Содержание:
Заболевание сахарный диабет ставит перед больным сложную задачу — человек должен постоянно придерживаться лечебной диеты. Даже если больной принимает какие-либо медикаменты, без диеты, сахар в крови будет все равно высоким, что чревато появлением опасных осложнений. Продукты для диабетиков должны быть с низким содержанием углеводов и сахаров, богаты витаминами и другими полезными веществами. Разрешено употреблять несладкие фрукты и цитрусы. Например, лимон при диабете считается одним из самых полезных и рекомендуемых цитрусов.
Содержание:
Наверняка, каждый знаком со вкусом лимона. Перепутать этот солнечный цитрус с другим очень сложно, ведь лимон обладает исключительным кислым вкусом и удивительным ароматом.
Состав лимона поражает разнообразием. Полезна не только мякоть, а и кожура. В них содержатся:
Пищевая ценность в 100 г плодов:
О том, что лимон полезен для здоровья, знают все. В чем секрет этого цитруса и можно ли есть лимон при сахарном диабете?
Главные причины, почему лимон разрешен диабетикам:
Также лимоны способствуют:
Но самой главной причиной, почему так важно есть лимоны каждый день при диабете — это способность понижать сахар в крови.
Принести вред человеку лимон может только в том случае, если съесть его слишком много. Какие последствия могут быть от чрезмерного употребления цитруса:
Не рекомендуется диабетикам начинать лечение лимоном без предварительной консультации с врачом, так как неправильные дозировки или схемы лечения, а также наличие других заболеваний, могут спровоцировать появление осложнений и побочных эффектов.
Чтобы лимон приносил только удовольствие и пользу при диабете, нужно помнить правила, как правильно есть этот плод:
Лечение лимоном различных болезней в народной медицине очень распространено. С помощью этого цитруса лечат простудные заболевания, проблемы с сердцем и сосудами, а также понижают уровень глюкозы в крови при диабете обоих типов.
Перед началом лечения необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом во избежание появления осложнений
Лимон зарекомендовал себя не только как эффективное лечебное средство, а и как вкусная добавка к блюдам. Используется цитрус в салатах, первых и вторых блюдах, напитках и десертах.
Лимонный суп с коричневым рисом. Это необычное первое блюдо понравится даже самым прихотливым гурманам с повышенным сахаром. Суп получается очень вкусный, с изумительным свежим ароматом.
Ингредиенты:
Приготовление. Рис тщательно промыть, затем ошпарить кипятком и снова промыть холодной водой. Затем рис залить холодной водой и оставить на ночь. В кипящий бульон добавить подготовленный рис и измельченный чеснок. Варить до готовности риса. Перемешать сырое яйцо с лимонным соком и аккуратно влить тонкой струей в суп. Добавить рубленую зелень и специи, посолить.
Курица с лимоном, имбирем и гвоздикой. В качестве второго блюда прекрасно подойдет ароматная курица с лимоном. Такое блюдо надолго насытит организм и не повлияет на уровень сахара в крови.
Ингредиенты:
Приготовление. Для маринада взбить лимонный сок, соевый соус, измельченный чеснок, соль, имбирь и гвоздику. Помыть филе, срезать кожицу, жир и прожилки. Мясо залить маринадом. Мариновать в холодильнике 3 часа. Противень смазать маслом и положить на дно филе. Запекать в предварительно разогретой до максимума духовке на среднем огне в течение получаса.
Лимон — уникальный цитрус. Он практически не имеет противопоказаний. Если соблюдать правила употребления, то этот продукт способен понизить сахар при диабете, укрепить организм и защитить от многих болезней.
Подробности об употреблении цитруса при сахарном диабете 1-го и 2-го типа можно посмотреть в видео ниже.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий
Комментарии
Не верю, что какой-то продукт может как-то повлиять на лечение диабета. Учитывая еще и то, что он не лечится. Сама уже давно с этим смирилась и живу нормальной полноценной жизнью, только благодаря тому, что сахар удается в норме держать(мне в этом хорошо олиджим помогает, на шоп.эвалар его заказываю, так выгоднее). Диеты, конечно, тоже придерживаюсь...не все так страшно и сложно, как кажется, на самом деле))