам и женщинам, которые следят за весом и считают калории своего рациона питания. Данный вид хлеба содержит клетчатку и особенный состав, и, следовательно, употребление его, приводит к снижению в рационе калорийности.

Польза от употребления хлеба Идеальная фигура

В данном виде хлеба содержится много клетчатки, поэтому употребляя его, очищается кишечник от накопившихся шлаков.

Употребление данного хлебобулочного изделия нормализует пищеварение.

В изготовлении данного вида хлеба, технологи использовали немецкие зерновые смеси, которые придали хлебу Идеальная фигура особенный вкус и полезность. А ведь известно, что немецкие пекари преуспели в мастерстве формирования в хлебе вкуса и полезных свойств.

Внимание! Поскольку хлеб Идеальная фигура содержит много клетчатки, его с осторожностью необходимо употреблять людям, страдающим заболеваниями ЖКТ с повышенной кислотностью желудочного сока.

Приготовление хлеба Идеальная фигура в домашних условиях

Приготовление состоит из трех этапов (закваска, мочка, тесто).

Закваска: ржаная мука – 160г; вода питьевая – 160г; 30г ржаного стартера. Все перемешать, накрыть пищевой пленкой и оставить созревать на 18 часов (температура комнатная).

Мочка: хлопья грубого помола (пшеничные, овсяные) – 40г; семена тыквы – 30г; семена льна – 30г; семена подсолнечника – 30г; 11г соли; теплой воды – 170г. Смешать все ингредиенты и дать постоять 1,5 часа.

Тесто:

  • Закваска – 340г.
  • Приготовленная мочка.
  • Пшеничная мука двух сортов – 145г.
  • Пшеничная мука – 145г первого сорта и 55г обдирной ржаной муки.
  • Тертая морковь – 110г.
  • Свежие дрожжи– 5г.
  • Растительное масло – 10г.
  • Вода питьевая – 40мл.

Приготовление:

  1. Смешать все ингредиенты и вымесить тесто. Сформировать шар, уложить в миску, накрыть пищевой пленкой и дать постоять 40 минут.
  2. Смазать форму для выпечки хлеба маслом. Уложить тесто, смочить водой верх и посыпать семенами кунжута. Накрыть пленкой и дать постоять 2 часа.
  3. Когда тесто подымется, острым ножом сделать несколько надрезов и поставить в духовой шкаф, нагретый до температуры 200ºС выпекаться в течение 40 минут.
  4. Готовый хлеб вынимаем на решетку, накрываем полотенцем и оставляем до полного остывания. Приятного аппетита!

Популярные статьи

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы

Добавить комментарий

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям


Вам также может быть интересно
Хлеб Карельский – полезные свойства и калорийность
Хлеб Карельский – полезные свойства и калорийность
Хлеб Карельский относится к подовому сорту хлеба с...
Хлеб Кенброт немецкий – полезные свойства и калорийность
Хлеб Кенброт немецкий – полезные свойства и калорийность
Хлеб Кернброт немецкий цельнозерновой – это...
Хлеб Кефирный – полезные свойства и калорийность
Хлеб Кефирный – полезные свойства и калорийность
Хлеб Кефирный – это новый вид хлеба, приготовленный на...
Хлеб Крестьянский – полезные свойства и калорийность
Хлеб Крестьянский – полезные свойства и калорийность
Хлеб Крестьянский – это хлебобулочное изделие,...
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


© 2014-2021. Hudey.net - Диеты на каждый день