Правила борьбы с алопецией у женщин при помощи витаминов

Причины выпадения волос после родов

В числе наиболее распространенных причин алопеции у женщин – гормональный сбой, вызванный рождением малыша. В норме в организме женщины выделяются и эстроген, и тестостерон, однако количество первого значительно выше. Во время интересного положения и после появления ребенка на свет синтез эстрогена может уменьшаться. На арену выходят другие гормоны, обеспечивающие лактацию. Изменение соотношения эстроген + тестостерон приводит к тому, что второй вызывает деструктивные изменения волосяных фолликулов. Многие женщины впадают в панику, так как за время подготовки к родам они привыкают к изумительно гладкой и бархатистой коже, пушистым локонам. Это тоже следствие изменений гормонального фона, но в сторону увеличения эстрогена. По сравнению с дородовым состоянием волосы становятся более тонкими, ломкими, могут быстрее жирнеть. Однако это состояние длится недолго. Обычно уже через месяц-полтора после рождения малыша волосы приобретают вновь цветущий вид, так как синтез эстрогена восстанавливается.

Еще одна распространенная причина выпадения волос после рождения малыша– острая нехватка питательных веществ. При подготовке к родам большая часть питательных веществ идет на поддержание нормального развития ребенка. Во время родов мама тратит много сил и энергии. На восстановление  запасов может уйти до шести месяцев. При недостаточном поступлении питательных веществ, процесс созревания нового волоса в фолликуле замедляется. Поэтому даже при выпадении волос в пределах нормы на фоне их замедленного роста кажется, что начинается облысение.

Витамины, отвечающие за нормальный рост волос

При алопеции у женщин возможна нехватка витаминов и их сочетаний. В их числе витамины А, В5, В6, С, Е, F. Но это не значит, что данные элементы стоит  включить в рацион по своему усмотрению, особенно, если причина выпадения связана с каким-то заболеванием. Витаминный комплекс для лечения выпадения волос должен включать следующие вещества.

Продукты для ускоренного роста волос

Для восстановления красивой шевелюры мало вооружиться витаминами из аптеки. Обязательно нужно откорректировать рацион.

Обзор лучших витаминных комплексов при выпадении волос

От выпадения волос у женщин врачи рекомендуют такие препараты:

• «Анакапс Три Актив» от лаборатории Пьер Фабр. Представлен капсулами, в которых есть антиоксиданты, биотин, железо, сера, аминокислоты и лецитин. А также витамин Е, пиридоксин, соевый экстракт, масло энотеры. Нельзя применять при беременности и грудном вскармливании.
• «Пантовигар» от производителя Мерц. Назначается при негормональном диффузном выпадении волос, а также в сочетанной терапии андрогенной алопеции. Богат медицинскими дрожжами, аминокислотами, витаминами В1 и В5, кератином. При беременности можно употреблять с 3-го триместра. Курс длится не менее 3-х месяцев.
• «Мерц» в виде драже. При патологиях эндокринной системы между курсами для восстановления волос принимают драже. Состав включает ретинол, витамины Е, С, группу В, кальций, железо, экстракт дрожжей.
• «Алфавит Косметик». Эффективен не только при выпадении, но и при истончении волосинок, повышении их чувствительности.
• «Алерана». Наиболее эффективен в составе комплексной терапии вместе с шампунями, спреями, бальзамами-ополаскивателями, масками того же производителя. Показан при гормональных нарушениях, а также профилактике облысения из-за авитаминоза.

Особенности применения

Длительность приема препаратов зависит от индивидуальных особенностей организма. Витамины, используемые в качестве профилактического средства в период межсезонья (зима-весна), пьют курсами по 1 месяцу с перерывом минимум в течение 60 дней. Таких курсов в год должно быть хотя бы 2.

Некоторые комплексы против выпадения волос у женщин можно использовать еще во время беременности. Интенсивность их воздействия на организм ниже, чем в случае приема гормональных препаратов. Поэтому восстанавливать волосы придется дольше.

Многие витамины можно использовать не только в качестве пищевой добавки, но и в составе масок. С этой целью покупают аптечные препараты в виде масляных растворов или капсул. Последние предпочтительнее для жирных волос, а растворы хорошо подходят для тонких, лишенных силы и блеска.

Желатиновые капсулы перед использованием нужно проткнуть и выдавить содержимое в состав маски.

Противопоказания, побочные эффекты, меры предосторожности

Перед применением витаминов нужно проконсультироваться с врачом-трихологом. Некоторые компоненты могут стать причиной аллергии. Это часто происходит при индивидуальной непереносимости компонентов.

Важно помнить о правилах сочетания витаминов. Они могут усиливать действие друг друга, а иногда это может усугубить ситуацию.

Например, витамин В12 лучше использовать отдельно от других компонентов, так как он мало с каким витамином сочетается. Если он входит в состав поливитаминного комплекса, такой проблемы нет, так как производители высчитывают оптимальное соотношение разных веществ.

При приготовлении масок на основе витамина В5 средство нужно наносить не на сами локоны, а втирать в кожу головы.

Рецепты витаминных масок при алопеции

• Маска для блестящих и сильных волос. Компоненты: столовая ложка коньяка, столовая ложка меда, желток, 2 ампулы витамина В12. Смешать все ингредиенты до однородности. Нанести на кожу головы тонким слоем, затем – на волосы по всей длине. Оставить на час. Смыть при помощи мягкого шампуня (без бальзама или кондиционера).

• Маска для роста волос. Компоненты: 2 ложки бальзама для волос, ампула никотиновой кислоты, ампула экстракта алое, ампула витамина В12, ампула витамина В8, 3-5 капель витамина А и Е на масле. На тщательно вымытые волосы нанести маску (начинать с кожи головы, затем равномерно распределить состав по всей длине). Можно немного подсушить феном (1-2 мин на минимальной скорости). Через час смыть мягким шампунем.

• Маска питательная от выпадения. Компоненты: по ампуле витаминов А, В12, Е, В1, по столовой ложке засушенного липового цвета, ромашки, крапивы, 1 кусочек ржаного хлеба без корки, стакан кипятка. Травы залить кипятком, оставить закрытыми на полчаса, процедить. Добавить размятый хлеб и витаминный комплекс. В теплом виде нанести на кожу головы и волосы, оставить на час. Тщательно смыть проточной водой и мягким шампунем.

Совет специалиста

Перед тем, как готовить маску для волос в домашних условиях, важно изучить особенности поведения разных веществ. Например, аскорбиновую кислоту нужно добавлять в средства в самом конце, так как в открытом виде она при контакте с воздухом теряет свои свойства.

Витамин РР не стоит использовать при алопеции, когда оставшиеся волосы истончились, стали сухими и ломкими. Этот витамин лучше приберечь для жирных волос, так как он нормализует активность сальных желез.

Больше о причинах алопеции можно узнать из видео ниже.