• Диеты
  • Худеем вместе
  • Тренировки
  • Диеты при болезнях
  • Витамины и минералы
  • Пищевые добавки
  • Органические вещества
  • Главная
  • Рецепты правильного питания
КАТЕГОРИИ
  • Диеты
    • Диеты при беременности
    • Продуктовые диеты
    • Диеты для здоровья
    • Диеты звезд
    • Диеты по группе крови
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Диеты по килограммам
  • Органические вещества
    • Аминокислоты
      • Лейцин
      • Тирозин
      • Серин
      • Глутаминовая кислота
      • Глутамин
      • Аспарагиновая кислота
      • Аспарагин
      • Фенилаланин
      • Аланин
      • Лизин
      • Аргинин
      • Гистидин
      • Цистеин
      • Валин
      • Пролин
      • Гидроксипролин
      • Триптофан
      • Изолейцин
      • Метионин
      • Треонин
      • Гидроксилизин
      • Глицин
  • Рецепты правильного питания
    • Завтраки
    • Перекусы
    • Обеды
    • Ужины
  • Диетические рецепты
  • Худеем вместе
    • Процедуры для похудения
    • Чаи для похудения
    • Травы для похудения
    • Лечебные травы и растения
      • Алоэ
    • Средства для похудения
    • Похудение проблемных зон
    • Здоровое питание
    • Жиросжигатели
    • Природные жиросжигатели
    • Советы для похудения
  • Тренировки
    • Фитнес
    • Тренажеры для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Диеты при болезнях
    • Гастроэнтерология
      • Гастрит
      • Заболевания кишечника
      • Заболевания поджелудочной железы
      • Заболевания печени
      • Заболевания пищевода
      • Запор
      • Заболевания желчного пузыря
      • Язва желудка и 12-перстной кишки
      • Диарея
      • Геморрой
    • Урология, нефрология
      • Почки
    • Эндокринология
      • Диета при сахарном диабете
        • Рецепты при диабете
        • Продукты при диабете
        • Диабет 1 типа диета
        • Диабет 2 типа диета
          • Продукты для диабета 2 тип
          • Рецепты диабет 2 тип
      • Ожирение
      • Щитовидная железа
    • Кардиология
    • Лечебные столы по Певзнеру
  • Витамины и минералы
    • Подборки
    • Витамины для мужчин
    • Витамины для женщин
    • Витамины для здоровья
    • Функциональное применение
    • Витамины для волос
    • Витамины для глаз
    • Витамины для кожи
    • Витамины для лица
    • Витамины при беременности
    • Витамины для детей
  • Пищевые добавки
    • Пищевые красители
    • Консерванты
    • Антиокислители и антиоксиданты
    • Стабилизаторы
    • Загустители
    • Эмульгаторы
    • Регуляторы кислотности
    • Разрыхлители
    • Усилители вкуса и аромата
    • Добавки препятствующие слеживанию и комкованию
    • Комплексообразователи
    • Текстураторы
    • Пеногасители
    • Глазирователи
    • Улучшитель муки и хлеба
    • Подсластители
    • Наполнители
    • Стабилизаторы цвета
    • Отвердители
    • Пенообразователи
    • Желеобразователи
    • Влагоудерживающие вещества
    • Пропелленты
  • Таблицы
  • Калорийность продуктов
    • Молоко и молочные продукты
    • Масла, жиры и маргарин
    • Хлебобулочные изделия
    • Зерновые
    • Овощи
  • Похудеть быстро
  • Безболезненно перейти на ЗОЖ
  • Похудеть в проблемных зонах
  • Выбрать диету
  • Похудеть без вреда здоровью
Интересные материалы

Полезные завтраки на каждый день

  • Молочная каша с булгуром, тыквой, курагой и яблоком

    Молочная каша с булгуром, тыквой, курагой и яблоком

    Многие привыкли добавлять в молочную тыквенную кашу рис или пшено. Блюдо получится не менее вкусным в сочетании с полезным булгуром. Оригинальную и ароматную кашу...

    Порций 1 40 минут   1
  • Булгур с зеленым горошком, кукурузой и грибами

    Булгур с зеленым горошком, кукурузой и грибами

    Булгур представляет собой отшлифованную и пропаренную пшеничную крупу. Каша из него хорошо подойдет для сытного и полезного завтрака. В качестве дополнительных...

    Порций 1 25 минут   0
  • Творожная запеканка с яблоком

    Творожная запеканка с яблоком

    Творожная запеканка – вкусное диетическое блюдо, которое имеет множество преимуществ. Она полезная, служит хорошей альтернативой высококалорийным сладостям и...

    Порций 1 40 минут   1
  • Салат с Рикоттой и свеклой

    Салат с Рикоттой и свеклой

    Утреннюю трапезу хорошо дополняют свежие салаты. Они полезные, питательные, не требуют много времени для приготовления и отлично гармонируют с другими блюдами....

    Порций 1 15 минут   0
  • Омлет со шпинатом и фетой

    Омлет со шпинатом и фетой

    Омлет не зря считается одним из самых популярных вариантов завтрака. Это вкусно, полезно и просто. Блюдо можно дополнить разнообразными ингредиентами, чтобы...

    Порций 1 25 минут   0
  • Омлет с семенами чиа и шпинатом

    Омлет с семенами чиа и шпинатом

    Зачастую утром не хватает времени на приготовление сложных блюд. Хочется, чтобы завтрак был полезным, вкусным и легким. Один из лучших вариантов для таких случаев...

    Порций 1 35 минут   2
  • Овсяная каша с черносливом и бананом

    Овсяная каша с черносливом и бананом

    Овсяная каша – одно из самых полезных блюд, подходящих для утренней трапезы. Она легко усваивается, хорошо насыщает, содержит множество питательных веществ....

    Порций 1 20 минут   1
  • Запеканка из моркови и творога

    Запеканка из моркови и творога

    Нежная и пышная творожная запеканка с морковью – идеальный вариант диетического завтрака. Блюдо придется по вкусу не только желающим похудеть, но и сладкоежкам,...

    Порций 1 40 минут   2
  • Каша молочная с изюмом

    Каша молочная с изюмом

    Овсянка по праву считается одним из лучших блюд для завтрака. Она улучшает обмен веществ, очищает организм и...

      Завтраки   0   1084
  • Сырники с маком и натуральным йогуртом

    Сырники с маком и натуральным йогуртом

    Сырники – национальное блюдо славянской кухни. Для многих они стали привычным вариантом вкусного и сытного...

      Завтраки   0   1117
  • Соленые сырники со сметаной

    Соленые сырники со сметаной

    Многие диеты вынуждают исключить из рациона сахар, но это не значит, что нужно отказываться от любимых блюд....

      Завтраки   0   669
  • Салат со слабосоленой брынзой

    Салат со слабосоленой брынзой

    Во время диеты особенно хочется найти больше интересных рецептов, чтобы разнообразить рацион оригинальными...

      Завтраки   0   621
  • Отварной булгур с яйцом

    Отварной булгур с яйцом

    Булгур – это пшеничные зерна, которые обрабатывают кипятком, просушивают и очищают от отрубей. Полученная...

      Завтраки   0   1499
  • Омлет с творогом и помидорами

    Омлет с творогом и помидорами

    Омлет с творогом – вкусный и полезный диетический завтрак. С блюдом хорошо сочетаются овощи, зелень,...

      Завтраки   0   978
  • Омлет с сыром/Кабачковая икра/Цельнозерновой тост

    Омлет с сыром/Кабачковая икра/Цельнозерновой тост

    Омлет – идеальное блюдо для завтрака. Куриные яйца содержат легкоусвояемый белок, витамины и минералы....

      Завтраки   0   781
  • Омлет с брынзой

    Омлет с брынзой

    Омлет – популярное блюдо, которое относится к французской кухне. Его готовят разными способами, но...

      Завтраки   0   716
  • Омлет

    Омлет

    Завтрак часто ассоциируется с омлетом. Это нежное и пышное блюдо французской кухни стало уже традиционной...

      Завтраки   0   1055
  • Омлет со спаржей и томатами

    Омлет со спаржей и томатами

    Многие любят на завтрак кушать омлет. Это вкусное и сытное блюдо, которое быстро и просто готовить.  В...

      Завтраки   0   925
  • Молочная каша с булгуром

    Молочная каша с булгуром

    Во время диеты особенно хочется побаловать себя чем-то вкусным. Вместо привычных каш на завтрак можно...

      Завтраки   0   928
  • Диетические творожные оладьи

    Диетические творожные оладьи

    Оладьи – вкусное и питательное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака, полдника и перекуса....

      Завтраки   0   1306
  • Вареники ленивые с йогуртом

    Вареники ленивые с йогуртом

    Ленивые вареники с йогуртом развенчивают миф о том, что диетическая пища не может быть вкусной. Блюдо,...

      Завтраки   0   1078

« 1 2 »
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


© 2014-2019. Hudey.net - Диеты на каждый день