После рождения малыш должен запасаться достаточным количеством полезных веществ. Они поступают в его организм вместе с молоком матери. Витамин Д - один из главных элементов, необходимых для полноценного развития и роста ребенка. Он регулирует фосфорно-кальциевый обмен, укрепляет иммунную систему, обеспечивает нормальное развитие костной ткани и предотвращает рахит.
Витамин Д крайне важен для новорожденных детей. Без него невозможно нормальное развитие костной ткани. Элемент участвует в формировании многих систем внутренних органов.
Польза витамина Д для грудных малышей:
обеспечивает правильный и своевременный рост костей;
регулирует всасывание кальция и магния, которые нужны для укрепления костей и зубов;
повышает иммунитет;
участвует в развитии и росте клеток костной и мышечной ткани;
защищает нерв от распада, восстанавливая его оболочку;
стабилизирует кровяное давление;
регулирует количество инсулина;
предотвращает рахит;
препятствует формированию злокачественных клеток;
служит профилактикой сахарного диабета.
Суточная норма и натуральные источника витамина D
Кормящей маме нужно употреблять продукты, богатые витамином Д (фото: pitall.ru)
Младенцам до 3-х лет необходимо получать 400-500 МЕ витамина D в сутки. Дозировку врач может изменить, если есть риск развития рахита. Максимальная норма - не более 2-х мкг. В летний и весенний период витамин Д способен синтезироваться в организме благодаря действию солнечных лучей, поэтому нужно чаще гулять с малышом на свежем воздухе.
Продукты, богатые витамином Д:
Продукт
Содержание витамина Д, мкг/100 г
Продукт
Содержание витамина Д, мкг/100 г
Печень трески
375
Кета
17
Рыбий жир
250
Форель
16
Сельдь
294
Шпроты в масле
20,5
Сметана
50
Яичный желток
8
Говяжья печень
45
Шампиньоны
11-13
Свиная печень
44
Карп
25
Лосось
25
Угорь
23
Скумбрия
16,1
Сливочное масло
4
Дефицит витамина D
Нехватка витамина Д может привести к развитию рахита (фото: woman.ru)
Недостаток витамина Д может привести к негативным последствиям. Дефицит вещества часто возникает осенью и зимой, когда не хватает солнечного света.
Данные симптомы свидетельствуют о нехватке витамина Д:
чрезмерная возбудимость;
плохой аппетит;
повышенное потоотделение;
вздутие живота;
капризное поведение;
зуд;
образование залысин на затылке малыша;
медленный рост зубов.
Длительный дефицит приводит к замедлению роста зубов и костной системы. Нарушается работа внутренних органов, возникает деформация костей, медленно зарастает родничок. Отмечается задержка в развитии младенца.
Последствия нехватки витамина Д:
рахит;
искривление позвоночника;
нарушения в развитии опорно-двигательной системы;
мышечная слабость;
вторичный гиперпаратиреоз;
задержка в умственном развитии.
Кому необходим прием витамина Д и в каком возрасте его назначают
Врач определяет, нужно ли малышу принимать витамин Д (фото: shkolazhizni.ru)
Необходимость дополнительного приема витамина Д определяет врач. Он изучает все факторы, риски развития патологий, негативных последствий, особенности организма малыша и кормящей матери, после чего делает вывод о целесообразности употребления витамина.
Необходимости в приеме витамина Д нет в таких случаях:
весенне-летний период, когда достаточно солнечных лучей и организм малыша может его синтезировать;
своевременное рождение ребенка, у которого светлая кожа;
отсутствие признаков развития рахита и патологий опорно-двигательной системы;
проживание в местности, позволяющей часто гулять с ребенком под солнцем в открытой одежде (гуляют утром до 11 часов дня, или вечером после пяти);
рацион кормящей матери содержит достаточное количество витамина Д;
малыш находится на искусственном питании, смеси которого включают витамин Д.
Показания к приему витамина Д:
наличие признаков рахита;
рождение недоношенного малыша;
осенне-зимний период появления ребенка на свет, особенно если он имеет небольшой вес;
суровые условия проживания, препятствующие регулярном нахождению малыша на солнце;
наличие смуглой кожи у младенца, плохо поглощающей ультрафиолет;
неполноценное питание кормящей матери;
рождение близнецов.
В какое время назначают препараты с витамином Д:
своевременно родившимся малышам - с месяца;
недоношенным деткам - со 2-й недели после рождения;
при наличии показания врач может назначить препарат с самого рождения.
Прием витамина продолжают до 3-х летнего возраста. Врачом при необходимости срок может быть продолжен или, напротив, сокращен. В летний период препараты не назначают. Исключение составляют недоношенные дети, которые употребляют витамин круглый год.
Какой препарат выбрать - на водяной или масляной основе
Витамины на основе водного раствора легче усваиваются (фото: bestkroha.ru)
Для малышей витамин Д чаще всего выпускается в виде раствора. Он бывает двух разновидностей - масляный или водный. Масляный раствор назначается для длительного приема. Он имеет большую биологическую ценность, но хуже переносится организмом и вызывает сложности при дозировке.
Чаще используют водный раствор, если необходимо восполнить нехватку витамина в кратчайшие сроки. Он имеет ряд преимуществ:
лучше и быстрее всасывается;
достигает большей концентрации;
положительный эффект после приема сохраняется в два раза дольше по сравнению с масляной формой;
удобно осуществлять дозировку;
эффект настает быстро;
хорошо усваивается организмом;
отличается высокой биодоступностью.
Детям, появившимся на свет раньше срока, назначают водную форму, поскольку их желудочно-кишечный тракт еще не может нормально расщеплять витамины в жирной среде. Но стоит помнить, что хорошая усвояемость подобных средств повышает риск передозировки, если не следовать рекомендациям врача.
Аптечные средства для грудных детей содержат витамин Д3 (холекальциферол). В аптеке можно найти огромное количество витаминных средств, разных по цене и составу. Подходящий препарат подбирает врач индивидуально для каждого ребенка.
Препараты с витамином Д, подходящие грудничку
Аквадетрим
Имеет форму водного раствора. Восполняет дефицит витамина Д. Предотвращает развитие рахита и метаболических патологий. Малышу дают по капле в день. Средство разводят в чайной ложке воды. Длительность курса примерно составляет 1-1,5 месяца
Вигантол
Устраняет дефицит витамина Д, регулирует фосфорно-кальциевый обмен, используется для профилактики и лечения рахита, гипокальциемии, остеопороза и заболеваний тонкого кишечника. Чтобы принять средство, его разводят в чайной ложке воды, молока или детского питания. Пьют по капле в день
Девисол Дропс Д3
Имеет форму масляного раствора. Хорошо усваивается организмом, не вызывает аллергии, имеет нейтральный вкус. Детям дают по 5 капель в сутки. Средство можно смешивать с питьем или детской пищей
ЖекоВит
Содержит витамин Д3. Выпускается на водной основе. Хорошо подходит грудным малышам с маленьким весом и недоношенным. Служит профилактикой рахита, способствует нормальному развитию костной ткани у новорожденных детей. Суточная доза - 5 капель в день. Средство можно закапывать в рот малыша с помощью пипетки или смешивать с питьем или пищей
Правила приема препаратов с витамином Д
Малышам дают витамин Д в виде раствора (фото: karapuzovedenie.com)
Малышам нужно принимать витамин Д в виде раствора. Так он лучше усваивается. В основном употребляют по капле в день, что соответствует суточной норме. Средство лучше принимать утром.
Каплю раствора помещают в чайную ложку, добавляют немного воды, молока или детского питания (в зависимости от препарата). Некоторые растворы можно давать в чистом виде с помощью пипетки.
Правила приема устанавливает врач и они всегда прописаны в инструкции. Ни в коем случае нельзя менять прописанную дозировку. Выполнение рекомендаций врача убережет от передозировки и негативных последствий. Витамины нельзя давать в случае индивидуальной непереносимости, при проблемах с желудочно-кишечным трактом и нарушении работы почек.
Особенности передозировки и аллергической реакции на витамин Д
У грудных малышей редко встречается аллергия на витамин Д (фото: dearmummy.ru)
Аллергия на витамин Д у грудничков случается редко. Чаще она проявляется в ответ на передозировку препаратом, содержащим данное вещество. Если непереносимость все же возникла, у малыша проявляются характерные симптомы:
покраснения и сыпь, распространяющаяся на лицо;
зуд (особенно в кожных складках);
бессонница, беспокойство, капризность;
нарушение аппетита;
чихание;
заложенность носа;
слезоточивость и покраснение глаз;
затрудненное дыхание;
кашель;
отечность лица и конечностей;
слишком стремительное закрытие родничка.
При проявлении аллергии ребенку назначают антигистаминные средства. Ее легко можно спутать с передозировкой витамином. Последняя характеризуется следующими симптомами:
вялость;
плохой сон и аппетит;
бледность;
повышенное выделение мочи;
рвота, обильные и частые срыгивания;
запор, расстройство кишечника;
снижение веса;
обезвоживание организма.
судороги.
Обнаружив тревожные симптомы передозировки нужно обратиться к врачу. Он назначит анализы и определит лечебные меры. При передозировке витамином Д нарушается усвояемость кальция. Он начинает накапливаться в почках, сосудах и сердце, тем самым нарушая их работу.
Совет специалиста и отзывы мам
Прием витамина Д назначают в осенне-зимний период (фото: ckdnews.com)
Витамин Д играет важную роль в развитии новорожденного малыша, поэтому следует серьезно отнестись к профилактическим мерам по предотвращению его дефицита. Если погодные условия позволяют регулярно гулять с малышом днем под солнечными лучами, то дополнительный прием препаратов не нужен. Употреблять витамины рекомендуется с октября по март.
Перед тем, как приобрести витаминные средства для малыша, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Чтобы избежать передозировки и побочных эффектов необходимо учитывать ряд нюансов. Если ребенок питается искусственными смесями или принимает какие-то лекарства, нужно сообщить врачу. Некоторые препараты могут подавлять усвояемость витамина Д, а питательные смеси для малышей зачастую уже содержат данный элемент.
Отзывы мам встречаются разные. Кто-то обходился без дополнительного приема витамина Д, ограничиваясь ежедневными прогулками на солнце и правильным рационом. Кто-то пользовался аптечными средствами. Встречается много отзывов о том, что витаминные препараты хорошо усваивались малышом и не вызывали побочных эффектов.
Витамина Д необходим малышу для нормального развития костной ткани, профилактики рахита и патологий опорно-двигательной системы. Он обеспечивает правильное усвоение кальция и фосфора, а также регулирует уровень инсулина. Прием витамина Д малышам назначает врач. При этом учитывается состояния здоровья малыша и кормящей матери, срок рождения, место проживания, наличие искусственного питания. Видео ниже ответит на вопрос, какой препарат с витамином Д для грудничков лучше.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы