Содержание:
Рианна - популярная современная певица. Она поражает поклонников сильнейшим голосом и яркой, запоминающейся внешностью. Девушке не всегда удавалось поддерживать стройную фигуру, поскольку она склонна к полноте. Примерно год назад она значительно набрала в весе и старалась носить одежду, скрывающую пышные формы. Но Рианна похудела в 2018 году, о чем свидетельствуют ее последние появления на публике и фотографии.
Содержание:
Робин Рианна Фенти родом из Барбадоса. В 2005 году девушка записала свой первый альбом и проснулась знаменитой. Яркая внешность, потрясающие вокальные данные принесли ей всемирную популярность. Статусу звезды нужно было соответствовать, и она старалась поддерживать себя в форме.
Фигура певицы часто становилась предметом обсуждения. Рианна была то стройной, то заметно полнеющей. В 2017 году она значительно поправилась, что было отчетливо видно по ее фотографиям и появлению на публике. Некоторые источники утверждали, что девушка набрала не менее 10 кг. Но последние выходы звезды в свет заставили общественность изменить свое мнение по поводу ее внешнего вида. Рианна похудела и снова восхитила поклонников стройной фигурой.
В феврале барбадосской красавице исполнилось 30 лет. Обладательница выразительной внешности всегда славилась своей красотой и привлекательными формами. Рост девушки 173 см. У нее объемная грудь, изящные бедра и смуглая кожа.
Вес певицы часто менялся. Информация о ее параметрах в 2018 году не разглашалась. Но, судя по фотографиям, похудевшая певица сейчас в прекрасной форме.
Фигура певицы часто становилась предметом обсуждения. Полнота звезды вызывала немалый интерес у общественности, появилось множество слухов и предположений. Певицу упрекали в наплевательском отношении к внешнему виду. Некоторые утверждали, что Рианна беременна.
Многие предполагали, что певица специально подбирает наряды, чтобы скрыть слишком заметные недостатки фигуры и свою полноту вместо того, чтобы привести себя в порядок. Сама Рианна оставалась в стороне обсуждений и не комментировала свой вес.
Известно, что певица пользовалась программой похудения Харли Пастернака. Его методика называется "Пять факторов". Она включает специальный режим питания и физические нагрузки. Подробнее диета от Рианны расписана здесь.
Основные принципы методики похудения певицы:
Примерное меню:
Похудела Рианна благодаря совмещению диеты с физическими нагрузками. Основа ее занятий - интенсивные кардиотренировки, которые длятся 10-30 минут. Певица любит бегать, кататься на велосипеде и танцевать. Профессия и активный образ жизни также помогают исполнительнице худеть.
Рианна не скрывает, что любит сладости и ей сложно полностью от них отказаться. Поэтому во время диеты можно изредка устраивать разгрузочные дни и кушать любимые блюда. Но важно соблюдать меру и позволять себе лакомства в пределах разумного. Чтобы похудеть нужно проявить силу воли и упорство. Занятия спортом и правильное питание помогут сбросить лишние килограммы.
Глядя на фото Рианны до и после недавнишнего похудения видно, что девушке удалось привести себя в форму. Активный образ жизни, правильное питание и занятия спортом - главный секрет потрясающего внешнего вида знаменитой певицы. И хоть бывают периоды, когда Рианна прибавляет в весе, она всегда старается исправить ситуацию и продолжает радовать поклонников своей красотой. Подробнее о диете певицы рассказано в видео ниже.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий