• Диеты
  • Худеем вместе
  • Тренировки
  • Диеты при болезнях
  • Витамины и минералы
  • Пищевые добавки
  • Органические вещества
  • Главная
  • Диеты при болезнях
  • Эндокринология
  • Щитовидная железа
КАТЕГОРИИ
  • Диеты
    • Диеты при беременности
    • Продуктовые диеты
    • Диеты для здоровья
    • Диеты звезд
    • Диеты по группе крови
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Диеты по килограммам
  • Органические вещества
    • Аминокислоты
      • Лейцин
      • Тирозин
      • Серин
      • Глутаминовая кислота
      • Глутамин
      • Аспарагиновая кислота
      • Аспарагин
      • Фенилаланин
      • Аланин
      • Лизин
      • Аргинин
      • Гистидин
      • Цистеин
      • Валин
      • Пролин
      • Гидроксипролин
      • Триптофан
      • Изолейцин
      • Метионин
      • Треонин
      • Гидроксилизин
      • Глицин
  • Рецепты правильного питания
    • Завтраки
    • Перекусы
    • Обеды
    • Ужины
  • Диетические рецепты
  • Худеем вместе
    • Процедуры для похудения
    • Чаи для похудения
    • Травы для похудения
    • Лечебные травы и растения
      • Алоэ
    • Средства для похудения
    • Похудение проблемных зон
    • Здоровое питание
    • Жиросжигатели
    • Природные жиросжигатели
    • Советы для похудения
  • Тренировки
    • Фитнес
    • Тренажеры для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Диеты при болезнях
    • Гастроэнтерология
      • Гастрит
      • Заболевания кишечника
      • Заболевания поджелудочной железы
      • Заболевания печени
      • Заболевания пищевода
      • Запор
      • Заболевания желчного пузыря
      • Язва желудка и 12-перстной кишки
      • Диарея
      • Геморрой
    • Урология, нефрология
      • Почки
    • Эндокринология
      • Диета при сахарном диабете
        • Рецепты при диабете
        • Продукты при диабете
        • Диабет 1 типа диета
        • Диабет 2 типа диета
          • Продукты для диабета 2 тип
          • Рецепты диабет 2 тип
      • Ожирение
      • Щитовидная железа
    • Кардиология
    • Лечебные столы по Певзнеру
  • Витамины и минералы
    • Подборки
    • Витамины для мужчин
    • Витамины для женщин
    • Витамины для здоровья
    • Функциональное применение
    • Витамины для волос
    • Витамины для глаз
    • Витамины для кожи
    • Витамины для лица
    • Витамины при беременности
    • Витамины для детей
  • Пищевые добавки
    • Пищевые красители
    • Консерванты
    • Антиокислители и антиоксиданты
    • Стабилизаторы
    • Загустители
    • Эмульгаторы
    • Регуляторы кислотности
    • Разрыхлители
    • Усилители вкуса и аромата
    • Добавки препятствующие слеживанию и комкованию
    • Комплексообразователи
    • Текстураторы
    • Пеногасители
    • Глазирователи
    • Улучшитель муки и хлеба
    • Подсластители
    • Наполнители
    • Стабилизаторы цвета
    • Отвердители
    • Пенообразователи
    • Желеобразователи
    • Влагоудерживающие вещества
    • Пропелленты
  • Таблицы
  • Калорийность продуктов
    • Молоко и молочные продукты
    • Масла, жиры и маргарин
    • Хлебобулочные изделия
    • Зерновые
    • Овощи
  • Похудеть быстро
  • Безболезненно перейти на ЗОЖ
  • Похудеть в проблемных зонах
  • Выбрать диету
  • Похудеть без вреда здоровью
Интересные материалы

Разрешен ли рыбий жир при гипотиреозе

  Щитовидная железа   1   3410
Рыбий жир благотворно влияет на организм человека (фото: biord.ru)

Гипотиреоз - это сниженная активность щитовидной железы. Болезнь связана с недостатком тиреоидных гормонов Т4 и Т3. Они регулируют обменные процессы, стимулируют рост и развитие организма, повышают иммунитет и отвечают за работу многих органов и систем. Больные гипотиреозом тщательно следят за рационом, поскольку некоторые продукты могут изменить уровень гормонов. Всем известны полезные свойства рыбьего жира. В некоторых случаях его употребление не рекомендовано. Поэтому возникает вопрос, можно ли принимать рыбий жир при гипотиреозе? К счастью, данное заболевание не накладывает запрет на употребление рыбьего жира. Пить его можно, но лучше это делать после консультации с врачом.

Содержание:

  • Польза рыбьего жира при гипотиреозе
  • Как употреблять рыбий жир при гипотиреозе
  • Когда принимать рыбий жир нельзя

Польза рыбьего жира при гипотиреозе

Рыбий жир – ценный источник жирных кислот (фото: pixabay.com)
Рыбий жир – ценный источник жирных кислот (фото: pixabay.com)

Гипотиреоз зачастую сопровождается проблемой повышенного холестерина. Из-за этого ограничивают употребление многих продуктов. Чтобы обеспечить организм дополнительным количеством полезных веществ рекомендуется употреблять рыбий жир. Продукт можно принимать как в чистом виде, так и в виде капсул.

Рыбий жир содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Их часто не хватает в организме человека с заболеванием щитовидной железы. Польза Омега-3 кислот:

  • приводят в норму артериальное давление;
  • снижают риск образования тромбов;
  • имеют противовоспалительный эффект;
  • способствуют снижению веса;
  • улучшают состояние волос и кожи;
  • являются строительным материалом для гормонов, регулирующих рост клеток и уровень иммунитета.

Рыбий жир содержит много витаминов, которые необходимы при нарушениях работы щитовидной железы:

  • витамин A (восстанавливает иммунитет);
  • витамин C (активизирует выработку гормонов, нормализует работу щитовидной железы);
  • витамин E (улучшает кровообращение, представляет собой естественный антиоксидант);
  • витамин B (стимулирует работу щитовидной железы, повышает иммунитет).

Больные гипотиреозом часто сталкиваются с проблемой запоров. Рыбий жир поможет справиться с неприятностью, поскольку он улучшает моторику кишечника и нормализует пищеварение. Польза продукта также проявляется в противовоспалительных и восстанавливающих свойствах.

Как употреблять рыбий жир при гипотиреозе

Принимать рыбий жир следует согласно инструкции и рекомендациям врача (фото: life-child.com)
Принимать рыбий жир следует согласно инструкции и рекомендациям врача (фото: life-child.com)

Прежде всего следует проконсультироваться с лечащим врачом. Он проанализирует все особенности болезни и определит, необходим ли прием рыбьего жира. Будет ли он полезен, какое количество следует принимать конкретному пациенту. Превышать рекомендуемую дозировку пищевой добавки нельзя.

Например, если больная гипотиреозом употребляла морскую рыбу, то от препаратов с рыбьим жиром можно отказаться. Если наблюдается недостаток жирных Омега-3 кислот, следует включить в рацион рыбий жир в виде пищевой добавки. Препарат принимают во время или после еды по 2-3 капсулы. Не желательно употреблять рыбий жир на голодный желудок. Это может вызвать расстройство пищеварения.

Курс приема рыбьего жира длится в среднем 1-2 месяца и повторяется два раза в год. В это время стоит посещать врача и сдавать необходимые анализы. Дополнительно можно употреблять витаминный комплекс B12 в качестве пищевой добавки. Это облегчит протекание недуга и улучшит общее состояние организма. Покупая капсулы рыбьего жира, необходимо удостовериться, что препарат качественный и хорошо очищенный.

Употребляя рыбий жир при гипотиреозе, важно следить за своим питанием. Продукты должны хорошо усваиваться и обеспечивать организм необходимыми полезными веществами. Следует отказаться от легкоусвояемых углеводов и продуктов, подавляющих функцию щитовидной железы (брокколи, соя, просо, шпинат, арахис, лесные орехи, цветная и брюссельская капуста).

Употребление рыбьего жира поможет снять частые симптомы гипотиреоза - депрессивное и тревожное состояние, ослабленный иммунитет, воспаления в желудочно-кишечном тракте и высокий уровень холестерина.

Когда принимать рыбий жир нельзя

Важно учитывать противопоказания к употреблению рыбьего жира (фото: estet-portal.com)
Важно учитывать противопоказания к употреблению рыбьего жира (фото: estet-portal.com)

Несмотря на пользу рыбьего жира для больных гипотиреозом, в некоторых случаях его употребление может привести к негативным последствиям. Рыбий жир находится под запретом при индивидуальной непереносимости продукта. Тем, у кого проявляется аллергическая реакция на рыбу и морепродукты, нельзя использовать рыбий жир ни в чистом виде, ни в составе продуктов.

Рыбий жир содержит большое количество витамины D, поэтому тем, у кого уровень данного витамина повышен, принимать пищевую добавку противопоказано. Витамин D жирорастворимый. Он с легкостью накапливается в организме и может спровоцировать развитие гипервитаминоза - интоксикацию или отравление чрезмерным количеством витаминов в организме. Противопоказан рыбий жир также при повышенном количестве кальция в организме.

Пищевую добавку следует исключить из рациона при наличии камней в почках, желчном или мочевом пузыре. Без рекомендаций врача прием рыбьего жира недопустим при различных заболеваниях печени, язве или почечной недостаточности.

Столкнувшись с гипотиреозом, человеку приходится тщательно следить за своим рационом. Рыбий жир поможет восполнить запас витаминов и жирных кислот Омега-3. Продукт принимают в чистом виде или капсулами после консультации с врачом, который определит можно ли принимать рыбий жир при гипотиреозе конкретному пациенту. Видео ниже расскажет о пользе рыбьего жира.

Популярные статьи

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы

Добавить комментарий

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям


Комментарии

Жанна 02.05.2020

Рыбий жир пью регулярно...но это не все, конечно....раньше для поддержания здоровья щитовидки лапчатку пила, но это так неудобно! Постоянные заваривания, переливания, процеживания. Поэтому народные средства явно не для меня. Уже давно перешла на эндокринол в капсулах. Состав такой же, можно сказать, но зато и доза выверена уже, и мучаться не надо. Щитовидную проверяю регулярно, все в порядке, Слава богу))

Ответить

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям



Вам также может быть интересно
Точно определить заболевание щитовидной железы может только врач (фото: meddoc.com.ua)
Симптомы при болезнях щитовидки. Лечение
Щитовидная железа (ЩЖ) — орган, который снабжает...
Трава мокрица известна многими лечебными свойствами (фото: newlivwall.ru)
Трава мокрица и ее лечебные свойства от щитовидной железы
Травянистое растение мокрица часто упоминается в...
Больше всего йода содержится в морепродуктах и морской рыбе (фото: oboitut.com)
Опасность дефицита йода. Таблица йодсодержащих продуктов для щитовидки
Слово “йод” нам известно с самого детства. Именно...
Диета при гипотиреозе поможет избавиться от лишнего веса (фото: fitnessandhealthmatters.com)
В чем суть диета Мэри Шомон при гипотиреозе
Гипотиреоз - заболевание, которое развивается в...
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


© 2014-2021. Hudey.net - Диеты на каждый день