Содержание:
Гестационный сахарный диабет (ГСД) у беременных — это состояние при котором поджелудочная железа не справляется с нагрузкой и выделяет меньше инсулина. В результате уровень глюкозы поднимается выше нормы. Беременность и роды у женщины при сахарном диабете могут проходить с осложнениями. Такое состояние опасно появлением проблем с развитием плода. В таких случаях, после ряда анализов, врач назначает соответствующее лечение. По причине того, что большинство медикаментов может навредить плоду, диета при гестационном сахарном диабете беременных — это основной способ понизить сахар.
Что необходимо знать о пользе здорового питания, о том, как грамотно составить рацион для женщин в положении и можно ли употреблять те или иные продукты при диабете.
Читайте также: Какие витамины пить при сахарном диабете
Содержание:
Правильное питание особенно важно в период вынашивания ребенка. Организм должен получать больше питательных и полезных веществ с пищей. Если девушке был поставлен диагноз гестационный сахарный диабет, то обратить внимание на питание нужно с особой тщательностью. В таком случае врач назначает особую лечебную диету. Лечебное питание при диабете у беременных помогает нормализовать сахар, что положительно отразится на общем состоянии беременной и ее плода. Если пренебрегать рекомендациями лечащего врача, то гестационный диабет может спровоцировать развитие ряда осложнений опасных для матери и малыша.
Главной целью врача и пациентки при ГСД является понижение сахара в крови. Существуют некоторые правила, которых должна придерживаться женщина с гестационным сахарным диабетом:
Учитывая эти несложные правила и зная перечень рекомендованных продуктов при диабете, беременная женщина с легкостью может составить полноценное и рациональное меню.
Читайте также: Какими фруктами можно полакомиться при сахарном диабете 1 и 2 типа
Каждая женщина, вынашивающая ребенка, задается вопросом — что можно кушать в этот период. Для правильного развития плода необходимы углеводы. Поэтому, при беременности запрещено придерживаться низкоуглеводной диеты. Рацион питания должен состоять из богатых полезными углеводами продуктов.
Диета при сахарном диабете предполагает употребление таких продуктов:
Читайте также: Что можно и что нельзя в диете при сахарном диабете: выбираем продукты правильно
Чтобы сахар не превышал норму в крови у беременной женщины, важно правильно составлять меню. Возможно, у некоторых девушек возникнет вопрос — можно ли нарушать диету? Этого делать не желательно. Вредные продукты могут негативно повлиять на показатели крови, что приведет к различным осложнениям и причинит вред матери и ребенку. Поэтому, к выбору продуктов питания нужно отнестись серьезно.
Продукты, употребление которых нежелательно:
Зная продукты, которые нельзя есть при диабете беременных, можно легко подобрать вкусные и здоровые блюда на каждый день. Диета при гестационном диабете у беременных способна понизить сахар в крови, и поможет ребенку развиваться без патологий, а матери придаст больше сил.
Читайте также: Рецепты для диабетиков
Примерное ежедневное меню для беременных практически не отличается от рациона питания диабетиков. Популярная среди диабетиков диета 9 подойдет и во время ГСД, но предпочтение необходимо отдавать продуктам с содержанием полезных углеводов. Соотношение углеводов, белков и жиров должно быть 50-35-15. В диете номер 9 при сахарном диабете из рациона исключаются легкоусвояемые углеводы, сахар, ограничивается потребление соли. Продукты лучше варить, запекать, также иногда можно позволить тушеную или жареную пищу с небольшим количеством растительного масла.
Ежедневное питание для беременной женщины с гестационным сахарным диабетом может быть разнообразным и вкусным. Некоторые примеры меню диеты номер 9 на день:
Меню 1:
Меню 2:
Диабет у беременных, обязывает пристальнее относиться к здоровью. Состояние при ГСД легко контролировать с помощью диетического питания. Грамотно составленное ежедневное меню и соблюдение диетических правил и рекомендаций лечащего врача дадут гарантию, что сахар понизится, и риск для здоровья ребенка и матери пропадет. Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Читайте также: Как составить меню на неделю при сахарном диабете 2 типа
Более подробную информацию о том, что такое ГСД, как правильно питаться и какие продукты выбрать, можно посмотреть в видео ниже.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий