• Диеты
  • Худеем вместе
  • Тренировки
  • Диеты при болезнях
  • Витамины и минералы
  • Пищевые добавки
  • Органические вещества
  • Главная
  • Диеты при болезнях
  • Гастроэнтерология
  • Диарея
КАТЕГОРИИ
  • Диеты
    • Диеты при беременности
    • Продуктовые диеты
    • Диеты для здоровья
    • Диеты звезд
    • Диеты по группе крови
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Диеты по килограммам
  • Органические вещества
    • Аминокислоты
      • Лейцин
      • Тирозин
      • Серин
      • Глутаминовая кислота
      • Глутамин
      • Аспарагиновая кислота
      • Аспарагин
      • Фенилаланин
      • Аланин
      • Лизин
      • Аргинин
      • Гистидин
      • Цистеин
      • Валин
      • Пролин
      • Гидроксипролин
      • Триптофан
      • Изолейцин
      • Метионин
      • Треонин
      • Гидроксилизин
      • Глицин
  • Рецепты правильного питания
    • Завтраки
    • Перекусы
    • Обеды
    • Ужины
  • Диетические рецепты
  • Худеем вместе
    • Процедуры для похудения
    • Чаи для похудения
    • Травы для похудения
    • Лечебные травы и растения
      • Алоэ
    • Средства для похудения
    • Похудение проблемных зон
    • Здоровое питание
    • Жиросжигатели
    • Природные жиросжигатели
    • Советы для похудения
  • Тренировки
    • Фитнес
    • Тренажеры для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Диеты при болезнях
    • Гастроэнтерология
      • Гастрит
      • Заболевания кишечника
      • Заболевания поджелудочной железы
      • Заболевания печени
      • Заболевания пищевода
      • Запор
      • Заболевания желчного пузыря
      • Язва желудка и 12-перстной кишки
      • Диарея
      • Геморрой
    • Урология, нефрология
      • Почки
    • Эндокринология
      • Диета при сахарном диабете
        • Рецепты при диабете
        • Продукты при диабете
        • Диабет 1 типа диета
        • Диабет 2 типа диета
          • Продукты для диабета 2 тип
          • Рецепты диабет 2 тип
      • Ожирение
      • Щитовидная железа
    • Кардиология
    • Лечебные столы по Певзнеру
  • Витамины и минералы
    • Подборки
    • Витамины для мужчин
    • Витамины для женщин
    • Витамины для здоровья
    • Функциональное применение
    • Витамины для волос
    • Витамины для глаз
    • Витамины для кожи
    • Витамины для лица
    • Витамины при беременности
    • Витамины для детей
  • Пищевые добавки
    • Пищевые красители
    • Консерванты
    • Антиокислители и антиоксиданты
    • Стабилизаторы
    • Загустители
    • Эмульгаторы
    • Регуляторы кислотности
    • Разрыхлители
    • Усилители вкуса и аромата
    • Добавки препятствующие слеживанию и комкованию
    • Комплексообразователи
    • Текстураторы
    • Пеногасители
    • Глазирователи
    • Улучшитель муки и хлеба
    • Подсластители
    • Наполнители
    • Стабилизаторы цвета
    • Отвердители
    • Пенообразователи
    • Желеобразователи
    • Влагоудерживающие вещества
    • Пропелленты
  • Таблицы
  • Калорийность продуктов
    • Молоко и молочные продукты
    • Масла, жиры и маргарин
    • Хлебобулочные изделия
    • Зерновые
    • Овощи
  • Похудеть быстро
  • Безболезненно перейти на ЗОЖ
  • Похудеть в проблемных зонах
  • Выбрать диету
  • Похудеть без вреда здоровью
Интересные материалы

Как вызвать понос в домашних условиях и есть ли в этом необходимость

  Диарея   0   1654
Увлекаться слабительными средствами опасно для здоровья (фото: homeremedyshop.com)

Как вызвать понос в домашних условиях? Прежде чем ответить на этот вопрос, в первую очередь, необходимо выяснить для чего это нужно. В наше время доступны различные слабительные средства и продукты, быстро вызывающие понос. Но не все они применяются для пользы здоровья. К сожалению, сегодня распространена стимуляция диареи не в лечебных целях, а для потери веса тела. Ознакомьтесь о том, как же вызвать понос и когда нужно это делать.

Читайте также: Можно ли есть яблоки при поносе

Содержание:

  • Запор — что делать
  • Список продуктов со слабительным эффектом
  • Как работает слабительное средство

Запор — что делать

Задержка стула приводит к интоксикации кишечника и заражению крови (фото: usnews.com)
Задержка стула приводит к интоксикации кишечника и заражению крови (фото: usnews.com)

Запор — это расстройство, при котором кишечник перестает опорожняться. Что это значит? Если испражнения не выводятся должным образом из кишечника, на его стенках начинают скапливаться каловые массы. Это может продолжаться до тех пор, пока каловые массы полностью не заполнят толстую кишку. После этого, в кишечнике начинается процесс ферментации и их гниение. Часть токсинов проникает и в кровь.

Запор, который характеризуется нечастыми испражнениями или трудным проходом стула в течение нескольких недель считается хроническим

При запоре организм нуждается в искусственном вызывании испражнений, потому что естественным образом это уже не получается сделать. Спровоцировать понос помогают слабительные препараты и продукты, быстро вызывающие диарею. Технические способы, такие как клизма, также стимулируют жидкий стул. О том, как ее правильно сделать, смотрите видео ниже.

Список продуктов со слабительным эффектом

Запор можно устранить, изменив свой рацион (фото: berkeleywellness.com)
Запор можно устранить, изменив свой рацион (фото: berkeleywellness.com)

Лечение запора с помощью продуктов, содержащих слабительные свойства, является самым правильным и щадящим. Восстановление стула с помощью диеты происходит гораздо медленнее по сравнению с применением слабительных препаратов. Тем не менее, соблюдение диеты дает организму возможность восстановить стул естественным образом, в то время как к слабительным средствам может выработаться привыкание.

При запоре организм нуждается в самоочищении. Все что необходимо сделать для этого — обеспечить его питательными веществами и жидкостью. Дефицит воды, витаминов и минералов приводят к накоплению токсинов в организме, пищеварительный тракт становится «сухим», а функции почек и печени замедляются

Сок алоэ вера и пища, содержащая клетчатку и пробиотики, является лучшим лекарством в лечении запора. Эти продукты богаты витаминами, минералами и электролитами, которые помогают вылечить кишечник. Они увеличивают содержание воды в кишечнике, что приводит к расщеплению пищи. Алое вера и пробиотики нормализуют кислотно-щелочный и рН балансы и стимулируют рост полезных пищеварительных бактерий. Свежие фрукты и овощи, содержащие клетчатку, обогащают организм магнием. Этот природный электролит обеспечивает кишечник жидкостью и смягчает стул

Некоторые изменения в рационе помогут облегчить запор. Включите в ваше меню продукты питания, которые содержат слабительные свойства. К ним относятся:

  • Овощи (свекла, морковь, помидоры, сладкий перец, сельдерей, шпинат и все виды капусты).
  • Виноград, яблоки, груши, сливы, персики, абрикосы, бананы. А также апельсины, мандарины, грейпфруты.
  • Ягоды (малина, клубника, авокадо).
  • Плоды арбуза, дыни и тыквы.
  • Кисломолочные продукты (кефир, сметана, йогурт, творог).

Утром рекомендуется употреблять каши в сочетании со свежими овощами или фруктами, а вечером — молочные продукты. Количество порции приема пищи распределяется на собственное усмотрение. Главное, чтобы после еды не возникало чувства переедания или голода.

Что касается применения алоэ вера, то его сок должен быть свежеотжатым. При запоре нельзя использовать настойки с алоэ вера, содержащие спирт. Для того чтобы получить сок, стебли растения необходимо тщательно промыть, разрезать и извлечь из них желеобразную жидкость. Принимают алоэ вера 1 ч. л. в день за 2 часа до еды. Хранить сок алоэ вера можно в холодильнике 2-3 дня, но лучше принимать его сразу после отжима. Использовать алоэ вера для лечения запора можно только по назначению врача, так как это растение имеет ряд противопоказаний к употреблению. Наиболее известными среди них являются:

  • Беременность.
  • Нарушение функций почек, печени и сердца.
  • Аллергия.
  • Истощение организма.

Читайте также: Хурма при поносе: полезные свойства фрукта

Как работает слабительное средство

Слабительные лекарственные препараты дают лишь временный эффект в лечении запора (фото: gizmodo.co.uk)
Слабительные лекарственные препараты дают лишь временный эффект в лечении запора (фото: gizmodo.co.uk)

Ненормированный режим питания и стресс изматывают организм и замедляют пищеварительные функции. Отсюда вытекают такие последствия, как запор. Для того чтобы восстановить функции кишечника, необходимо стимулировать испражнения искусственным путем. Достичь этой цели помогают продукты питания, лекарственные травы и препараты, содержащие слабительные свойства. Они активизируют кишечник, после чего образуется жидкий стул, который легко может пройти через желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).

Отсутствие стула чаще всего вызвано нарушением пищеварительного процесса, в котором участвуют кровоток и такие вещества, как ферменты, электролиты и гормоны

Слабительные средства ослабляют мышцы пищеварительной системы и повышают гидратацию стула. Если применять такие препараты на регулярной основе, мышцы толстой кишки могут навсегда утратить свой тонус и каловые массы больше не смогут выводиться их кишечника естественным образом

Многие женщины и мужчины используют слабительные препараты и лекарственные травы (крапива, тысячелистник, корень солодки) для снижения веса. Опорожнение кишечника с помощью этих средств создают ощущение легкости и похудения. Но на самом деле, это всего лишь иллюзия. Даже если и получится сбросить 2-3 килограмма, этот вес все равно вернется, но уже с существенными проблемами со здоровьем.

Искусственно вызванный понос помогает устранить краткосрочные запоры. Слабительные средства не устраняют пищеварительные расстройства и не способствуют здоровому похудению. Напротив, регулярное применение этих препаратов может привести к привыканию и осложнениям со здоровьем

Злоупотребление слабительными средствами приводит к следующим проблемам:

  • Обезвоживание организма.
  • Электролитный дисбаланс.
  • Нарушение кислотно-щелочного баланса.
  • Дефицит пищеварительных ферментов.
  • Отек (задержка жидкости в организме).
  • Частые головные боли.
  • Повреждение толстой кишки и органов пищеварения.
  • Нарушение функций сердечно-сосудистой системы.
  • Резкие перепады общей массы тела.
  • Хроническое чередование запора и поноса.

Вызывая регулярно понос слабительными препаратами и травами, пищеварительная система навсегда теряет способность самостоятельно выводить испражнения из организма.

При тяжелой форме запора слабительные лекарства действительно нужно использовать. Однако спустя несколько дней, важно стремиться восстановить стул естественным путем. Помогают в этом физические нагрузки, здоровый сон, питьевой режим и диета с высоким содержанием клетчатки.

Читайте также: Расстройство кишечника на ранних сроках беременности

Что провоцирует запор и как от него избавиться, смотрите в видео ниже.

Популярные статьи

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы

Добавить комментарий

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям


Вам также может быть интересно
Бананы богаты питательными веществами и обладают крепящим эффектом (фото: hochu.ua)
Правила употребления бананов при поносе
Бананы при поносе являются связующим звеном. С одной...
Народные средства могут быстро облегчить состояние при поносе (фото: infomantap.net)
Народные средства от поноса – быстро, просто и доступно
Кишечное расстройство, сопровождающееся жидким...
Тошнота и понос при беременности на 2 и 3 триместрах — частые явления (фото: motherhow.com)
Понос при беременности в третьем триместре: что делать
Во время беременности женщина испытывает массу...
Некоторые продукты при диарее помогают ее остановить (фото: wikihow.com)
Осторожно, понос: какие продукты можно есть при диарее
Диарея — это распространенное расстройство желудка,...
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


© 2014-2021. Hudey.net - Диеты на каждый день