Похудение в талии: сколько калорий сжигает обруч
Осиная талия и подтянутый живот — идеалы женской фигуры. Однако похвастаться такими формами может не каждая...
Обруч для талии: правила вращения, польза и вред
Какая девушка не мечтает об осиной талии? Ведь эта узкая, самая хрупкая часть женского стана подчеркивает все...
Как выбрать скакалку, которая заменит многие тренажеры
Скакалка – это универсальный спортивный аксессуар, который подойдет каждому современному человеку. Она...
Упражнения с обручем для начинающих и профессионалов
Упражнения с обручем – достойная альтернатива качанию пресса. За десять минут кручения обруча на талии вы...
Прыжки на скакалке для похудения: варианты тренировок для новичков и профи
Скакалка для похудения давно и прочно закрепилась в различных программах для похудения. И это неудивительно,...
Учимся правильно прыгать на скакалке
Скакалка – один из любимых детских аксессуаров. И о правильности прыжков на ней вообще никто не...
Крутить обруч сегодня любят не столько для того, чтобы похвастаться мастерским владением тела, сколько для...
Обруч для похудения обеспечит плоский живот и стройную талию
Умение крутить обруч снова входит в моду после довольно продолжительного времени. Когда-то этот спортивный...
Полезно ли крутить обруч: польза и вред этого занятия
Всеобщее увлечение простыми спортивными снарядами для здорового образа жизни – в том числе кручение обруча...
Хулахуп для начинающих: инструкция к использованию
Если привычные тренировки уже не приносят ни удовольствия, ни результата, пора попробовать хулахуп. Несмотря...
Как пользоваться хулахупом и какие упражнения можно выполнять с ним
Упражнения с хулахупом считаются одними из наиболее универсальных. Обруч можно крутить в любом возрасте,...