Каким должен быть витаминный комплекс для развития памяти школьника

Функции витаминов в растущем организме

Витамины для школьников, пожалуй, более важны, чем взрослым. Последним дополнительная подпитка нужна преимущественно для поддержки нормальной жизнедеятельности в условиях постоянного стресса, а также для предотвращения различных возрастных изменений. Витамины для улучшения памяти и внимания взрослые покупают тогда, когда эффективность работы по каким-то причинам снижается. В то же время детям принимать витаминные комплексы нужно непременно, так как от их количества в организме зависят темпы созревания. То, какие витамины нужны ребенку, в первую очередь, зависит от возраста. Если в младшем школьном возрасте нужно принимать кальций для укрепления костей, то в пубертатный период предпочтение следует отдавать витаминным комплексам для мозга.

Витамины для памяти и внимания выполняют такие функции:

• Улучшают согласованность работы разных отделов мозга. Учеными доказано, что мозг ученика шестого класса, так же как мозг взрослого человека может работать параллельно с несколькими задачами. Если компьютер или ноутбук может эффективно выполнять несколько операций благодаря очень быстрому перескакиванию с одной задачи на другую (при этом скорость их выполнения зависит мощности процессора и отчасти от размера оперативной памяти), то человеческий мозг устроен иначе – он умеет отслеживать несколько процессов. Но для этого нужно, чтобы определенные центры вовремя включались и выключались (процессы возбуждения и торможения). У детей в силу возрастных особенностей возбуждение зачастую преобладает над торможением. Вот почему долго усидеть на месте они не могут. Если тинейджер благодаря морально-волевым усилиям может сконцентрироваться на особенно важном и скучном для него занятии, то детскому мозгу это попросту не под силу. Витамины для улучшения памяти и внимания нормализуют эти процессы, так как их компоненты принимают непосредственное участие в химических реакциях, сопровождающих каждый мыслительный акт.
• Нормализуют работу гормонов. Именно последние являются катализаторами (пусковым механизмом) для начала любой реакции, будь это стремление быстро поймать мяч во время игры в баскетбол или запоминание значения нового слова на иностранном языке. В процентном соотношении состав мозга таков: 78% - вода, 15% - жир (в том числе соединительная ткань), 7% - белки, гидрат калия и соль. Именно в жировой ткани синтезируются гормоны. Вот почему при резком похудении ухудшается скорость мыслительных процессов.
• Улучшают пропускную способность клеточных мембран. Передача любого нервного импульса осуществляется благодаря взаимодействию ионов калия и натрия. Если концентрация одного из них нарушается, клетка не может нормально (вовремя и адекватно) отреагировать на раздражитель и передать этот сигнал следующей.

Витамины для улучшения памяти и внимания помогают нормализовать это соотношение. В результате параллельно улучшается скорость любых видов реагирований – ребенок быстрее реагирует на голосовую команду, четче выполняет мелкие движения, быстрее схватывает новый материал, даже быстрее бегает и лучше ловит мяч во время подвижных игр.

• Улучшают качество обработки новой информации. Процесс запоминания – это сложная цепочка химических реакций, запускаемых нервными импульсами. Ученые подсчитали, что в человеческом мозгу помещается около 5,5 петабайт информации. Если перевести это на мерки компьютера, получится три миллиона часов просмотра видеоматериала. То есть, чтобы просмотреть всю информацию, которую получает головной мозг в течение жизни, понадобится около трехсот лет непрерывного просмотра. Причем это информация, поступающая из разных источников – от тактильных рецепторов в коже, от зрительного и слухового анализатора, от механорецепторов внутри каждого органа и клетки. И чтобы извлечь любую информацию из этого огромного хранилища, необходимо точно указать не только ключевые слова, но и папку и файл. Еще один важный нюанс – все эти процессы в памяти происходят в течение считанных минут, а то и секунд. И во время написания изложения по прочитанному рассказу мозг работает не только с только что полученной информацией, но еще и контролирует работу внутренних органов. Что касается школьников, у них свои особенности памяти, обусловленные темпами развития (гормональным фоном и концентрацией определённых веществ). Так что комплексы для укрепления памяти дают хорошую подпитку для головного мозга.

Комментарий детского психолога. Зачастую родители не до конца осознают разницу ума и памяти. По большому счету, память – это один из показателей ума, а точнее умственной деятельности. Она работает параллельно с концентрацией внимания, разновидностями реагирований (на звуковой, визуальный, тактильный раздражители), ассоциативным мышлением и рядом других процессов. Провести четкую границу между сферами работы мозга невозможно. Все они дают результат в совокупности. Поэтому детские витамины для памяти улучшают не только процесс запоминания, но и ряд других мыслительных операций. И, наоборот, если у ребенка возникают трудности с длительной концентрацией внимания, ждите проблем с запоминанием новой информации