Витамины для волос – поддержка их красоты и здоровья

Можно мечтать о том, что ты сможешь найти самый важный витамин для волос, пропьешь его и разом решишь все проблемы тусклой поредевшей шевелюры. Простой анализ условий, которые мы создаем своим волосам, объясняет частоту возникающих с ними проблем. Для волос зимой вредны тяжелые шапки и пересушенный батареями воздух помещений. Летом приходится принимать меры для восстановления волос после жаркого солнца и морской воды. Женские волосы страдают от гормональных колебаний при беременности и климаксе. Список негативных для волос факторов велик. Противостоять им помогают поливитамины для волос.

Важные витамины для здоровья волос

При упоминании о витаминах для здоровья волос, которые нужно пить регулярно, в воображении предстает длинный перечень полезных биоактивных веществ, ввергающий в уныние. А если добавить еще и необходимые микроэлементы, которые следует принимать внутрь для блеска и красоты волос, то желание иметь густую ухоженную шевелюру начинает казаться недостижимым. На самом деле следует выбирать полезные витамины для волос – то есть те, в которых шевелюра нуждается. Определиться с эффективными витаминами для ваших волос поможет врач. Для начала следует провести анализ и диагностировать проблему.

Какие витамины нужны для волос при их выпадении:

• витамин F – в этом названии принято объединять несколько ненасыщенных жирных кислот, которые входят в состав клеточных мембран и при приеме внутрь помогают укреплять волосяные фолликулы (его можно найти в препарате Фитофанер);
• витамин Н – речь идет о биотине, витаминоподобном веществе из группы В, которое входит в состав ферментов, регулирующих синтез важных белков для волос. Его можно найти в препаратах Перфектил Трихолоджик, Эвония, Hairfinity;
• витамин РР для волос – без никотиновой кислоты (это второе название витамина) невозможно нормальное развитие волосяных фолликулов (содержится в препаратах Evonia, Aminexil от Виши;
• пиридоксин (В6) – необходимо принимать для нормального питания волос при нарушенной микроциркуляции в коже головы.

Какие витамины нужны волосам, утратившим силу и блеск:

• тиамина хлорид – это жидкие витамины для волос, в основе которых тиамин (В1), помогающий заодно обрести густоту нашим ресничкам (есть в препаратах Evonia, Виташарм);
• витамин РР для волос – отвечает за плотность и блеск шевелюры, визуально утолщая волосы;
• пиридоксин – полезен за счет способности укреплять кератиновую структуру волос, придавая им силу.
• Какие витамины пить от жирности волос:
• витамин F – обладает противовоспалительным действием и уменьшает сальность кожи головы;
• пиридоксин – контролирует выработку секрета сальными железами.

Какой из витаминов особенно нужен волосам в каждом конкретном случае, надо обсуждать с врачом. Специалист поможет правильно провести анализ и скомбинировать нужные для волос витамины и микроэлементы, подберет оптимальную форму, в которой следует принимать витаминный препарат.

Необходимые микроэлементы для волос

Для здоровых волос, а также для красоты кожи лица и крепких зубов нужны не только витамины, но и микроэлементы. Для того чтобы определить, какие витамины и минералы особенно будут полезны для волос и кожи лица, врач назначает лабораторный анализ.

Витамины и минералы нужны для синтеза аминокислот и ферментов, которые участвуют в создании кератиновой структуры волос и ресниц. Здоровыми зубами мы обязаны сочетанию кальция и витамина Д. Эти же вещества нужны для утолщения волос и укрепления рогового слоя кожи лица. Их можно найти в витаминных препаратах Берокка и Hairfinity.

В витаминах для волос Hairfinity содержится пиридоксин, они отличаются от других средств содержанием особого комплекса из кремнезема, гидролизованного коллагена и незаменимых аминокислот. Благодаря этому комплексу Hairfinity придает волосам жизненную силу, улучшает их эластичность.

Немецкие витамины для волос Мерц Бьюти с железом и витамином С укрепляют волосяные луковицы, заботятся о ногтях и коже лица. Не напрасно за витамин С и некоторые другие вещества, «стимулирующие процессы роста», в свое время была присуждена Нобелевская премия. Чтобы компенсировать дефицит железа и витаминов группы В для волос, можно пропить препарат Берокка или Перфектил Трихолоджик. Минеральный состав, похожий на Трихолоджик, но без железа, содержат израильские витамины Омниум.

Для красоты кожи лица и здоровых волос важно принимать витамины с медью и с серой. Эти микроэлементы непосредственно участвуют в синтезе аминокислот, отвечающих за плотные связи между кератиновыми чешуйками. Благодаря им поддерживается целостность рогового слоя кожи лица, укрепляется структура волоса.

Формы приема витаминов для волос

Аптечные витамины для волос есть в разных формах. Так, например, препарат для стимуляции роста волос Viviscal выпускается в таблетках, которые пьют дважды в день на протяжении месяца. Действенными средствами, усиливающими результат от таблеток, являются также витаминизированный Viviscal шампунь для стимуляции роста волос, Viviscal кондиционер и Viviscal лосьон для витаминной поддержки волос. Все эти средства можно применять комплексно, в том числе наносить жидкие витамины для волос Viviscal как спрей, чтобы улучшить их усвоение.

Для приема внутрь предназначены витамины для волос в таблетках и капсулах – Hairfinity, Берокка, российская витаминная биодобавка Виташарм. Витамины Берокка выпускаются в таблетках двух видов. Одни из них глотают, запивая водой. А Берокка – шипучие таблетки предварительно надо растворить в стакане воды.

Жидкие витамины для волос выпускаются в ампулах. Они могут быть назначены врачом для применения в виде инъекций внутримышечно. Для женщин жидкие витамины для волос удобны для наружного применения: как спрей, распыляемый на волосы, или в качестве добавки к маскам для волос. Можно приготовить витаминный спрей из тиамина гидрохлорида. Французские витамины для волос Aminexil от Виши, выпускаемые в ампулах, тоже прекрасно подходят, чтобы сделать их них спрей для волос. В витаминный коктейль для волос можно включить пиридоксин в ампулах, дополнить состав жидкими формами витаминов В2 и В3. Такой коктейль можно наносить на волосы как спрей, не смывая водой.

Для питания и восстановления поврежденных кончиков волос можно использовать филлер Перфект с протеинами шелка. Инструкция по его применению предлагает смешать содержимое ампулы с холодной водой в равных пропорциях и перемешать до получения однородной густой массы. Филлер наносится на все волосы. Затем надо надеть полиэтиленовую шапочку и прогреть голову феном в течение 5 минут. Еще через 20 минут промыть волосы теплой проточной водой с мягким шампунем.

Витамины для волос могут выпускаться и в виде жевательных конфет – как мишки Honey Teddy Hair. Несмотря на своеобразие формы и названия, Мишки для волос эффективно прекращают истончение и поредение локонов, придают шевелюре силу и блеск.

Фитовитамины для укрепления волос

Для укрепления волос и придания им здорового блеска многие предпочитают искать натуральные витамины. В понятие натуральности каждый вкладывает свой смысл. Одни начинают с коррекции рациона, стараясь вводить в меню больше богатых витаминами фруктов и овощей. Другие пользуются аптечными средствами, но принципиально отдают предпочтение отечественным витаминным препаратам, поскольку убеждены в их натуральности. Третьи стараются попить витамины для волос непременно импортного производства, потому что считают их более качественными.

Фитовитамины для волос широко представлены в аптечном ассортименте. Их состав очень разнообразный. Прежде чем применять такие препараты, следует вместе с врачом провести анализ их компонентов и выбрать оптимальное средство для решения конкретных проблем волос.

Особенности некоторых препаратов для волос с натуральными компонентами:

Препарат	Натуральные компоненты	Решаемые проблемы
Вивискал	Аминокислоты из рыбьих хрящей. Экстракты льна и хвоща. Экстракт барбадосской вишни	Уменьшение потери волос. Питание волосяных луковиц. Стимуляция роста волос
Перфектил Трихолоджик	Акулий хрящ. Экстракт сосновой коры. Экстракты зеленого чая и корня лопуха	Лечение облысения. Ускорение роста волос. Избавление от сухости кожи головы

Некоторые препараты для волос могут содержать комбинации натуральных и синтетических компонентов. Витаминный комплекс Ревалид содержит минеральные компоненты, витамины А и Д. Натуральная составляющая в Ривалиде представлена экстрактом пшеничных проростков, который обеспечивает быструю регенерацию волосяных фолликулов и рост волос. Перфектил Трихолоджик содержит, помимо натуральных элементов, минеральные вещества и витамины С, Е, группы В.

Противопоказанием к применению фитовитаминов для волос может стать наличие некоторых внутренних заболеваний (проблемы с сердцем, почками, печенью). Поэтому их назначением должен заниматься врач.

О витаминах и микроэлементах, улучшающих структуру волос, смотрите в видео ниже.