• Диеты
  • Худеем вместе
  • Тренировки
  • Диеты при болезнях
  • Витамины и минералы
  • Пищевые добавки
  • Органические вещества
  • Главная
  • Худеем вместе
  • Травы для похудения
КАТЕГОРИИ
  • Диеты
    • Диеты при беременности
    • Продуктовые диеты
    • Диеты для здоровья
    • Диеты звезд
    • Диеты по группе крови
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Диеты по килограммам
  • Органические вещества
    • Аминокислоты
      • Лейцин
      • Тирозин
      • Серин
      • Глутаминовая кислота
      • Глутамин
      • Аспарагиновая кислота
      • Аспарагин
      • Фенилаланин
      • Аланин
      • Лизин
      • Аргинин
      • Гистидин
      • Цистеин
      • Валин
      • Пролин
      • Гидроксипролин
      • Триптофан
      • Изолейцин
      • Метионин
      • Треонин
      • Гидроксилизин
      • Глицин
  • Рецепты правильного питания
    • Завтраки
    • Перекусы
    • Обеды
    • Ужины
  • Диетические рецепты
  • Худеем вместе
    • Процедуры для похудения
    • Чаи для похудения
    • Травы для похудения
    • Лечебные травы и растения
      • Алоэ
    • Средства для похудения
    • Похудение проблемных зон
    • Здоровое питание
    • Жиросжигатели
    • Природные жиросжигатели
    • Советы для похудения
  • Тренировки
    • Фитнес
    • Тренажеры для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Диеты при болезнях
    • Гастроэнтерология
      • Гастрит
      • Заболевания кишечника
      • Заболевания поджелудочной железы
      • Заболевания печени
      • Заболевания пищевода
      • Запор
      • Заболевания желчного пузыря
      • Язва желудка и 12-перстной кишки
      • Диарея
      • Геморрой
    • Урология, нефрология
      • Почки
    • Эндокринология
      • Диета при сахарном диабете
        • Рецепты при диабете
        • Продукты при диабете
        • Диабет 1 типа диета
        • Диабет 2 типа диета
          • Продукты для диабета 2 тип
          • Рецепты диабет 2 тип
      • Ожирение
      • Щитовидная железа
    • Кардиология
    • Лечебные столы по Певзнеру
  • Витамины и минералы
    • Подборки
    • Витамины для мужчин
    • Витамины для женщин
    • Витамины для здоровья
    • Функциональное применение
    • Витамины для волос
    • Витамины для глаз
    • Витамины для кожи
    • Витамины для лица
    • Витамины при беременности
    • Витамины для детей
  • Пищевые добавки
    • Пищевые красители
    • Консерванты
    • Антиокислители и антиоксиданты
    • Стабилизаторы
    • Загустители
    • Эмульгаторы
    • Регуляторы кислотности
    • Разрыхлители
    • Усилители вкуса и аромата
    • Добавки препятствующие слеживанию и комкованию
    • Комплексообразователи
    • Текстураторы
    • Пеногасители
    • Глазирователи
    • Улучшитель муки и хлеба
    • Подсластители
    • Наполнители
    • Стабилизаторы цвета
    • Отвердители
    • Пенообразователи
    • Желеобразователи
    • Влагоудерживающие вещества
    • Пропелленты
  • Таблицы
  • Калорийность продуктов
    • Молоко и молочные продукты
    • Масла, жиры и маргарин
    • Хлебобулочные изделия
    • Зерновые
    • Овощи
  • Похудеть быстро
  • Безболезненно перейти на ЗОЖ
  • Похудеть в проблемных зонах
  • Выбрать диету
  • Похудеть без вреда здоровью
Интересные материалы

Полынь для похудения

  Травы для похудения   0   1857
Средства на основе полыни обладают очищающим действием на организм (фото: fazturkey.com)

Листья горькой полыни использовались в народной медицине с давних времен. Настой из них принимали для коррекции аппетита и улучшения пищеварения, использовали как антисептическое и противоглистное средство. Современная диетология предлагает применять полынь для похудения. Она эффективно очищает организм, обладает мочегонным и слабительным действием, способствует расщеплению липидов. Полынь богата многими биоактивными веществами, перед ее применением надо посоветоваться с врачом.

