Маленький секрет. Яблоко не будет темнеть, если его сбрызнуть лимонным соком. Для украшения салата подойдут листья мяты и ягоды. Вместо йогурта можно взять сметану с низким процентом жирности. Из яблочной кожуры получается вкусный компот
Салат относится к универсальному блюду, которое можно использовть как полноценную закуску, дополнение к основной трапезе и сладкий десерт. При этом их приготовление отнимает минимум времени и сил. Отличной альтернативой высококалорийным десертам станет яблочно-ореховый салат с натуральным йогуртом. Если захочется сделать блюдо более сладким, можно добавить немного меда.
Яблоко очистить от кожуры и сердцевины.
Фрукт нарезать тонкими пластинами.
Выложить яблочные слайсы в салатник.
Всыпать толокно.
Отложить немного кедровых орешков для украшения. Остальные − в салатник.
Заправить салат йогуртом и перемешать.
Украсить блюдо орехами.
Сразу подать, не хранить.
Маленький секрет. Яблоко не будет темнеть, если его сбрызнуть лимонным соком. Для украшения салата подойдут листья мяты и ягоды. Вместо йогурта можно взять сметану с низким процентом жирности. Из яблочной кожуры получается вкусный компот
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий