• Диеты
  • Худеем вместе
  • Тренировки
  • Диеты при болезнях
  • Витамины и минералы
  • Пищевые добавки
  • Органические вещества
  • Главная
  • Диеты
  • Диеты для здоровья
КАТЕГОРИИ
  • Диеты
    • Диеты при беременности
    • Продуктовые диеты
    • Диеты для здоровья
    • Диеты звезд
    • Диеты по группе крови
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Диеты по килограммам
  • Органические вещества
    • Аминокислоты
      • Лейцин
      • Тирозин
      • Серин
      • Глутаминовая кислота
      • Глутамин
      • Аспарагиновая кислота
      • Аспарагин
      • Фенилаланин
      • Аланин
      • Лизин
      • Аргинин
      • Гистидин
      • Цистеин
      • Валин
      • Пролин
      • Гидроксипролин
      • Триптофан
      • Изолейцин
      • Метионин
      • Треонин
      • Гидроксилизин
      • Глицин
  • Рецепты правильного питания
    • Завтраки
    • Перекусы
    • Обеды
    • Ужины
  • Диетические рецепты
  • Худеем вместе
    • Процедуры для похудения
    • Чаи для похудения
    • Травы для похудения
    • Лечебные травы и растения
      • Алоэ
    • Средства для похудения
    • Похудение проблемных зон
    • Здоровое питание
    • Жиросжигатели
    • Природные жиросжигатели
    • Советы для похудения
  • Тренировки
    • Фитнес
    • Тренажеры для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Диеты при болезнях
    • Гастроэнтерология
      • Гастрит
      • Заболевания кишечника
      • Заболевания поджелудочной железы
      • Заболевания печени
      • Заболевания пищевода
      • Запор
      • Заболевания желчного пузыря
      • Язва желудка и 12-перстной кишки
      • Диарея
      • Геморрой
    • Урология, нефрология
      • Почки
    • Эндокринология
      • Диета при сахарном диабете
        • Рецепты при диабете
        • Продукты при диабете
        • Диабет 1 типа диета
        • Диабет 2 типа диета
          • Продукты для диабета 2 тип
          • Рецепты диабет 2 тип
      • Ожирение
      • Щитовидная железа
    • Кардиология
    • Лечебные столы по Певзнеру
  • Витамины и минералы
    • Подборки
    • Витамины для мужчин
    • Витамины для женщин
    • Витамины для здоровья
    • Функциональное применение
    • Витамины для волос
    • Витамины для глаз
    • Витамины для кожи
    • Витамины для лица
    • Витамины при беременности
    • Витамины для детей
  • Пищевые добавки
    • Пищевые красители
    • Консерванты
    • Антиокислители и антиоксиданты
    • Стабилизаторы
    • Загустители
    • Эмульгаторы
    • Регуляторы кислотности
    • Разрыхлители
    • Усилители вкуса и аромата
    • Добавки препятствующие слеживанию и комкованию
    • Комплексообразователи
    • Текстураторы
    • Пеногасители
    • Глазирователи
    • Улучшитель муки и хлеба
    • Подсластители
    • Наполнители
    • Стабилизаторы цвета
    • Отвердители
    • Пенообразователи
    • Желеобразователи
    • Влагоудерживающие вещества
    • Пропелленты
  • Таблицы
  • Калорийность продуктов
    • Молоко и молочные продукты
    • Масла, жиры и маргарин
    • Хлебобулочные изделия
    • Зерновые
    • Овощи
  • Похудеть быстро
  • Безболезненно перейти на ЗОЖ
  • Похудеть в проблемных зонах
  • Выбрать диету
  • Похудеть без вреда здоровью
Интересные материалы

Рецепты медовой воды с корицей для похудения

  Диеты для здоровья   0   3942
Мёд с водой и корицей способен творить настоящие чудеса (фото: netgepatit.ru)

О целебных свойствах мёда знает каждый, корица же известна всем как пряность, которую добавляют в выпечку. Немногие знают, что эта ароматная палочка не только делает выпечку пикантной, но и убирает лишний вес. Издревле корицу использовали восточные красавицы для похудения, а вместе с мёдом и водой она способна творить настоящие чудеса.

