Содержание:
В ожидании ребенка женщины стараются разнообразить свой рацион напитками, в которых много витаминов и микроэлементов. Особое внимание уделяется травяному чаю. Правильно подобранный напиток на основе растительных компонентов смягчает неприятные проявления беременности, особенно в 1-м триместре, содержит полезные вещества для правильного развития плода. Однако врачи напоминают о необходимости осмотрительно выбирать травы. Многие женщины интересуются можно ли употреблять иван-чай беременным. Специалисты считают, что это растение разрешено будущим мамам.
Содержание:
Ботанический словарь приводит больше 70 вариантов названия растения, которое мы знаем как иван-чай. Это объясняется широкой распространенностью иван-чая и тем, что человек его использует с давних времен. В ход шли все части растения, но особенно ценились листья, из которых приготавливали отвар и пили как целебное средство.
Полезные свойства иван-чая:
Настой иван-чая обладает сильным противовоспалительным действием. За счет высокого содержания слизи в листьях известен своими обволакивающими и смягчающими свойствами. Его применяют при ангине, отите, язвенной болезни, при лечении различных дерматитов. Чай из этой травы улучшает настроение, положительно влияет на работу сердца. Он не содержит кофеин и может быть рекомендован для беременных.
Иван-чай обладает мягким, но очень эффективным действием на пищеварительную систему. У этой травы нейтральная кислотность. Она помогает при изжоге, которая свойственна беременным с ранним токсикозом, и дисбактериозе. За счет содержащихся в листьях растительных волокон иван-чай – прекрасное щадящее средство от запоров. Настой обладает мочегонным средством, что важно для будущих мамочек, страдающих отеками.
Целебные свойства напитка, приготовленного из листьев иван-чая:
Примочки из настоя иван-чая облегчают состояние при экземе, псориазе, атопическом дерматите, особенно если кожные болезни обострились на фоне невроза. Активные вещества ускоряют заживление ран и царапин, повышают эластичность кожи.
Возможный вред из отвара иван-чая может нанести тем, кто страдает варикозом и тромбофлебитом. В листьях растения содержится витамин К и другие вещества, которые способствуют загущению крови. При заболеваниях почек и печени настой пьют с осторожностью, недолго и только по назначению врача, поскольку активные вещества иван-чая способны вызвать их обострение.
Врачи разрешают пить настой иван-чая при беременности, если будущая мать не страдает варикозом или тромбофлебитом, не имеет проблем со свертываемостью крови или других медицинских противопоказаний. Иван-чай относится к группе растений, которые содержат не слишком активные биологические компоненты, а потому допустимы к применению беременными. Но даже если нет препятствий со стороны здоровья и самочувствия, отвар иван-чая допустимо пить не дольше 4-х недель подряд.
Первый триместр протекания беременности часто сопровождается ранним токсикозом. С точки зрения врачей, одной из причин этого состояния становится временный дисбаланс между работой нервной системы и внутренних органов. Он проявляется повышенной раздражительностью женщины и плаксивостью, тошнотой и рвотой, головными болями. Иногда могут присоединяться дерматозы и судороги.
Облегчить состояние поможет отвар иван-чая. В его листьях содержатся танины и полисахариды. Эти вещества налаживают работу органов пищеварения, избавляют от тошноты и возвращают аппетит. Высокое содержание магния, калия в иван-чае мягко нормализует работу нервной системы без ее угнетения.
В инструкции к биологически активной добавке "Фиточай кипрей" беременность и грудное вскармливание отнесены к противопоказаниям. Научных данных о действии иван-чая на организм матери и ребенка недостаточно. Прежде чем начать употребление, нужно посоветоваться с доктором.
Иван-чай не используют для серьезного лечения во время ожидания ребенка, это скорее общеукрепляющее средство.
Для приготовления травяного чая выбирают траву в аптеке или специализированном магазине. Купленный на рынке иван-чай может содержать опасные для здоровья примеси. Не нужно самостоятельно собирать траву, если вы не специалист, разбирающийся в правилах и сроках заготовки растений.
Заваривать чай желательно очищенной фильтрованной водой, чтобы вкус был мягче. Приготовить чай можно двумя способами.
Полученный травяной настой процедить и поставить в темное место. Чай можно употреблять, как горячим, так и остывшим в течение дня. Он прекрасно утоляет жажду. Врачи рекомендуют в день не больше 2-х чашек отвара из иван-чая. Его пьют за час до еды небольшими глоточками.
Главное противопоказание к отвару иван-чая – это индивидуальная непереносимость беременной женщиной. Если запах чая не нравится, после его приема болит голова, тошнит или нарушается стул, появляется аллергическая сыпь – это основания прекратить прием иван-чая и заменить его другими напитками. Обязательно предупредите своего врача о непереносимости этой травы.
Отвар иван-чая нельзя пить при тромбофлебите и варикозном расширении вен, нарушениях свертываемости крови. Этот запрет связан с наличием в траве биоактивных веществ с коагулирующими свойствами. Иван-чай обладает мочегонным действием, поэтому его с осторожностью пьют при проблемах с почками и печенью.
Иван-чай при беременности разрешается пить только по согласованию с врачом и недолго – 2-4 недели. Это не вкусный заменитель обычного чая, который пьют для удовольствия. Иван-чай содержит много биоактивных веществ, полезных беременной и ее будущему малышу. Но пить его нужно с соблюдением мер предосторожности. При необходимости прием иван-чая разрешено повторить спустя несколько месяцев.
Травяной чай во время беременности допускается пить только после того, как это одобрит врач. Мнение о том, что любые травки – это природный материал, который не навредит, глубоко ошибочное. Травы, листья и другие компоненты растений содержат активные биологические вещества. Некоторые из них способны плохо повлиять на течение беременности и на здоровье будущего ребенка.
Для приготовления витаминного чая будущей маме нужно выбрать такие растения, которые содержат наименее активные биокомпоненты. Основу чая могут составить листья малины, смородины и земляники, лепестки гибискуса (суданская роза). Если нет противопоказаний, к ним добавляют более активные травы и листья: мята, лимонник, корень имбиря, плоды шиповника. Любой травяной чай готовится с утра и должен быть выпит в течение дня.
Рецепт чая, рекомендуемый с 8-й недели беременности: смешать в равных пропорциях сушеные листья малины, люцерны, мяты, крапивы. Три столовые ложки сбора залить литром кипятка и настоять под крышкой в течение получаса. Пить 2-3 чашки в течение дня.
Больше информации об иван-чае, его свойствах и приготовлении напитка, смотрите в видео ниже.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий