Иван-чай при беременности: свойства растения и польза для организма

Можно ли иван-чай беременным

Врачи разрешают пить настой иван-чая при беременности, если будущая мать не страдает варикозом или тромбофлебитом, не имеет проблем со свертываемостью крови или других медицинских противопоказаний. Иван-чай относится к группе растений, которые содержат не слишком активные биологические компоненты, а потому допустимы к применению беременными. Но даже если нет препятствий со стороны здоровья и самочувствия, отвар иван-чая допустимо пить не дольше 4-х недель подряд.

Первый триместр протекания беременности часто сопровождается ранним токсикозом. С точки зрения врачей, одной из причин этого состояния становится временный дисбаланс между работой нервной системы и внутренних органов. Он проявляется повышенной раздражительностью женщины и плаксивостью, тошнотой и рвотой, головными болями. Иногда могут присоединяться дерматозы и судороги.

Облегчить состояние поможет отвар иван-чая. В его листьях содержатся танины и полисахариды. Эти вещества налаживают работу органов пищеварения, избавляют от тошноты и возвращают аппетит. Высокое содержание магния, калия в иван-чае мягко нормализует работу нервной системы без ее угнетения.

Мнение эксперта

Елена Плахотнюк

Сертифицированный диетолог. Опыт работы 5 лет.

Совет диетолога. Иван-чай не относится к травам, категорически запрещенным во время вынашивания ребенка. Но, как со всеми растительными препаратами, с ним нужно обращаться осторожно. Иван-чай укрепляет организм, нормализует работу кишечника, облегчает токсикоз, используется для профилактики простудных заболеваний. Употреблять чаи или отвары растения можно не более двух чашек в день и не дольше месяца, потом нужно сделать перерыв на две недели. Постоянное употребление может вызвать диарею, в этом случае надо немедленно прекратить прием.

В инструкции к биологически активной добавке "Фиточай кипрей" беременность и грудное вскармливание отнесены к противопоказаниям. Научных данных о действии иван-чая на организм матери и ребенка недостаточно. Прежде чем начать употребление, нужно посоветоваться с доктором.

Иван-чай не используют для серьезного лечения во время ожидания ребенка, это скорее общеукрепляющее средство.

Особенности приготовления и употребления

Для приготовления травяного чая выбирают траву в аптеке или специализированном магазине. Купленный на рынке иван-чай может содержать опасные для здоровья примеси. Не нужно самостоятельно собирать траву, если вы не специалист, разбирающийся в правилах и сроках заготовки растений.

Заваривать чай желательно очищенной фильтрованной водой, чтобы вкус был мягче. Приготовить чай можно двумя способами.

• Чайную ложку сухих листьев насыпать в стакан и залить очень горячей, но не кипящей водой. Настаивать под крышкой 20 минут.
• Столовую ложку сухой травы насыпать в эмалированную кастрюльку и залить 0,5 л прохладной воды. Довести до кипения, уменьшить огонь и кипятить еще 15 минут. Затем накрыть крышкой и настаивать 15 минут.

Полученный травяной настой процедить и поставить в темное место. Чай можно употреблять, как горячим, так и остывшим в течение дня. Он прекрасно утоляет жажду. Врачи рекомендуют в день не больше 2-х чашек отвара из иван-чая. Его пьют за час до еды небольшими глоточками.

Противопоказания и меры предосторожности

Главное противопоказание к отвару иван-чая – это индивидуальная непереносимость беременной женщиной. Если запах чая не нравится, после его приема болит голова, тошнит или нарушается стул, появляется аллергическая сыпь – это основания прекратить прием иван-чая и заменить его другими напитками. Обязательно предупредите своего врача о непереносимости этой травы.

Отвар иван-чая нельзя пить при тромбофлебите и варикозном расширении вен, нарушениях свертываемости крови. Этот запрет связан с наличием в траве биоактивных веществ с коагулирующими свойствами. Иван-чай обладает мочегонным действием, поэтому его с осторожностью пьют при проблемах с почками и печенью.

Иван-чай при беременности разрешается пить только по согласованию с врачом и недолго – 2-4 недели. Это не вкусный заменитель обычного чая, который пьют для удовольствия. Иван-чай содержит много биоактивных веществ, полезных беременной и ее будущему малышу. Но пить его нужно с соблюдением мер предосторожности. При необходимости прием иван-чая разрешено повторить спустя несколько месяцев.

Другие травяные чаи для беременных

Травяной чай во время беременности допускается пить только после того, как это одобрит врач. Мнение о том, что любые травки – это природный материал, который не навредит, глубоко ошибочное. Травы, листья и другие компоненты растений содержат активные биологические вещества. Некоторые из них способны плохо повлиять на течение беременности и на здоровье будущего ребенка.

Для приготовления витаминного чая будущей маме нужно выбрать такие растения, которые содержат наименее активные биокомпоненты. Основу чая могут составить листья малины, смородины и земляники, лепестки гибискуса (суданская роза). Если нет противопоказаний, к ним добавляют более активные травы и листья: мята, лимонник, корень имбиря, плоды шиповника. Любой травяной чай готовится с утра и должен быть выпит в течение дня.

Рецепт чая, рекомендуемый с 8-й недели беременности: смешать в равных пропорциях сушеные листья малины, люцерны, мяты, крапивы. Три столовые ложки сбора залить литром кипятка и настоять под крышкой в течение получаса. Пить 2-3 чашки в течение дня.

Больше информации об иван-чае, его свойствах и приготовлении напитка, смотрите в видео ниже.