Содержание:
Курица – легкое и питательное мясо, которое часто включают в диетический рацион. Оно легко усваивается, содержит минимум калорий и обеспечивает организм белком. Куриный стейк отлично подойдет для повседневного и праздничного меню. Маринад придаст блюду изысканный вкус, сделает его мягким, сочным и ароматным. Стейк можно подать на ужин или обед. Он хорошо сочетается с салатами и запеченными овощами.
Содержание:
Маленький секрет. Проверить готовность стейков можно, проколов мясо вилкой. Если при этом выделяется прозрачный сок - курица готова. Блюдо готовят из свежего охлажденного мяса. Если есть только замороженное филе, его нужно заранее разморозить, поместив на нижнюю полку холодильника. Ускорять процесс, используя горячую воду или микроволновку, нельзя. Это испортит вкус и текстуру блюда.
Ужин. Острый салат из шпината и перца.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий