Содержание:
Современное общество становится все более уязвимым перед таким заболеванием, как сахарный диабет. Неправильное питание, пассивный образ жизни, сидячая работа и проблемы с лишним весом — это первопричины развития заболевания. Одним из основных неприятных симптомов при диабете является постоянная неутолимая жажда. Давно известно, что хорошо утоляет жажду квас. Но можно ли пить квас при сахарном диабете?
Читайте также: Правильное питания при сахарном диабете
Квас — старинный напиток, славящийся необычным вкусом и способностью быстро утолить жажду. Натуральный напиток получается путем брожения. В его составе большое количество углеводов, органических кислот, ферментов и минералов, которые благотворно влияют на обменные процессы в организме и работу поджелудочной железы.
Квас, который продается в магазинах, в основном, содержит большое количество сахара и консервантов, поэтому лучше приготовить его дома.
На вопрос можно ли квас пить при диабете и других заболеваниях, врачи отвечают утвердительно, ведь домашний квас имеет множество полезных свойств:
Сомнений нет — квас принесет пользу не только при сахарном диабете, а и всем людям без исключения.
Читайте также: Правильное питание при диабете: полезные продукты и особенности их употребления
На вопросы пациентов, можно ли пить квас диабетикам, врачи отвечают однозначно — можно. Но, как и любой продукт, квас при диабете нужно пить в умеренном количестве. Если пренебрегать этим правилом, то глюкоза в крови поднимется, и диабетику может навредить. Но, выпивая стакан в день домашнего напитка, человек с повышенным сахаром, получит только пользу.
Квас при диабете 2 типа нужно готовить с использованием меда, содержащего фруктозу, которая не принесет большого вреда больному. Такой напиток не только утолит жажду, а и понизит сахар в крови и благотворно отразится на работе всей эндокринной системы, что очень полезно при сахарном диабете.
Советы по употреблению кваса для диабетиков:
Вкусный и полезный квас при диабете отлично получится из:
Читайте также: Выбираем правильный хлеб при сахарном диабете 2-го типа
Рецептов кваса существует много, но не все они подойдут при диабете второго типа. Напиток готовят из фруктов и ягод с добавлением небольшого количества меда или сахарозаменителей.
Рецепты кваса для диабетиков:
Диабетикам разрешено пить квас 1-2 раза в день по половине стакана перед едой.
Квас известен своими полезными качествами с давних времен. Пьют и любят этот напиток и сегодня, особенно приятно пить его в летний зной. Напиток избавит от жажды, понизит сахар и наполнит организм энергией. Единственное правило при сахарном диабете — чтобы квас принес наслаждение и пользу, пейте его в допустимых количествах (200-250 мл в день).
Читайте также: Полезные рецепты супов для диабетиков 2 типа
В видео ниже представлена подробная информация о составе, свойствах кваса, а также кому можно и нельзя пить этот напиток.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий