Полезные завтраки на каждый день
-
Молочная каша с булгуром, тыквой, курагой и яблоком
Многие привыкли добавлять в молочную тыквенную кашу рис или пшено. Блюдо получится не менее вкусным в сочетании с полезным булгуром. Оригинальную и ароматную кашу...
Порций 1 40 минут 2 -
Булгур с зеленым горошком, кукурузой и грибами
Булгур представляет собой отшлифованную и пропаренную пшеничную крупу. Каша из него хорошо подойдет для сытного и полезного завтрака. В качестве дополнительных...
Порций 1 25 минут 0 -
Творожная запеканка – вкусное диетическое блюдо, которое имеет множество преимуществ. Она полезная, служит хорошей альтернативой высококалорийным сладостям и...
Порций 1 40 минут 1 -
Утреннюю трапезу хорошо дополняют свежие салаты. Они полезные, питательные, не требуют много времени для приготовления и отлично гармонируют с другими блюдами....
Порций 1 15 минут 0 -
Омлет не зря считается одним из самых популярных вариантов завтрака. Это вкусно, полезно и просто. Блюдо можно дополнить разнообразными ингредиентами, чтобы...
Порций 1 25 минут 0 -
Омлет с семенами чиа и шпинатом
Зачастую утром не хватает времени на приготовление сложных блюд. Хочется, чтобы завтрак был полезным, вкусным и легким. Один из лучших вариантов для таких случаев...
Порций 1 35 минут 2 -
Овсяная каша с черносливом и бананом
Овсяная каша – одно из самых полезных блюд, подходящих для утренней трапезы. Она легко усваивается, хорошо насыщает, содержит множество питательных веществ....
Порций 1 20 минут 1 -
Запеканка из моркови и творога
Нежная и пышная творожная запеканка с морковью – идеальный вариант диетического завтрака. Блюдо придется по вкусу не только желающим похудеть, но и сладкоежкам,...
Порций 1 40 минут 2 -
Овсянка по праву считается одним из лучших блюд для завтрака. Она улучшает обмен веществ, очищает организм и...
-
Сырники с маком и натуральным йогуртом
Сырники – национальное блюдо славянской кухни. Для многих они стали привычным вариантом вкусного и сытного...
-
Многие диеты вынуждают исключить из рациона сахар, но это не значит, что нужно отказываться от любимых блюд....
-
Во время диеты особенно хочется найти больше интересных рецептов, чтобы разнообразить рацион оригинальными...
-
Булгур – это пшеничные зерна, которые обрабатывают кипятком, просушивают и очищают от отрубей. Полученная...
-
Омлет с творогом – вкусный и полезный диетический завтрак. С блюдом хорошо сочетаются овощи, зелень,...
-
Омлет с сыром/Кабачковая икра/Цельнозерновой тост
Омлет – идеальное блюдо для завтрака. Куриные яйца содержат легкоусвояемый белок, витамины и минералы....
-
Омлет – популярное блюдо, которое относится к французской кухне. Его готовят разными способами, но...
-
Многие любят на завтрак кушать омлет. Это вкусное и сытное блюдо, которое быстро и просто готовить. В...
-
Во время диеты особенно хочется побаловать себя чем-то вкусным. Вместо привычных каш на завтрак можно...
-
Оладьи – вкусное и питательное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака, полдника и перекуса....
-
Ленивые вареники с йогуртом развенчивают миф о том, что диетическая пища не может быть вкусной. Блюдо,...