Читайте также: Диета без соли: как сбросить вес всего за 14 дней

Содержание:

  • Целебные свойства медовой воды
  • Чем корица полезна для похудения
  • Рецепт воды с корицей и мёдом для похудения
  • Рецепты для похудения с мёдом и корицей
  • Медовая вода с корицей - противопоказания

Целебные свойства медовой воды

Медовая вода дарит прекрасное самочувствие и стройную фигуру (фото: perchinka63.ru)
Медовая вода дарит прекрасное самочувствие и стройную фигуру (фото: perchinka63.ru)

Наши предки славяне издавна знали о целебных качествах мёда и принимали нектар на его основе для лечения различных недугов и улучшения обмена веществ.

Мёд – кладезь необходимых человеку микроэлементов, которые полностью усваиваются организмом, а выпитая утром натощак медовая вода дарит прекрасное самочувствие и стройную фигуру. Её эффект просто поразителен:

  • лёгкие очищаются от слизи, в результате чего исчезают бронхиты и насморки;
  • налаживается работа пищеварительных органов и ЖКТ;
  • из организма исчезают всевозможные паразиты (жёлтый цвет для них губителен);
  • повышается защита от вирусов и бактерий;
  • чистится кишечник от застарелых каловых масс;
  • разгрузка почек и мочевого пузыря (мёд собирает лишнюю воду и таким образом даёт внутренним органам отдых);
  • кожа становится сияющей и подтянутой (особенно, если протирать лицо медовой водой);
  • значительно улучшается настроение и самочувствие.

Используйте для оздоровления сырой натуральный мёд, ведь из-за пастеризации в нём исчезают необходимые ферменты.

Читайте также: Бесшлаковая диета: польза и правила соблюдения

Чем корица полезна для похудения

Для похудения хороша как цельная, так и молотая корица (фото: newlifeplus.ru)
Для похудения хороша как цельная, так и молотая корица (фото: newlifeplus.ru)

Корица придаёт любому блюду волшебный аромат и способствует похудению благодаря таким свойствам как:

  • улучшение обмена веществ и метаболизма, вследствие чего вещества не превращаются в жир, а дают организму энергию;
  • выработка инсулина и значительное понижение сахара в крови – в организме остаётся нужное количество глюкозы, а остаток выводится;
  • снижение аппетита;
  • активизация работы всех внутренних органов;
  • укрепление иммунитета и повышение энергетического тонуса.

Кроме того, пряная палочка богата витаминами В, А, С, РР, а также железом, кальцием, цинком, фосфором и магнием. Корица имеет сладковатый вкус, поэтому блюдо с её добавлением самодостаточно и не требует дополнительного сахара.

Для похудения хороша как цельная, так и молотая корица. Её можно добавлять в любые блюда, но больший эффект дают напитки с этой восточной пряностью, особенно в сочетании с мёдом.

Однако старайтесь употреблять не больше, чем пол чайной ложки пряности в сутки.

Читайте также: Можно ли убрать отеки на бессолевой диете при беременности

Рецепт воды с корицей и мёдом для похудения

Рецепт медово-коричной воды очень прост (фото: lirked.vgorodekirove.ru)
Рецепт медово-коричной воды очень прост (фото: lirked.vgorodekirove.ru)

Медовая вода с корицей применяется для похудения миллионами женщин по всему миру. Для её приготовления важно использовать чистую воду, лучше всего – родниковую.

Рецепт чудо-воды очень прост. Залейте пол чайной ложки корицы чашкой горячей воды и дайте немного настояться. В тёплый раствор положите мёд (чайную ложку) и размешайте. Следите, чтобы вода не была горячее 60 градусов, в противном случае лечебные свойства мёда улетучатся. Если хотите, добавьте дольку лайма, лимона или имбиря. Хранить напиток следует в холодильнике. Выпивайте по стакану напитка комнатной температуры за полчаса до завтрака и до того как лечь спать, и вы забудете, что такое жировая прослойка на животе и талии.

