Содержание:
Второй подбородок встречается так же часто, как целлюлит. И дело не всегда в неправильном образе жизни. Роль генетики в формировании второго подбородка более весома. Однако перед тем как убрать второй подбородок, необходимо разобраться с причинами, от чего он появляется. Именно от этого будет зависеть последовательность действий.
Читайте также: Как подтянуть подбородок и убрать нависшие щеки в домашних условиях
Содержание:
Перед тем, как убрать второй подбородок, нужно разобраться с причинами его появления. Часто накопление мягкой жировой ткани в зоне подбородка связывают с набором лишнего веса. Поэтому перед тем, как избавиться от второго подбородка, из холодильника выкидывается недельный запас еды, а весы хранятся едва ли не под подушкой. При таком подходе в течение первых семи дней организм теряет три-четыре килограмма. Но вот незадача, убрать второй подбородок за неделю не удается практически никогда. К слову, попытка подтянуть щеки и подбородок за вторую неделю также заканчивается фиаско. А все потому, что не следует ставить знак равенства между появлением второго подбородка и лишними килограммами. Зачастую его появление связано:
Помимо выше описанных причин, второй подбородок появляется при изменениях осанки. Чем больше человек сутулится, «втягивает» голову в плечи и опускает подбородок, тем более выражена проблема. В этом случае подтянуть шею и щеки можно при помощи гимнастики. В остальных случаях необходим комплексный подход – физические упражнения, массажи и диета.
Читайте также: Как уменьшить щеки в домашних условиях: диета, массаж и гимнастика для лица
Чтобы подтянуть щеки, подбородок, шею, бедра или живот, необходимо заставить этот участок вырабатывать больше эластина и коллагена. Для этого необходим приток крови и питательных веществ. В свою очередь, эти процессы неразрывно связаны с физической активностью. Так что лучший способ подтянуть поплывшие щеки и подбородок – делать специальную гимнастику для лица. Она не только поможет скорректировать очертания, но и придаст коже здоровые вид, а также улучшит самочувствие. Самые эффективные упражнения, чтобы избавиться от второго подбородка, включают:
Читайте также: Какая диета самая эффективная для похудения лица
Приобрести красивую шею, щеки и откорректировать овал лица можно при помощи масок. Первые результаты будут заметны уже через две недели. Процедура очень простая: необходимо нанести на подбородок и шею жирный крем (лучше выбирать такой, чтобы дольше не впитывался) и начать его размазывать по направлению от центра подбородка к ушным раковинам. Сначала движения должны быть мягкими и плавными, постепенно можно немного ускориться. После поглаживающих движений в том же направлении выполнить постукивающие и пощипывающие движения. Какое движение вы бы ни использовали, заканчивать процедуру необходимо снова поглаживающими движениями.
Если сочетать массаж с гимнастикой для лица, за месяц можно приобрести упругие щеки и четко выраженный подбородок.
Читайте также: Как уменьшить размер лица за короткое время: массаж, диета, подбор прически
Комплексный подход – самое эффективное решение при борьбе со вторым подбородком. Время от времени можно заменять массаж масками. Их влияние на кожу лица аналогичное – стимуляция кровообращения и транспортировки питательных веществ, к проблемным участкам. Какой маске ни было бы отдано предпочтение, наносить ее нужно тонким слоем на подбородок и шею. Сверху обязательно накрыть полиэтиленом или марлей, чтобы питательные вещества, входящие в состав маски, быстрее впитались и проникли в глубокие слои кожи. Минимальное время действия маски – полчаса. После этого маска смывается теплой водой.
Самыми эффективными считаются дрожжевая маска и картофельная. Для приготовления первой достаточно одной столовой ложки сухих дрожжей, которые разводятся теплой водой или молоком. Полчаса дрожжи бродят, после чего кашица наносится на проблемную зону.
Для приготовления картофельной маски понадобятся две средние картофелины (вареные), которые нужно размять до получения однородной массы и развести теплой водой или молоком. Для лучшего эффекта можно добавить одну чайную ложку меда.
Детальнее о том, как избавиться от второго подбородка, можно узнать из видео ниже.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий