Как похудел Михаил Казаков

Михаил Казаков наиболее известен по сериалу "Папины дочки", где он сыграл Илью Полежайкина. Актер воплотил образ добродушного полноватого парня. В таком виде его привыкли видеть зрители. Но не так давно актер преобразился до неузнаваемости. Михаил Казаков похудел и сменил имидж. На личной страничке Instagram он делится своими фото, демонстрируя  подтянутое и спортивное телосложение. По словам мужчины, избавиться от лишнего веса ему помогла ходьба и занятия спортом.

История Михаила

Михаил Сергеевич Казаков - известный российский актер, который сегодня стал бизнесменом. Он обрел популярность еще во время участия в детской передаче "Ералаш". Миша сыграл в 21-м эпизоде обаятельного и пухлого добрячка.

Начиная с 2007 года стал играть в сериале "Папины дочки". По словам актера, ему пришлось набрать вес для роли, чтобы выглядеть более милым и добродушным. Поэтому во время съемок его питание было ничем не ограничено. Но когда сериал закончился, Миша вернулся к физическим нагрузкам и преобразился до неузнаваемости.

Как выглядит Казаков сейчас

В январе 2018 года актеру исполнилось 30 лет. Глядя на фото Михаила до и после похудения сложно представить, что этот спортивный, подтянутый мужчина был когда-то упитанным. При росте 180 см актер весит 77 кг.

Результаты похудения можно увидеть на личной страничке Казакова в Instagram. Сейчас он немного отошел от актерской карьеры и посвятил себя семье и бизнесу.

Как Михаилу удалось похудеть

По словам актера он всегда был физически активным. Казаков занимался бегом, плавал и постоянно был в движении. Был момент, когда во время съемок он сбросил 30 кг, но ему сказали набрать вес обратно, чтобы не выходить из образа.

После "Папиных дочек" Михаил значительно похудел и сменил прическу. Сбросить вес актеру помогла ходьба и занятия спортом. Использование автомобиля он заменил пешими прогулками и проходил по 30-40 км. В итоге похудел до 77 кг. С новоприобретенным весом Казаков стал выглядеть совсем иначе, и многие знакомые его просто не узнавали.

Интервью с Михаилом Казаковым

О своем похудении Михаил рассказал в программе Малахова "Привет, Андрей". Актер просто ошарашил всех присутствующих своим невероятным преображением. Подробнее о похудении Михаила Казакова расписано здесь.

"Секрет очень прост - ходьба. Я два месяца посвятил ходьбе, и вот результат. Многие знакомые меня сейчас просто не узнают", - поведал Казаков о своем похудении.

Секреты звезды

Артисты часто становятся примером для подражания, поэтому их похудение вызывает особый интерес. Актер Михаил Казаков считает, что сбросить лишний вес можно благодаря регулярной ходьбе на большие дистанции. Придется отказаться от транспорта и использования лифта. Конечно, нужно приложить немало усилий, но результат того стоит.

Не так давно Михаил Казаков предстал перед публикой в совершенно новом образе. Он значительно похудел, подстригся и отрастил небольшую щетину. Преобразившегося Мишу было просто не узнать. Актер, сыгравший Илью Полежайкина, похудел благодаря физическим нагрузкам, отдав предпочтение ходьбе. Никаких жестких ограничений в пище он не использовал. Подробнее о том, как похудел актер рассказано в видео ниже.