Содержание:
Булгур – это пшеничные зерна, которые обрабатывают кипятком, просушивают и очищают от отрубей. Полученная крупа содержит множество полезных веществ, хорошо насыщает и не вредит фигуре. Отварной булгур с яйцом станет прекрасным завтраком для почитателей полезных и сытных блюд. Приятный вкус каши и ореховый аромат не сравнится ни с одним злаком.
Содержание:
Маленький секрет. Если булгур не был съеден весь, из него можно приготовить салат, добавив жареные или запеченные овощи и зелень по вкусу. Для каши лучше выбирать средний или крупный булгур (для последнего может понадобиться чуть больше воды), а мелкий хорош для фарша
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий