Содержание:
Рис Жменька длиннозернистый – это разновидность рисового зерна, наиболее популярная во всем мире. Он выращивается в Китае, во Вьетнаме, Пакистане, Таиланде, Италии, Индии, Испании, США, Уругвае, Бразилии и др. Отличительной чертой данного вида риса является его отшлифованный вид и вытянутая форма с нейтральным ароматом и белым цветом. Торговая марка Жменька выпускает длиннозернистый рис весом 1000г, а срок хранения 18 месяцев в сухом проветриваемом помещении.
Содержание:
Рис длиннозернистый подходит для приготовления многих блюд во всем мире. Он сочетается с овощными, мясными и рыбными блюдами. Его можно запекать, жарить, варить и т.д. Отличительной чертой данного вида риса является то, что в нем содержится мало крахмала, поэтому при варке он остается рассыпчатым и не склеивается. Такой рис используют для приготовления салатов и в качестве гарнира и плова. Готовится он гораздо быстрее, чем круглые сорта и с меньшим количеством жидкости, поскольку данная крупа не варится, а пропаривается. Из длиннозернистого риса получается превосходный плов, каша и пудинги.
В состав длиннозернистого риса входят витамины В1, В2, В5, В9, В4, РР, а также фолиевая кислота. Богат и химический состав данного риса. В нем присутствуют такие макро- и микроэлементы как:
В 100г риса Жменька длиннозернистого содержится:
Польза:
Вред:
Плов с бараниной и сухофруктами.
Ингредиенты:
Приготовление:
Рис с баклажанами и йогуртом.
Ингредиенты:
Приготовление:
Данная диета считается бессолевой монодиетой, которая дает не только эффект похудания, но и выводит шлаки из организма. Во время рисовой диеты необходимо исключить жирное и острое. На завтрак, обед и ужин необходимо съесть рис, а пить можно через час после еды. В сутки необходимо выпивать не менее 1,5 литра чистой воды и отказаться от соли.
В дневной рацион питания включить яблоки, изюм, курагу, морскую капусту и свежий горох.
Способ приготовления риса для диеты. Килограмм риса замочить водой и промывать ежедневно проточной водой в течение 7 дней. После этого дать рису стечь и убрать в проветриваемую посуду в холодильник. Для еды брать порцию риса, заливать горячей водой на 15 минут. Использовать диету можно один раз в месяц. За 7 дней диеты можно потерять около 7 кг.
А как приготовить жареный рис с креветками, смотрите в видео ниже:
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий