Молочная каша с булгуром, тыквой, курагой и яблоком
Многие привыкли добавлять в молочную тыквенную кашу рис или пшено. Блюдо получится не менее вкусным в сочетании с полезным булгуром. Оригинальную и ароматную кашу...
Булгур с зеленым горошком, кукурузой и грибами
Булгур представляет собой отшлифованную и пропаренную пшеничную крупу. Каша из него хорошо подойдет для сытного и полезного завтрака. В качестве дополнительных...
Творожная запеканка – вкусное диетическое блюдо, которое имеет множество преимуществ. Она полезная, служит хорошей альтернативой высококалорийным сладостям и...
Утреннюю трапезу хорошо дополняют свежие салаты. Они полезные, питательные, не требуют много времени для приготовления и отлично гармонируют с другими блюдами....
Омлет не зря считается одним из самых популярных вариантов завтрака. Это вкусно, полезно и просто. Блюдо можно дополнить разнообразными ингредиентами, чтобы...
Омлет с семенами чиа и шпинатом
Зачастую утром не хватает времени на приготовление сложных блюд. Хочется, чтобы завтрак был полезным, вкусным и легким. Один из лучших вариантов для таких случаев...
Овсяная каша с черносливом и бананом
Овсяная каша – одно из самых полезных блюд, подходящих для утренней трапезы. Она легко усваивается, хорошо насыщает, содержит множество питательных веществ....
Запеканка из моркови и творога
Нежная и пышная творожная запеканка с морковью – идеальный вариант диетического завтрака. Блюдо придется по вкусу не только желающим похудеть, но и сладкоежкам,...
Овсянка по праву считается одним из лучших блюд для завтрака. Она улучшает обмен веществ, очищает организм и...
Сырники с маком и натуральным йогуртом
Сырники – национальное блюдо славянской кухни. Для многих они стали привычным вариантом вкусного и сытного...
Многие диеты вынуждают исключить из рациона сахар, но это не значит, что нужно отказываться от любимых блюд....
Во время диеты особенно хочется найти больше интересных рецептов, чтобы разнообразить рацион оригинальными...
Булгур – это пшеничные зерна, которые обрабатывают кипятком, просушивают и очищают от отрубей. Полученная...
Омлет с творогом – вкусный и полезный диетический завтрак. С блюдом хорошо сочетаются овощи, зелень,...
Омлет с сыром/Кабачковая икра/Цельнозерновой тост
Омлет – идеальное блюдо для завтрака. Куриные яйца содержат легкоусвояемый белок, витамины и минералы....
Омлет – популярное блюдо, которое относится к французской кухне. Его готовят разными способами, но...
Многие любят на завтрак кушать омлет. Это вкусное и сытное блюдо, которое быстро и просто готовить. В...
Во время диеты особенно хочется побаловать себя чем-то вкусным. Вместо привычных каш на завтрак можно...
Оладьи – вкусное и питательное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака, полдника и перекуса....
Ленивые вареники с йогуртом развенчивают миф о том, что диетическая пища не может быть вкусной. Блюдо,...