Какой выбрать чай для диабетиков. Рекомендации по употреблению

Люди наслаждаются вкусом и ароматом чая еще с давних времен. Разновидностей напитка существует огромное количество — черный, зеленый, цветочный или травяной. В зависимости от того из чего приготовить чай, будут меняться свойства напитка. Он может, как тонизировать, так и успокаивать, снимать боль, воспаления и др. Давно известно, что чай при сахарном диабете помогает больным справиться с различными неприятными симптомами, которые сопровождают это заболевание. Из чего же лучше приготовить напиток диабетику, чтобы он получил максимальную пользу для своего организма?

Полезно ли пить черный чай при диабете

Наибольшую популярность на нашей территории получил черный чай. Полезен он и при сахарном диабете. Полифенолы, содержащиеся в его составе, положительно влияют на организм. Эти химические вещества схожи по своему действию на инсулин и могут понижать глюкозу в крови. Также черный чай содержит полисахариды, которые предотвращают быстрое всасывание глюкозы в кровь. Именно поэтому, рекомендуется пить напиток после еды, чтобы не было резких перепадов сахара. А если добавить ложку черники, то сахаропонижающее действие усилится еще больше.

Черный чай для диабетиков окажет заметный лечебный эффект, если:

• больной имеет нормальную компенсацию сахара;
• употреблять не более 250 мл в день. Злоупотребление может привести к недостатку полезных веществ в организме, так как повышается мочеиспускание;
• большое значение имеет качество чая. Дешевый чай низкого сорта обычно подвергается всевозможным обработкам, от чего теряется большинство полезных элементов.

С чем пить чай:

• чай при диабете станет еще более полезным, если добавить немного меда или лимона;
• также возможно, с разрешения доктора, добавлять в напиток сахарозаменитель.

Естественно, один черный чай не в состоянии полностью нормализовать уровень глюкозы у диабетиков, но в сочетании с лечебной диетой, таблетками и физическими упражнениями, чай принесет организму заметное улучшение.

Польза зеленого чая

О пользе зеленого чая знают давно. Он известен тонизирующим и жаждоутоляющим действиями, наполняет тело энергией. Чай можно пить при сахарном диабете и всем здоровым людям.

• Зеленый чай от диабета повышает чувствительность клеток к инсулину.
• Оказывает защитное действие на почки и печень во время приема различных лекарственных средств.
• Понижается степень ожирения внутренних органов у больных диабетом 2-го типа.
• Нормализуется работа поджелудочной железы.
• Приходят в норму обменные процессы в организме, что особенно полезно пациентам с ожирением. Происходит профилактика образования осложнений, связанных с лишним весом.
• Содержащийся в составе витамин В1 положительно влияет на усвоение сахара в организме. Ежедневное употребление зеленого чая на протяжении месяца способствует нормализации уровня глюкозы в крови.
• Врачи рекомендуют при сахарном диабете выпивать не больше 4 чашек напитка в день.
• Если добавить в чай лечебные травы (например, ромашку, шалфей, зверобой, мяту или цветки жасмина), то ко всем остальным полезным свойствам добавляются и лечебный эффект.

Перед употреблением зеленого чая необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как в листьях содержатся кофеин и теофиллин. При сахарном диабете у пациентов страдают кровеносные сосуды. Эти вещества могут еще больше навредить им, сужая просвет и сгущая кровь. Это может спровоцировать образование тромбов.

Чай каркаде — можно ли пить диабетикам

Известный напиток ярко-красный или розовый делают из лепестков суданской розы или гибискуса. Приятный кисловатый вкус чая каркаде знаком практически каждому, но о его чудодейственных лечебных качествах знают не все.

• В каркаде содержатся витамины, антонцианы и флавоноиды.
• Чай обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойством.
• Каркаде имеет ярко выраженное мочегонное действие, что помогает организму очиститься от токсинов. Диабетикам, которые имеют повышенное мочеиспускание, не стоит много пить этого чая, так как возможна потеря полезных веществ.
• Напиток понижает уровень холестерина в крови.
• Благотворно влияет на работу сердца и кровеносной системы.
• Нормализует работу печени.
• Успокаивает нервную систему.
• Благодаря высокому содержанию витаминов повышается иммунитет. Поэтому этот напиток полезен во время простудных и вирусных заболеваний.
• Каркаде имеет свойство понижать давление. Гипотоникам пить его нужно с осторожностью. Также, чай может вызвать сонливость.
• Напиток является лечебным средством от запоров.

Можно ли пить каркаде при сахарном диабете 2 типа? Благодаря своим лечебным свойствам он понижает сахар в крови, помогает в борьбе с лишним весом, нормализует артериальное давление и предотвращает развитие осложнений. Поэтому диабетикам этот напиток будет полезен.

Чайный гриб при диабете

Чайный гриб представляет собой союз бактерий и дрожжевых грибов и выглядит, как толстая пленка светлого цвета (желтого, розового или коричневого), плавающая на поверхности питательной жидкости. Для развития гриба необходима заварка из чая.

Жидкость, в которой обитает гриб, постепенно наполняется полезными веществами — витаминами и ферментами. Они положительно влияют на здоровье человека. Чайный гриб при диабете укрепляет иммунитет и помогает переваривать пищу, что облегчает работу поджелудочной железы. Напиток способствует повышению тонуса, поднимает настроение, понижает сахар в крови.

Чтобы пользоваться дарами этого необычного гриба, нужно приобрести его отросток и уложить в чистый и сухой 3-литровый бутыль. Затем нужно приготовить заварку из черного чая. На два литра воды понадобится 6-8 чайных ложек сухого чая и 60-80 г сахара (при диабете 2 типа сахар можно заменить медом). После того, как заварка приготовится и остынет, нужно осторожно перелить ее в посуду с грибом. Бутыль обязательно накрыть тонкой тканью, желательно марлей, чтобы внутрь поступал воздух. Через 8-10 дней напиток будет готов к употреблению. Готовый чай необходимо слить и процедить. Гриб нужно вымыть в кипяченой воде и можно снова готовить из него чай от диабета.

Как употреблять чайный гриб при сахарном диабете:

• пьют только полностью перебродивший напиток, чтобы сахар распался на составляющие и не повлиял на уровень глюкозы в крови у диабетика;
• готовый напиток хранить в холодильнике не более пяти дней;
• при диабете пить чай из чайного гриба следует с осторожностью, так как в процессе брожения образуется спирт;
• не стоит принимать концентрированный чай, лучше разбавить его немного минеральной водой.

Перед употреблением напитка, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, так как он имеет некоторые противопоказания к употреблению. Например, чайный гриб нельзя пить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Травяные чаи от сахарного диабета

При диабете можно пить чаи, приготовленные на основе лекарственных растений. Если придерживаться лечебной диеты и следовать рекомендациям врача, то травяные чаи могут оказать чувственную помощь диабетикам.

Первый и второй типы диабета лечат с помощью таких трав:

• Листья и ягоды черники — повышают восприимчивость клеток к инсулину, тем самым, понижают сахар в крови у больных. Также черника нормализует обмен веществ.
• Корень лопуха — положительно сказывается на обменных процессах в организме и составе крови, а также является общеукрепляющим и противоаллергическим средством.
• Створки фасоли — имеют сахаропонижающие свойства, оказывают помощь при панкреатите и нормализуют работу поджелудочной железы.
• Полевой хвощ — эта трава обладает общеукрепляющими и очищающими качествами, нормализует обмен веществ и повышает иммунитет.
• Птичий горец — трава имеет мочегонный и потогонный эффекты, понижает сахар в крови и укрепляет организм.

Монастырский чай

Сотни лет назад монастыри обладали тайнами долголетия. Монахи лечили различные недуги с помощью лечебных трав. Сегодня народная медицина также пользуется знаниями древних монахов. Прекрасным средством от сахарного диабета считается монастырский чай. Диабетический сбор состоит из таких лечебных растений:

• листья и ягоды черники;
• корень одуванчика;
• полевой хвощ;
• корень лопуха;
• зверобой;
• цветы ромашки;
• плоды шиповника.

Благодаря такому составу монастырский чай имеет полезные для здоровья свойства:

• повышение иммунитета;
• улучшение зрения;
• понижение глюкозы в крови;
• нормализация работу поджелудочной железы;
• профилактически действует против атеросклероза;
• благотворно влияет на нервную систему;
• очищает организм от шлаков и токсинов;
• стабилизирует обмен веществ;
• помогает работе печени, поджелудочной, сердечно-сосудистой системы и т.д.

Монастырский чай полезен при сахарном диабете первого и второго типа. Но, как и с другими продуктами и напитками, нужно помнить, что употребляя большое количество чая, можно навредить здоровью. Диабетику для поддержания организма в порядке будет достаточно выпивать в день 3-4 чашки. Курс лечения составляет не менее 3-х недель.

Советы по употреблению монастырского чая:

• нельзя одновременно с данным напитком пить другие лечебные отвары и чаи;
• готовить чай от диабета рекомендуется утром и выпивать небольшими порциями в течение всего дня;
• заварку можно использовать несколько раз, пока цвет чая не станет светлым;
• рекомендуется использовать только стеклянную или керамическую посуду. От соприкосновения напитка с металлом пропадает большинство полезных веществ;
• готовый напиток нужно хранить в холодильнике не больше двух дней;
• перед употреблением чай можно развести небольшим количеством кипятка;
• травяной сбор рекомендуется хранить в темном прохладном месте в стеклянной плотно закрытой посуде.

Правила заваривания чая:

• приготовить чайник для заваривания, объема которого хватит на весь день;
• 1 столовая ложка заварки заливается 200 мл кипятка;
• накрыть чайник крышкой и завернуть в теплое полотенце;
• настаивать напиток в течение часа.

Перед употреблением монастырского чая при диабете настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом

При сахарном диабете организм нуждается в повышенном количестве жидкости. Важно выпивать не менее 2-х литров в день. Помимо чистой воды, диабетикам полезно пить чай. Этот напиток поможет не только избавиться от надоедливой жажды, а и наполнит организм энергией и насытит многими полезными веществами. В вопросе о том, какой чай лучше пить, поможет лечащий врач.

Из трав при сахарном диабете можно готовить целительные напитки или использовать их в качестве ароматерапии, смотрите видео ниже.