Содержание:
Чабрец или тимьян - многолетнее растение, которое издавна используют в лечебных целях. Несколько соцветий чабреца превращают обычный чай в полезный и ароматный напиток. Но во время вынашивания ребенка будущая мама не может позволить себе употреблять все, что захочется. Она должна тщательно следить за своим рационом. Чай с чабрецом при беременности можно пить в небольшим дозах, предварительно проконсультировавшись с врачом. При грамотном подходе напиток принесет только пользу, тогда как самолечение и чрезмерное употребление может навредить.
Содержание:
Чабрец - это кустарник с густой зеленью и нежно-лиловым цветением. Имеет характерный сладко-горьковатый аромат, который сохраняется даже у высушенной травы. Это связано с большим количеством эфирных масел в составе чабреца. Он также содержит дубильные вещества, витамины группы В, тимол, камедь, витамин С, органические кислоты.
Основные свойства чабреца:
Пить чай с чабрецом при беременности можно, если не злоупотреблять и прежде посоветоваться с врачом. В некоторых случаях напиток может стать заменой лекарственного средства. Особенно полезен чай при низком давлении и проблемах с тонусом матки. Важную роль играет срок беременности. В каждом триместре есть свои нюансы и особенности, которые необходимо учитывать, прежде чем позволить себе чашку травяного чая.
Можно ли беременным чай с чабрецом, учитывая триместры:
Во время беременности чай с чабрецом может как принести пользу, так и навредить. Все зависит от индивидуальных особенностей организма будущей мамы, состояния здоровья и количества выпитого.
В некоторых случаях показания к употреблению чабреца определяют, можно ли беременным пить чай с этим растением. К ним относятся:
Несмотря на пользу растения, нельзя забывать о вреде, который оно может нанести при злоупотреблении. В некоторых случаях его пить запрещено. Противопоказания к употреблению чая с чабрецом:
Чабрец не стоит принимать женщинам с гормональными нарушениями, поскольку он действует как эстроген в организме.
Количество чая, которое можно пить будущей маме, определяет врач. Допустимая доза - 1-2 чашки чая в неделю. Во втором триместре при разрешении врача можно употреблять не более чашки в день несколько раз в неделю.
Беременным не рекомендуется пить чистый настой чабреца. Растение нужно смешивать с черным чаем или другими травами (ромашка, шиповник, листья липы, брусники). Рецепт приготовления чая довольно прост. Столовую ложку листьев черного чая заливают стаканом кипяченой воды и добавляют две веточки чабреца. Настаивают десять минут. По желанию добавляют сахар или мед.
При смешивании чабреца с зеленым чаем используют воду, нагретую до 70-80 градусов по Цельсию. Заваривают в течение пяти минут. Пьют с медом, для вкуса можно добавить лимон. Если чабрец был назначен врачом в качестве лекарства от кашля, то столовую ложку высушенного растения заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Пьют по две столовые ложки три раза в день.
Будущей маме нужно серьезно относиться к тому, что она употребляет во время беременности. Некоторые полезные растения при неграмотном использовании могут навредить здоровью. К ним относится и чабрец. Растение способно повышать давление и стимулировать схватки, поэтому нужно употреблять его с осторожностью. При беременности можно пить чай с чабрецом в небольшом количестве после консультации с врачом. Видео ниже подробнее рассказывает о пользе чая с чабрецом.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий