Содержание:
Смузи уже стал привычным блюдом в рационе приверженцев здорового питания. Список ингредиентов, из которых готовят этот напиток, настолько разнообразен, что можно создавать настоящие кулинарные изыски. Йогуртово-банановый смузи с овсяными хлопьями хорошо подойдет для перекуса. Корица послужит жиросжигающим компонентом, а смородина придаст блюду выразительный вкус.
Маленький секрет. В качестве подсластителя можно взять мед или сахарозаменитель, например, стевию. Ягоды подойдут свежие и замороженные. Смузи с бананом не хранят в холодильнике, поскольку он быстро темнеет, теряет вкусовые и полезные свойства.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий