Как похудела Мария Аронова: слухи и реальность

Параметры фигуры

Аронова утверждает, что прекрасно чувствует себя в своем весе и никогда не стремилась изменить параметры фигуры в угоду имиджу. Единственная причина, которая может заставить ее худеть – это новая интересная роль. Актриса рассказывает, что в прошлом для спектакля «Варвары» ей пришлось похудеть на 16 кг, и это была очень серьезная работа над собой.

Как и большинство женщин, Мария имела разный вес до и после беременности. Рождение дочери сделало актрису намного стройнее, но позднее сброшенные килограммы вернулись.

Возраст, рост и вес на 2018 год

В марте 2018 года актриса Мария Аронова отметила свое 46-летие. Поклонники говорят, что свой день рождения актриса встретила значительно похудевшей.

Рост Марии 165 см, вес еще 4 года назад составлял около 74 кг. Но сегодня интернет-источники указывают цифру в 65 кг. Актриса утверждает, что не хочет мучить себя диетами, потому что добиться тонкой талии ей не дано от природы.

Как похудела звезда: правда и домыслы

После нескольких телепередач с участием Ароновой, где актриса предстала похудевшей и по-новому подстриженной, среди ее поклонников поползли слухи о возможной тяжелой болезни. Возможно, их подтолкнуло абсолютное нежелание Марии распространяться на тему того, как ей удалось стать стройной. В ответ Аронова и ее представители выступили с заявлением о том, что разговоры о якобы имеющемся у нее онкологическом заболевании беспочвенные.

Другие домыслы по поводу изменившейся фигуры актрисы касаются ее возможного обращения к пластическим хирургам. Сама Аронова с юмором относится к слухам. Она считает их возникновение знаком большого внимания к себе со стороны поклонников. Единственное беспокойство, которое ей доставляют эти домыслы – как бы не разволновались напрасно близкие ей люди. Мария настаивает, что истинная причина ее обретенной стройности – физическая активность и здоровое питание.

Мария Аронова и диеты

Аронова утверждает, что худеть будет только в двух случаях: для новой стоящей роли или если это потребуется для здоровья. Однажды коллеги подсказали ей легкий способ похудения, которым актриса с большим успехом воспользовалась. Суть рецепта в том, чтобы пить воду каждый раз, когда возникает желание поесть. Благодаря этой диете актрисе удалось сбросить почти 20 кг.

Худеющим нужно понимать, что тот стиль питания, который они выбрали для себя во время диеты, придется поддерживать всю дальнейшую жизнь. Иначе удержать вес не удастся.

Интервью с Ароновой на тему похудения

О своем отношении к диетам и коррекции веса Мария Аронова рассказала в интервью для издательства «Мир новостей», которое было опубликовано в интернете 2 апреля 2014 года.

Актриса говорит:" Я восхищаюсь людьми, которым по силе соблюдать диету — ведь это должно быть не разовое мероприятие, а образ жизни! Моя ближайшая подруга Мариночка, с которой мы вместе еще со школы, похудела больше чем на 30 килограммов, и смысл ее диеты очень простой: меньше жрать. Но тут ведь главное — не скинуть вес, а не набрать его заново. Мне, честно говоря, трудно подчинить свою жизнь определенному режиму питания, бесконечным ограничениям. Худеть я буду только в двух случаях: если это нужно будет для моего здоровья или для стоящей роли. По каким-то другим причинам мне садиться на диету не интересно".

Советы от Ароновой

Мария считает, что если человек принял решение похудеть, он должен делать это медленно, постепенно перестраивая свои привычки. Сама Аронова рассказывает, что исключила из своего рациона хлеб, картофель и бананы. Актриса отказалась от сосисок, ветчины, колбасы, которые называет искусственным мясом. В течение дня пьет много воды, старается не есть вечером после шести часов. Если очень голодно, съедает маленькую баночку нежирного йогурта.

По словам Марии, она просидела на выбранной диете 2 года и сейчас ее вес удерживается в пределах нормы, которую актриса для себя определила. Актриса советует всем осознать четко во время диеты: если хотите удержать вес – придется так питаться всю жизнь. Лично ее такая жизнь устраивает.

Личные секреты похудения от актрисы

Аронова утверждает, что никаких особых секретов похудения у нее нет. Все просто и общеизвестно: меньше есть, больше двигаться, соблюдать режим питания и выбирать здоровую пищу.

Личные секреты от актрисы для тех, кто решил сесть на диету:

• хочешь есть – пей;
• употребляй за день много воды;
• не ешь после 18-ти часов;
• худей медленно;
• осознай, что выбранная система питания – это на всю жизнь.

Подробнее о жизни Марии Ароновой, о ее похудении смотрите в видео ниже.