Содержание:

  • Химический состав полыни горькой, ее лечебные свойства
  • Показания, предосторожности и противопоказания к приему полыни
  • Полынь как средство похудения
  • Подготовительный этап
  • Как принимать правильно, рецепты
  • Отвар детский
  • Сочетание полыни с другими ингредиентами
  • Сколько времени нужно пить полынь для похудения
  • Лечебные ванночки для похудения
  • Полынные сборы из аптеки для похудения
  • Отзывы

Химический состав полыни горькой, ее лечебные свойства

Растение полынь ассоциируется у большинства людей с очень горьким вкусом. Полынная горечь объясняется наличием в ее листьях специфичных горьких гликозидов и эфирного масла, в котором много туйона. Самый известный из гликозидов абсинтин дал название популярному алкогольному напитку – абсенту, настоянному на экстракте горькой полыни. Туйон придает растению характерный сильный аромат, немного напоминающий ментол.

Листья полыни обладают сильным ароматом и горьким вкусом (фото: alena-flowers.ru)

Листья полыни обладают сильным ароматом и горьким вкусом (фото: alena-flowers.ru)

Полынь – одно из наиболее известных народных целительных средств. Настойки и другие препараты с ее использованием включены в фармакопеи многих стран. Растение содержит лактоны, флавоноиды, сапонины, фитонциды, органические кислоты, эфирное масло, дубильные вещества и др.

Важное свойство полыни, нашедшее лечебное применение – это способность усиливать секрецию желез в желудке и кишечнике. Экстракт растения включают в состав препаратов с желчегонным действием, для борьбы с метеоризмом, коррекции пониженной кислотности желудка и улучшения аппетита. Полынь утоляет боль, активна против грибков и гельминтов, останавливает кровь, заживляет раны и предотвращает воспаление.

Показания, предосторожности и противопоказания к приему полыни

Основное медицинское показание к применению полынного экстракта – улучшение работы секреторных желез желудка и возбуждение аппетита. Активные вещества полыни способны стимулировать во рту нервные окончания, отвечающие за восприятие вкуса.

Экстракт полыни используют для улучшения работы желудка и кишечника (фото: health.hozvo.ru)

Экстракт полыни используют для улучшения работы желудка и кишечника (фото: health.hozvo.ru)

Растение обладает сильным антиспазматическим и тонизирующим действием и этим похоже на камфору. Его применяют при лечении бронхиальной астмы, включают в состав препаратов от мигрени и гипертонической болезни. Болеутоляющее свойство полыни нашло применение в примочках и компрессах при ушибах и растяжениях. Полынь – сильное средство для борьбы с паразитарными и грибковыми инфекциями.

Использование полыни противопоказано при беременности и лактации, язвенной болезни, повышенной секреции желудка, рефлюкс-эзофагите. Об индивидуальной непереносимости полыни свидетельствуют изжога, тошнота и рвота после ее приема. Принятый экстракт полыни может вызывать аллергические реакции, диарею.

Полынь как средство похудения

Полынь горькая для похудения используется в качестве очищающего средства. Она обладает мочегонным и мягким слабительным действием. Благодаря ей из организма выводятся избытки жидкости, токсины, в том числе накопленные в связи с паразитарными инфекциями. Из-за этого понемногу снижается вес.

Средства на основе полыни обладают очищающим действием на организм (фото: fazturkey.com)

Средства на основе полыни обладают очищающим действием на организм (фото: fazturkey.com)

У полыни сильное желчегонное действие. Благодаря стимулированию секреторных желез интенсивно вырабатывается желчь. Она быстро расщепляет поступающие в организм жиры и стимулирует обменные процессы, помогая похудению.

Выраженная горечь полыни оставляет во рту неприятное послевкусие и притупляет стремление поесть. Но спустя несколько дней организм приспосабливается к полынной горечи, и может усилиться аппетит. Поэтому курс похудения с полынью продолжается не дольше недели.

Подготовительный этап

Прежде чем начинать худеть с экстрактами или отварами полыни, надо подготовить организм. За неделю до начала курса придется пересмотреть свой режим питания и убрать из меню сахар, калорийные сладости, свести к минимуму употребление выпечки. Во время курса похудения с полынью придется внимательно следить за питьевым режимом и употреблять в день не меньше полутора литров воды. Поэтому надо заранее приучить себя пить нужное количество жидкости, день за днем увеличивая ее объем на половину стакана.

При подготовке к похудению с полынью надо отрегулировать питьевой режим (фото: listerine.in)

При подготовке к похудению с полынью надо отрегулировать питьевой режим (фото: listerine.in)

Подготавливаясь к похудению с полынью, полезно очистить заранее пищеварительный тракт. Тогда активные вещества растения начнут быстрее стимулировать похудение. Для процедуры надо растереть до порошка сухие полынные листья, отмерить около ст. л. и размешать со стаканом отжатого морковного сока. Выпить смесь незадолго до ночного сна маленькими глотками. Такое очищение проводить на протяжении 5-ти дней.

Как принимать правильно, рецепты

Известно много способов использования полыни для коррекции веса. Каждый выбирает для себя более удобный и приятный. Важно только соблюдать правила: пить за полчаса до еды и соблюдать продолжительность курса – не дольше недели, затем необходим перерыв.

Листья полыни заливают кипятком и настаивают перед употреблением (фото: avrorra.com)

Листья полыни заливают кипятком и настаивают перед употреблением (фото: avrorra.com)

Как принимать настой полыни для похудения:

  • залить 2 ст. л. сухих листьев стаканом кипятка и настоять полчаса;
  • настой профильтровать, пить по утрам ст. л. натощак, за 30 минут до завтрака.

Еще один способ похудеть с полынью – принимать ее в виде порошка. Для этого сухие листья измельчаются в кофемолке. В начале пить по трети ч. л. дважды в день с небольшим количеством воды. Постепенно дозировка повышается до полутора ч. л. трижды в день.

Чтобы сделать полынное масло для снижения веса, берут литровую емкость темного стекла с плотной крышкой. Наполняют ее свежими листьями полыни, срезанными у корня и заливают оливковым маслом, плотно закупоривают. Настаивают 10 дней в темном месте, процеживают и пьют трижды в день по ст. л.

На протяжении курса похудения надо отказаться от жирных сортов мяса и рыбы, цельного молока, калорийной сдобы, воздержаться от алкоголя.

Отвар детский

Для детей растение используют чаще всего в качестве противопаразитарного средства. Заливают стаканом кипятка ч. л. высушенных полынных листьев и выдерживают в тепле 20 минут. Полученный отвар процеживают, остужают до температуры тела, разводят наполовину с теплой кипяченой водой. Детям используют, чтобы делать клизмы дважды в день или на ночь:

  • моложе 10-ти лет – по 100 мл;
  • старше 10-ти лет – по 200 мл.

Курс лечения длится неделю. Хорошо помогает при аскаридозе и энтеробиозе. Детям до 3-х лет лечебные процедуры с полынью противопоказаны.

Сочетание полыни с другими ингредиентами

Усилить свойства поможет сочетание полыни с другими растительными компонентами. Самая популярная смесь для похудения – сухие полынные листья с льняным семенем и гвоздикой в равных пропорциях. Ингредиенты смешивают и измельчают в порошок, принимают по схеме для похудения. Гвоздика помогает избавиться от паразитов, а семя льна способствует очищению кишечника.

Усилить активность полыни поможет комбинирование с другими растениями (фото: img.7dach.ru)

Усилить активность полыни поможет комбинирование с другими растениями (фото: img.7dach.ru)

Желчегонные и очищающие возможности полыни усиливаются сочетанием с пижмой и крушиной. Ингредиенты берут поровну, по ст. л. и смешивают, заливают литром кипящей воды.

Можно заварить листья полыни как чай и добавить к нему немного лимона или имбиря. Они придают напитку антиоксидантные свойства и усиливают процессы жиросжигания.

Сколько времени нужно пить полынь для похудения

Пользоваться полынью для похудения в любой форме, будь то порошок, отвар или экстракт, разрешается не дольше 7-ми дней. После этого необходимо сделать паузу не меньше чем на 2 месяца, после можно повторить курс.

Если не соблюдать продолжительность приема полыни, есть риск передозировки активных веществ растения. При этом развиваются судороги, возникают головные боли, слабость и дрожь в руках и ногах.

Лечебные ванночки для похудения

Похудеть с полынью можно не только путем употребления ее внутрь, но и при помощи внешнего воздействия. Речь идет о лечебных ванночках, когда к воде добавляют полынный отвар. Его готовят на основе горсти свежих листьев растения, заваренных стаканом кипятка и настоянных в течение получаса.

Ванночки с полынью усилят эффективность похудения (фото: rentfforevent.co)

Ванночки с полынью усилят эффективность похудения (фото: rentfforevent.co)

Эффект от ванночки с полынным отваром заключается в способности активных элементов растения расщеплять жиры и улучшать обменные процессы. Благодаря их воздействию исчезает отечность, а при использовании в парной полынного веника, уменьшаются проявления целлюлита, повышается тонус кожи.

Полынные сборы из аптеки для похудения

В большинстве аптек продается готовая трава полыни горькой в высушенном виде. Можно купить полынную настойку на спирту. Их употребляют в соответствии с инструкцией – траву заваривают, настойку принимают по каплям.

Среди аптечных травяных сборов, в составе которых есть полынь, можно выбрать:

  • «Сбор аппетитный» – сочетание трав полыни и тысячелистника;
  • чай «Гастрофит» – сбор из трав полыни, тысячелистника, зверобоя; листьев мяты, крапивы, шалфея. А также корней солодки, алтея, аира; цветков ромашки, ноготков, бузины, бессмертника.

Отзывы

Анна: «Принимаю настойку полыни почти неделю. Похудела всего на пару сотен г, но значительно лучше себя чувствую. После еды часто чувствовала тяжесть в животе, теперь это ощущение пропало».

Виктория: «С первых дней приема полынного отвара чувствую легкость в теле. Вес стал меньше совсем немного, но я надеюсь в дальнейшем продолжать худеть».

Люба: «На второй день приема полыни стала сильно болеть голова, но через день боли исчезли. Вес стал понемногу снижаться, общее самочувствие улучшилось».

О свойствах полыни горькой смотрите в видео ниже.

Популярные статьи

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы

Добавить комментарий

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям


Вам также может быть интересно
Для похудения можно ограничиться фиточаем с омелой (фото: Ladies.by)
Омела белая для похудения
Омела – растение с широким спектром действия. Ее...
Качественная льняная мука пахнет орехами (фото: bagiraclub.ru)
Льняная мука для похудения
Льняная мука для похудения – универсальное средство....
Цикорий помогает снизить уровень сахара в крови (фото: indianspices.ru)
Цикорий для похудения
Цикорий считается эффективным средством от многих...
Делать чаи из ромашки несложно. Главное, чтобы необходимые компоненты были в наличии (фото: vfigure.ru)
Ромашка для похудения
Ромашка аптечная для похудения – отличное средство...
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


© 2014-2021. Hudey.net - Диеты на каждый день