Читайте также: Преимущества и недостатки безглютеновой диеты

Рецепты для похудения с мёдом и корицей

Корично-медовый кофе поможет похудеть (фото: superwallpapers.ru)
Корично-медовый кофе поможет похудеть (фото: superwallpapers.ru)

Кроме воды с мёдом и корицей, существуют другие рецепты для стройности с этими ингредиентами. Предлагаем выбрать из предложенных ниже рецептов наиболее для вас подходящий.

Чай с мёдом и корицей. Добавьте чайную ложку корицы в чашку кипятка и оставьте настаиваться на час, накрыв крышкой. Процедите, добавьте 1-2 чайные ложки сырого мёда и размешайте. Можете добавить по вкусу лимон, который усиливает сжигание жиров.

Паста для похудения из мёда и корицы. Смешайте по одной столовой ложке порошка корицы и мёда. Настаивайте смесь 10 минут. Можете есть пасту в чистом виде или, намазывая на цельнозерновой (лучше – поджаренный) хлеб.

Смесь для похудения из мёда, корицы и имбиря. Смешайте чайную ложку корня имбиря с чайной ложкой мёда, всыпьте маленькую щепотку корицы. Растворите в чашке тёплой чистой воды. Смесь получается довольно пряной, но очень эффективной.

Кофе с корицей и мёдом. 2 ложки молотого натурального кофе залейте кипятком и поставьте на огонь. Как только кофе поднимется, снимите его с огня. Немного остудите и добавьте мёд и корицу по вкусу. Корица даёт напитку неповторимый аромат, а мёд отдаёт ему свои питательные свойства.

Обёртывания на основе корицы и мёда. Чтобы стать стройными, корицу и мёд рекомендуется употреблять не только внутрь, но и в виде обёртываний. Растопите 100 мл мёда на пару и всыпьте в него столовую ложку с горкой корицы. Намажьте смесью проблемные участки тела, похлопывая и хорошенько втирая в кожу. Оберните обработанные места пищевой плёнкой и спокойно полежите полчаса, после чего смойте смесь мягким мылом. При регулярных корично-медовых обёртываниях с боков и ягодиц быстро исчезнет целлюлит.

Медовая вода с корицей - противопоказания

Мёд в больших дозах может вызвать аллергию (фото: antizhir2016.ru)
Мёд в больших дозах может вызвать аллергию (фото: antizhir2016.ru)

Несмотря на множество полезных качеств медово-коричной воды, её регулярное употребление имеет противопоказания, среди них:

  • высокое кровяное давление;
  • беременность (в особенности – первые месяцы);
  • болезни и нарушения нервной системы;
  • высокая температура и инфекционные заболевания;
  • большая потеря крови.

К тому же, у некоторых от долгого употребления корицы может появиться головная боль и расстройство желудка, а мёд в больших дозах способен вызвать аллергию.

Следует быть осторожными с данной диетой людям, страдающим ожирением. Во избежание обострения всевозможных заболеваний им нужно перед применением воды с мёдом и корицей обязательно посоветоваться с доктором.

В остальных случаях вода, корица и мёд принесут только пользу и избавят за месяц от 5 и более лишних кг.

Читайте также: Меню диеты №5 по Певзнеру

О пользе воды с мёдом и корицей для похудения вы узнаете из видео ниже.

Популярные статьи

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы

Добавить комментарий

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям


Вам также может быть интересно
Имбирные напитки помогают при похудении (фото: varikoznetv1.ru)
Живая вода – рецепты имбирных напитков для похудения
Издревле корень имбиря был популярен своими...
Прибывший к нам из восточных стран чайный гриб помогает сбросить лишний вес (фото: прожизнь.рф)
Полезные свойства чайного гриба для похудения
Многие слышали о чайном грибе и пробовали настоянный...
Главная и единственная тарелка на всю диету – обычное блюдце (фото: wallpaperscraft.ru)
Как сбросить вес и научиться мало есть на диете «Блюдечко»
«Хочешь похудеть: начни меньше кушать» – лозунг диеты...
Похудение с винегретом будет вкусным и эффективным (фото: wholemadeliving.com)
Винегрет для похудения: нюансы диеты и рецепты
Можно ли потерять вес с помощью винегрета? Как долго...
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


© 2014-2021. Hudey.net - Диеты на каждый день