• Диеты
  • Худеем вместе
  • Тренировки
  • Диеты при болезнях
  • Витамины и минералы
  • Пищевые добавки
  • Органические вещества
  • Главная
  • Диеты при болезнях
  • Гастроэнтерология
  • Диарея
КАТЕГОРИИ
  • Диеты
    • Диеты при беременности
    • Продуктовые диеты
    • Диеты для здоровья
    • Диеты звезд
    • Диеты по группе крови
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Диеты по килограммам
  • Органические вещества
    • Аминокислоты
      • Лейцин
      • Тирозин
      • Серин
      • Глутаминовая кислота
      • Глутамин
      • Аспарагиновая кислота
      • Аспарагин
      • Фенилаланин
      • Аланин
      • Лизин
      • Аргинин
      • Гистидин
      • Цистеин
      • Валин
      • Пролин
      • Гидроксипролин
      • Триптофан
      • Изолейцин
      • Метионин
      • Треонин
      • Гидроксилизин
      • Глицин
  • Рецепты правильного питания
    • Завтраки
    • Перекусы
    • Обеды
    • Ужины
  • Диетические рецепты
  • Худеем вместе
    • Процедуры для похудения
    • Чаи для похудения
    • Травы для похудения
    • Лечебные травы и растения
      • Алоэ
    • Средства для похудения
    • Похудение проблемных зон
    • Здоровое питание
    • Жиросжигатели
    • Природные жиросжигатели
    • Советы для похудения
  • Тренировки
    • Фитнес
    • Тренажеры для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Диеты при болезнях
    • Гастроэнтерология
      • Гастрит
      • Заболевания кишечника
      • Заболевания поджелудочной железы
      • Заболевания печени
      • Заболевания пищевода
      • Запор
      • Заболевания желчного пузыря
      • Язва желудка и 12-перстной кишки
      • Диарея
      • Геморрой
    • Урология, нефрология
      • Почки
    • Эндокринология
      • Диета при сахарном диабете
        • Рецепты при диабете
        • Продукты при диабете
        • Диабет 1 типа диета
        • Диабет 2 типа диета
          • Продукты для диабета 2 тип
          • Рецепты диабет 2 тип
      • Ожирение
      • Щитовидная железа
    • Кардиология
    • Лечебные столы по Певзнеру
  • Витамины и минералы
    • Подборки
    • Витамины для мужчин
    • Витамины для женщин
    • Витамины для здоровья
    • Функциональное применение
    • Витамины для волос
    • Витамины для глаз
    • Витамины для кожи
    • Витамины для лица
    • Витамины при беременности
    • Витамины для детей
  • Пищевые добавки
    • Пищевые красители
    • Консерванты
    • Антиокислители и антиоксиданты
    • Стабилизаторы
    • Загустители
    • Эмульгаторы
    • Регуляторы кислотности
    • Разрыхлители
    • Усилители вкуса и аромата
    • Добавки препятствующие слеживанию и комкованию
    • Комплексообразователи
    • Текстураторы
    • Пеногасители
    • Глазирователи
    • Улучшитель муки и хлеба
    • Подсластители
    • Наполнители
    • Стабилизаторы цвета
    • Отвердители
    • Пенообразователи
    • Желеобразователи
    • Влагоудерживающие вещества
    • Пропелленты
  • Таблицы
  • Калорийность продуктов
    • Молоко и молочные продукты
    • Масла, жиры и маргарин
    • Хлебобулочные изделия
    • Зерновые
    • Овощи
  • Похудеть быстро
  • Безболезненно перейти на ЗОЖ
  • Похудеть в проблемных зонах
  • Выбрать диету
  • Похудеть без вреда здоровью
Интересные материалы

Кефир при поносе: польза, схема лечения, противопоказания

  Диарея   0   3113
Диарея – деликатная проблема, которую не принято обсуждать (фото: www.3dfuse.ru)

Диарея – расстройство функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Причин поноса немало: неправильное питание, пищевое отравление, малоподвижный образ жизни, смена климата и др. Многие люди советуют пить кефир и при диарее. Он обладает массой полезных качеств и нормализует работу пищеварительной системы, правда, лечиться кисломолочными продуктами нужно осмотрительно.

Читайте также: Осторожно, понос: какие продукты можно есть при диарее

Содержание:

  • Польза кефира для организма
  • Показания и противопоказания
  • Методика лечения диареи кефиром

Польза кефира для организма

Кефир повышает иммунитет и укрепляет организм (фото: www.kishechnik03.ru)
Кефир повышает иммунитет и укрепляет организм (фото: www.kishechnik03.ru)

Рецепт кефира в России известен не так давно – с начала 20 столетия. В промышленных масштабах его начали выпускать только с 30-х годов прошлого века. Кефир пьют и взрослые, и дети, он хорош не только своими вкусовыми качествами, но и имеет богатый состав:

  • Органические кислоты.
  • Пробиотики (лактобактерии и ацидофильные палочки).
  • Углеводы.
  • Жиры.
  • Натуральные сахара.
  • Витамины А, В, С, РР, Н.
  • Микро- и макроэлементы: натрий, медь, хром, калий, кальций. А также йод, цинк, селен и др.

Польза кефира для организма:

  • Содержит большое количество пробиотиков – полезных бактерий, улучшающих состояние микрофлоры ЖКТ. Они повышают усвояемость полезных веществ из продуктов.
  • Пол-литра кефира может восполнить суточную норму протеина.
  • Оказывает иммуностимулирующее действие.
  • В кефире нет большого количества жиров, поэтому он считается диетическим продуктом.
  • Нормализует сон, улучшает состояние нервной системы.
  • Обладает мочегонным действием.
  • Отлично утоляет жажду.

Во многих источниках можно встретить информацию, что кефир при нарушениях функций ЖКТ – лучшее лекарство. При отеках, болезнях печени, желудка, поджелудочной железы кефир бесценен! Он рекомендован даже пожилым людям и детям! А вот с употреблением продукта после диареи лучше повременить.

Важно! Кефир можно только 3-4-дневный. Свежий кисломолочный напиток, наоборот, разжижает каловые массы и еще больше раздражает кишечник

Читайте также: Рисовый отвар от поноса: рецепты и особенности приема

Показания и противопоказания

Кефир показан со 2-3-го дня после стихания симптомов (фото: www.moy-kroha.info)
Кефир показан со 2-3-го дня после стихания симптомов (фото: www.moy-kroha.info)

Кефир при диарее: можно или нет. Частая причина диареи – пищевое отравление. При острых симптомах первые сутки лучше воздержаться от пищи. Со второго дня после купирования болей и уменьшения количества дефекаций можно включать в рацион крепкий чай с сухариками и компоты. Только с четвертого дня можно пить кефир при расстройстве кишечника. До этого продукт противопоказан по 2 причинам:

  1. Он будет усиливать перистальтику, ухудшая проявления диарейного синдрома.
  2. Кислые продукты будут раздражать воспаленную слизистую оболочку желудка и могут стать причиной кровоизлияний.

Можно ли пить кефир при поносе взрослому – нет. В первые дни от него лучше воздержаться, а вот после исчезновения симптомов этот продукт показан к потреблению. После действия токсинов нарушается микрофлора и процессы переваривания и всасывания полезных веществ. Через поврежденные ворсинки кишечника плохо проникают питательные вещества, повышается риск грибковых инфекций. Кефир пить можно, и даже нужно: по 1 стакану утром и вечером в течение 2-х недель. Также по назначению врача дополнительно можно принимать пробиотики.

Важно! Полезнее всего так называемый «живой» кефир, которому не больше недели. Обращайте внимание на срок годности продукта

На вопрос, можно ли при диарее пить кефир, мы ответили. Хотим детальнее остановиться на противопоказаниях:

  • Малыши до года (их организм не переносит белок казеин, которым богат кефир).
  • Если диагностирована индивидуальная непереносимость лактозы (тогда врачи для восстановления микрофлоры назначают аптечные пробиотики).
  • Если диарея хроническая. При поносе можно пить специальные сборы и чаи, но не кисломолочную продукцию.
  • При наличии заболеваний ЖКТ с повышенной кислотностью – кефир только усугубит проблему. Его заменяют нежирным домашним йогуртом или аптечными препаратами.

Злоупотребление может вызвать понос от кефира, и расстройство желудка начнется с новой силой.

Читайте также: Подробная инструкция к применению Смекты при поносе

Методика лечения диареи кефиром

В неограниченных количествах этот продукт потреблять нельзя (фото: www.florys.ru)
В неограниченных количествах этот продукт потреблять нельзя (фото: www.florys.ru)

Важные нюансы:

  • В день потреблять не более 2 стаканов.
  • Полезнее пить кефир натощак и перед сном – он способствует скорейшему восстановлению микрофлоры.
  • Желательно потреблять приготовленный в домашних условиях продукт, а не магазинные имитации.
  • Длительность кефирной терапии – не более 15 дней.

Важно! Если нет времени ждать, а кефир нужен срочно, можно приготовить его в йогуртнице или мультиварке

Рецепты приготовления домашнего кефира:

  • Классический. Понадобится 900 мл молока, 100 мл натурального кефира (закваски), 1 чайная ложка сахара. Молоко подогреваем до теплого состояния, добавляем закваску и хорошенько перемешиваем. Накрываем плотным материалом и отправляем в теплое затемненное место на сутки. Готовый напиток охлаждаем, размешиваем и добавляем сахар. Употребить в течение 2-х суток. Можно оставить 100 мл для следующей закваски.
  • Рецепт Юлии Высоцкой. 2 столовых ложки закваски, 1 литр молока, 1 столовая ложка коричневого сахара, корица, ваниль. Молоко подогреваем, добавляем закваску и сахар, хорошо размешиваем. Даем настояться 8 часов, предварительно укутав смесь. Затем помещаем кефир в холодильник на 6 часов. Перед употреблением добавляем пряности, можно приправить вкусным вареньем. Хранится не более 3-х суток.
  • С кефирным грибом. Понадобится 900 мл молока и кефирный гриб, диаметром 6-7 см. Гриб нужно хорошенько промыть, выложив на ситечко, а затем положить в банку. Молоко подогреваем до теплого состояния и выливаем в банку. Прикрываем плотной тканью и оставляем в теплом месте на сутки. Процеживаем, чтобы убрать разросшийся кефирный гриб. Выпить в течение дня.

Читайте также: Чем кормить ребенка при поносе: особенности выбора продуктов и составление меню

С диареей сталкиваются люди любого возраста. Как лучше питаться при расстройстве желудка, чтобы неприятные симптомы поскорее прошли, смотрите в видео ниже.

Популярные статьи

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы

Добавить комментарий

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям


Вам также может быть интересно
Диарея может быть признаком беременности (фото: www.hi-baby.ru)
Первые симптомы беременности: диарея у женщин
Диарея – нарушение функций желудочно-кишечного...
Самая распространенная причина диареи – дисбактериоз (фото: www.mirmam.pro)
Смекта при поносе у ребенка: особенности приема, дозировка и полезные рекомендации
Диарея застает врасплох и нарушает все планы. Особенно...
Часто диарея возникает из-за самолечения и неправильного выбора препарата (фото: www.zhkt.guru)
Диарея после антибиотиков: как лечить народными средствами
Терапия антибиотиками весьма распространена, без них...
Народные средства часто используют для лечения диареи (фото: www.ayakrasivaya.ru)
Зверобой при диарее: полезные свойства, особенности приема, народные рецепты
Диарея – это не заболевание, а лишь симптом того, что...
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


© 2014-2021. Hudey.net - Диеты на каждый день