• Диеты
  • Худеем вместе
  • Тренировки
  • Диеты при болезнях
  • Витамины и минералы
  • Пищевые добавки
  • Органические вещества
  • Главная
  • Диеты
  • Диеты звезд
КАТЕГОРИИ
  • Диеты
    • Диеты при беременности
    • Продуктовые диеты
    • Диеты для здоровья
    • Диеты звезд
    • Диеты по группе крови
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Диеты по килограммам
  • Органические вещества
    • Аминокислоты
      • Лейцин
      • Тирозин
      • Серин
      • Глутаминовая кислота
      • Глутамин
      • Аспарагиновая кислота
      • Аспарагин
      • Фенилаланин
      • Аланин
      • Лизин
      • Аргинин
      • Гистидин
      • Цистеин
      • Валин
      • Пролин
      • Гидроксипролин
      • Триптофан
      • Изолейцин
      • Метионин
      • Треонин
      • Гидроксилизин
      • Глицин
  • Рецепты правильного питания
    • Завтраки
    • Перекусы
    • Обеды
    • Ужины
  • Диетические рецепты
  • Худеем вместе
    • Процедуры для похудения
    • Чаи для похудения
    • Травы для похудения
    • Лечебные травы и растения
      • Алоэ
    • Средства для похудения
    • Похудение проблемных зон
    • Здоровое питание
    • Жиросжигатели
    • Природные жиросжигатели
    • Советы для похудения
  • Тренировки
    • Фитнес
    • Тренажеры для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Диеты при болезнях
    • Гастроэнтерология
      • Гастрит
      • Заболевания кишечника
      • Заболевания поджелудочной железы
      • Заболевания печени
      • Заболевания пищевода
      • Запор
      • Заболевания желчного пузыря
      • Язва желудка и 12-перстной кишки
      • Диарея
      • Геморрой
    • Урология, нефрология
      • Почки
    • Эндокринология
      • Диета при сахарном диабете
        • Рецепты при диабете
        • Продукты при диабете
        • Диабет 1 типа диета
        • Диабет 2 типа диета
          • Продукты для диабета 2 тип
          • Рецепты диабет 2 тип
      • Ожирение
      • Щитовидная железа
    • Кардиология
    • Лечебные столы по Певзнеру
  • Витамины и минералы
    • Подборки
    • Витамины для мужчин
    • Витамины для женщин
    • Витамины для здоровья
    • Функциональное применение
    • Витамины для волос
    • Витамины для глаз
    • Витамины для кожи
    • Витамины для лица
    • Витамины при беременности
    • Витамины для детей
  • Пищевые добавки
    • Пищевые красители
    • Консерванты
    • Антиокислители и антиоксиданты
    • Стабилизаторы
    • Загустители
    • Эмульгаторы
    • Регуляторы кислотности
    • Разрыхлители
    • Усилители вкуса и аромата
    • Добавки препятствующие слеживанию и комкованию
    • Комплексообразователи
    • Текстураторы
    • Пеногасители
    • Глазирователи
    • Улучшитель муки и хлеба
    • Подсластители
    • Наполнители
    • Стабилизаторы цвета
    • Отвердители
    • Пенообразователи
    • Желеобразователи
    • Влагоудерживающие вещества
    • Пропелленты
  • Таблицы
  • Калорийность продуктов
    • Молоко и молочные продукты
    • Масла, жиры и маргарин
    • Хлебобулочные изделия
    • Зерновые
    • Овощи
  • Похудеть быстро
  • Безболезненно перейти на ЗОЖ
  • Похудеть в проблемных зонах
  • Выбрать диету
  • Похудеть без вреда здоровью
Интересные материалы

Как похудела Рианна в 2018 году

  Диеты звезд   0   9085
Одна из самых ярких певиц современности (фото: graziamagazine.ru)

Рианна - популярная современная певица. Она поражает поклонников сильнейшим голосом и яркой, запоминающейся внешностью. Девушке не всегда удавалось поддерживать стройную фигуру, поскольку она склонна к полноте. Примерно год назад она значительно набрала в весе и старалась носить одежду, скрывающую пышные формы. Но Рианна похудела в 2018 году, о чем свидетельствуют ее последние появления на публике и фотографии.

Содержание:

  • Краткая биография певицы
  • Рианна в 2018 году
  • Полнота Рианны как повод для обсуждения
  • Как Рианне удалось похудеть
  • Секрет певицы

Краткая биография певицы

Робин Рианна Фенти родом из Барбадоса. В 2005 году девушка записала свой первый альбом и проснулась знаменитой. Яркая внешность, потрясающие вокальные данные принесли ей всемирную популярность. Статусу звезды нужно было соответствовать, и она старалась поддерживать себя в форме.

Фигура певицы часто становилась предметом обсуждения. Рианна была то стройной, то заметно полнеющей. В 2017 году она значительно поправилась, что было отчетливо видно по ее фотографиям и появлению на публике. Некоторые источники утверждали, что девушка набрала не менее 10 кг. Но последние выходы звезды в свет заставили общественность изменить свое мнение по поводу ее внешнего вида. Рианна похудела и снова восхитила поклонников стройной фигурой.

Рианна в 2018 году

Фото певицы за 2018 год (youtube.com)
Фото певицы за 2018 год (youtube.com)

В феврале барбадосской красавице исполнилось 30 лет. Обладательница выразительной внешности всегда славилась своей красотой и привлекательными формами. Рост девушки 173 см. У нее объемная грудь, изящные бедра и смуглая кожа.

Вес певицы часто менялся. Информация о ее параметрах в 2018 году не разглашалась. Но, судя по фотографиям, похудевшая певица сейчас в прекрасной форме.

Полнота Рианны как повод для обсуждения

Любое изменение фигуры Рианны вызывает бурное обсуждение (фото: miss-tramell.livejournal.com)
Любое изменение фигуры Рианны вызывает бурное обсуждение (фото: miss-tramell.livejournal.com)

Фигура певицы часто становилась предметом обсуждения. Полнота звезды вызывала немалый интерес у общественности, появилось множество слухов и предположений. Певицу упрекали в наплевательском отношении к внешнему виду. Некоторые утверждали, что Рианна беременна.

Многие предполагали, что певица специально подбирает наряды, чтобы скрыть слишком заметные недостатки фигуры и свою полноту вместо того, чтобы привести себя в порядок. Сама Рианна оставалась в стороне обсуждений и не комментировала свой вес.

Как Рианне удалось похудеть

Певица делится личными фото на своей страничке в Instagram (фото: instagram.com)
Певица делится личными фото на своей страничке в Instagram (фото: instagram.com)

Известно, что певица пользовалась программой похудения Харли Пастернака. Его методика называется "Пять факторов". Она включает специальный режим питания и физические нагрузки. Подробнее диета от Рианны расписана здесь.

Основные принципы методики похудения певицы:

  • кушать пять раз в день через равные промежутки времени;
  • длительность диеты - пять недель;
  • каждое блюдо готовить не дольше, чем 5 минут и включать в него такое же количество ингредиентов;
  • исключить из рациона сложные углеводы;
  • регулярно заниматься спортом.

Примерное меню:

  • завтрак: яичные белки, ломтик свежего ананаса, горячая вода с добавлением лимона;
  • второй завтрак: овощной салат;
  • обед: запеченная или отварная рыба с овощами;
  • полдник: свежие овощи на выбор;
  • ужин: рыба, приготовленная на пару или на гриле.

Похудела Рианна благодаря совмещению диеты с физическими нагрузками. Основа ее занятий - интенсивные кардиотренировки, которые длятся 10-30 минут. Певица любит бегать, кататься на велосипеде и танцевать. Профессия и активный образ жизни также помогают исполнительнице худеть.

Секрет певицы

Одно из последних фото певицы (фото: instagram.com)
Одно из последних фото певицы (фото: instagram.com)

Рианна не скрывает, что любит сладости и ей сложно полностью от них отказаться. Поэтому во время диеты можно изредка устраивать разгрузочные дни и кушать любимые блюда. Но важно соблюдать меру и позволять себе лакомства в пределах разумного. Чтобы похудеть нужно проявить силу воли и упорство. Занятия спортом и правильное питание помогут сбросить лишние килограммы.

Глядя на фото Рианны до и после недавнишнего похудения видно, что девушке удалось привести себя в форму. Активный образ жизни, правильное питание и занятия спортом - главный секрет потрясающего внешнего вида знаменитой певицы. И хоть бывают периоды, когда Рианна прибавляет в весе, она всегда старается исправить ситуацию и продолжает радовать поклонников своей красотой. Подробнее о диете певицы рассказано в видео ниже.

Популярные статьи

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы

Добавить комментарий

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям


Вам также может быть интересно
Михаил в образе Ильи Полежайкина (фото: be-ledy.ru)
Как похудел Михаил Казаков
Михаил Казаков наиболее известен по сериалу "Папины...
Сериальный образ Марии (фото: wmj.ru)
Как похудела Мария Шекунова
Похудение и смена имиджа знаменитостей всегда...
Для роли Саше пришлось поправиться на 20 кг (фото: women.ru)
Как похудела Александра Бортич: мотивация и секреты звезды
Александра Бортич родилась в Беларуси в городе...
Юлию Снигирь лишние килограммы ничуть не портят (фото: Ivona - bigmir)net)
Юлия Снигирь раскрыла секреты стройности
Юлия Снигирь, сыгравшая роль Салтычихи в «Кровавой...
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


© 2014-2021. Hudey.net - Диеты на каждый день