• Диеты
  • Худеем вместе
  • Тренировки
  • Диеты при болезнях
  • Витамины и минералы
  • Пищевые добавки
  • Органические вещества
  • Главная
  • Диеты при болезнях
  • Эндокринология
  • Диета при сахарном диабете
КАТЕГОРИИ
  • Диеты
    • Диеты при беременности
    • Продуктовые диеты
    • Диеты для здоровья
    • Диеты звезд
    • Диеты по группе крови
    • Быстрые диеты
    • Белковые диеты
    • Низкоуглеводные диеты
    • Низкокалорийные диеты
    • Диеты по килограммам
  • Органические вещества
    • Аминокислоты
      • Лейцин
      • Тирозин
      • Серин
      • Глутаминовая кислота
      • Глутамин
      • Аспарагиновая кислота
      • Аспарагин
      • Фенилаланин
      • Аланин
      • Лизин
      • Аргинин
      • Гистидин
      • Цистеин
      • Валин
      • Пролин
      • Гидроксипролин
      • Триптофан
      • Изолейцин
      • Метионин
      • Треонин
      • Гидроксилизин
      • Глицин
  • Рецепты правильного питания
    • Завтраки
    • Перекусы
    • Обеды
    • Ужины
  • Диетические рецепты
  • Худеем вместе
    • Процедуры для похудения
    • Чаи для похудения
    • Травы для похудения
    • Лечебные травы и растения
      • Алоэ
    • Средства для похудения
    • Похудение проблемных зон
    • Здоровое питание
    • Жиросжигатели
    • Природные жиросжигатели
    • Советы для похудения
  • Тренировки
    • Фитнес
    • Тренажеры для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Диеты при болезнях
    • Гастроэнтерология
      • Гастрит
      • Заболевания кишечника
      • Заболевания поджелудочной железы
      • Заболевания печени
      • Заболевания пищевода
      • Запор
      • Заболевания желчного пузыря
      • Язва желудка и 12-перстной кишки
      • Диарея
      • Геморрой
    • Урология, нефрология
      • Почки
    • Эндокринология
      • Диета при сахарном диабете
        • Рецепты при диабете
        • Продукты при диабете
        • Диабет 1 типа диета
        • Диабет 2 типа диета
          • Продукты для диабета 2 тип
          • Рецепты диабет 2 тип
      • Ожирение
      • Щитовидная железа
    • Кардиология
    • Лечебные столы по Певзнеру
  • Витамины и минералы
    • Подборки
    • Витамины для мужчин
    • Витамины для женщин
    • Витамины для здоровья
    • Функциональное применение
    • Витамины для волос
    • Витамины для глаз
    • Витамины для кожи
    • Витамины для лица
    • Витамины при беременности
    • Витамины для детей
  • Пищевые добавки
    • Пищевые красители
    • Консерванты
    • Антиокислители и антиоксиданты
    • Стабилизаторы
    • Загустители
    • Эмульгаторы
    • Регуляторы кислотности
    • Разрыхлители
    • Усилители вкуса и аромата
    • Добавки препятствующие слеживанию и комкованию
    • Комплексообразователи
    • Текстураторы
    • Пеногасители
    • Глазирователи
    • Улучшитель муки и хлеба
    • Подсластители
    • Наполнители
    • Стабилизаторы цвета
    • Отвердители
    • Пенообразователи
    • Желеобразователи
    • Влагоудерживающие вещества
    • Пропелленты
  • Таблицы
  • Калорийность продуктов
    • Молоко и молочные продукты
    • Масла, жиры и маргарин
    • Хлебобулочные изделия
    • Зерновые
    • Овощи
  • Похудеть быстро
  • Безболезненно перейти на ЗОЖ
  • Похудеть в проблемных зонах
  • Выбрать диету
  • Похудеть без вреда здоровью
Интересные материалы

Голодание и сахарный диабет: негативные последствия или позитивные изменения

  Диета при сахарном диабете   1   3701
Голодание помогает избавиться от лишнего веса и нормализовать уровень глюкозы в крови диабетика (фото: moidiabet.ru)

К лечению сахарного диабета подходят как классическим путем, так и нетрадиционным. Некоторые специалисты утверждают, что голодание при сахарном диабете помогает нормализовать уровень сахара в крови на длительный период времени и улучшить самочувствие больного. Но многие врачи и пациенты приводят весомые аргументы, почему диабетикам нельзя голодать. Классическая медицина выступает против голодания как метода лечения сахарного диабета. Однако находятся подтверждения того, что гипергликемические приступы исчезают после курса голодания. Стоит разобраться, можно ли голодать при сахарном диабете и не приведет ли это к негативным результатам.

Содержание:

  • Польза и последствия голодания при сахарном диабете
  • Подготовка организма к голоданию
  • В процессе пищевой паузы
  • Правильное завершение голодания

Польза и последствия голодания при сахарном диабете

Длительное голодание очищает организм от вредных веществ и пагубно воздействует на сахарный диабет (фото: www.youtube.com)
Длительное голодание очищает организм от вредных веществ и пагубно воздействует на сахарный диабет (фото: www.youtube.com)

Во время голодания в организме человека замедляется развитие сахарного диабета. Уровень глюкозы у диабетиков повышается из-за расщепления углеводов. Во время голодания пища не поступает, и тем самым уровень сахара в крови стабилизируется и даже уменьшается. Голодание при диабете приносит кардинальные изменения в организме больного.

  • Начинают использоваться внутренние запасы жиров, углеводов и белков из-за отсутствия внешней подачи энергии.
  • Печень работает активней путем задействования гликогена.
  • Организм очищается от токсинов, если пить при голодании достаточное количество чистой воды.
  • Концентрация сахара в крови уменьшается.
  • За 5-7 дней организм приспосабливается к новым условиям. После адаптационного периода обменные процессы приходят в норму.
  • В первые дни без еды ощущается слабость.
  • Возможно появление ацетонного запаха из ротовой полости.

Сознательное воздержание от пищи может привести к различным результатам в организме диабетика. Однозначно нельзя утверждать, что голодание принесет только негативный или положительный эффект. Каждый организм реагирует на отказ от пищи по-разному. Принимать такое серьёзное решение голодать следует после консультации врача. Желательно быть под его наблюдением на протяжении всего периода голодания при диабете 2 типа.

Положительные эффекты:

  • Уровень глюкозы в крови падает.
  • Обмен жиров и углеводов стабилизируется.
  • Наблюдается снижение массы тела.
  • Организм привыкает к меньшему количеству потребляемой пищи.

Негативные последствия:

  • Снижение концентрации глюкозы в крови ниже нормы, может вызвать гипогликемическую кому.
  • Ухудшение общего состояния организма.
  • Нарушение пищеварения.
  • Стресс.

Отказ от пищи на длительный период времени при сахарном диабете допустим при начальной стадии заболевания. Для диабетиков первого типа с тяжелой формой заболевания голодание может стать опасным.

Подготовка организма к голоданию

Чтобы организм легко воспринял длительный отказ от пищи, стоит правильно подготовиться (фото: zhkt.guru)
Чтобы организм легко воспринял длительный отказ от пищи, стоит правильно подготовиться (фото: zhkt.guru)

Второй тип диабета совместим с голоданием. Чтобы начать воздерживаться от пищи, нужно подготовить организм к таким радикальным изменениям. Нельзя резко перестать кушать. Перед началом голодания обязательно получите рекомендации лечащего врача и следуйте нескольким важным советам, описанным ниже.

  • С первых дней подготовки к голоданию будьте под наблюдением специалиста.
  • За 3-5 дней до начала голодания исключите из рациона мясо и употребляйте только пищу растительного происхождения. Полезным также будет употребление до 40 граммов в день оливкового масла. Это мягко воздействует на кишечник и предотвратит увеличение веса.
  • Накануне терапии очистите кишечник, используя клизму, согласно инструкции.
  • Пейте 2-3 литра воды в сутки, чтобы накопившиеся токсины и вредные вещества вышли из организма.
  • Уменьшите физические нагрузки.

В процессе пищевой паузы

При правильном применении лечения голодание улучшит состояние организма при сахарном диабете 2-го типа (фото: inside.fit)
При правильном применении лечения голодание улучшит состояние организма при сахарном диабете 2-го типа (фото: inside.fit)

Чтобы получить эффект от голодания при сахарном диабете, курс лечения должен длиться от 5 до 10 дней, исходя из индивидуальных показателей. Так как организм успевает перестроиться на новый режим только по истечении 3-4 дней, краткосрочные отказы от пищи могут не дать желаемого результата.

Во время голодания не искушайтесь мелкими перекусами, на которые провоцирует психологическое чувство голода – это воспрепятствует достижению цели. Разрешается только пить воду. Жидкость поможет заглушить физическое чувство голода. В период лечебного голодания исключите интенсивные нагрузки на тело. По завершении курса терапии организм необходимо подготовить к новой смене условий.

Правильное завершение голодания

Переходить из голодания на обычный режим питания нужно постепенно (фото: mymiraclenutrition.net)
Переходить из голодания на обычный режим питания нужно постепенно (фото: mymiraclenutrition.net)

После того, как период лечебного голодания подошел к концу, организм нуждается в постепенной и легкой перестройке на ранее привычный образ жизни. Перестать голодать нужно правильно, чтобы не нанести вред организму. Резкая и большая нагрузка на желудочно-кишечный тракт после длительного отказа от пищи приведет к больничной койке. Придерживайтесь важных рекомендаций для правильного перехода от голодания к здоровому рациону, описано ниже.

  • Запрещено употребление тяжелой калорийной пищи первые 2-3 дня. Начните питаться растительной пищей и разбавленными водой соками, а затем добавляйте в рацион молочные продукты.
  • Не превышайте количество приемов пищи после периода голодания больше 2-х раз. Делать перекусы тоже желательно не часто.
  • Период выхода из голодания равен сроку самого голодания.
  • Ограничьте употребление соли, мяса, яиц, грибов и зернобобовых культур, то есть белковой пищи. Жиры растительного происхождения добавляйте в рацион после четвертого дня выхода из голодания.
  • Вначале делайте небольшие порции с постепенным увеличением количества пищи.

Внимание! Рацион выхода из голодания должен быть прописан диетологом или лечащим врачом по дням и составу разрешенных продуктов

Голодание считается нетрадиционным и рискованным методом лечения сахарного диабета. Хотя многие врачи и пациенты не одобряют такой метод терапии заболевания, голодание многим пациентам дает положительный результат. Если диабетику и лечить заболевание с помощью голодания, делать это стоит под присмотром врача и со строгим соблюдением ряда правил. О пользе голодания при сахарном диабете и правилах этой терапии смотрите в видео ниже.

Популярные статьи

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы

Добавить комментарий

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям


Комментарии

Вика 03.05.2020

Сама я только плюсы заметила... Сахар на периодическом голодании стал гораздо стабильнее, чем был раньше. Хотя, конечно, стоит сказать спасибо еще и олиджиму. Принимаю его на регулярной основе... Это разрешается, потому что состав натуральный. Сахар уже давно не скачет... На фоне этого чувствую себя гораздо лучше))

Ответить

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям



Вам также может быть интересно
Диета при инсулинозависимом диабете предполагает строгий контроль углеводов (фото: vegandiyetisyen.com)
Полноценная и безопасная диета для инсулинозависимых диабетиков
Впервые столкнувшись с диагнозом сахарный диабет,...
Соблюдение диеты – важный элемент борьбы с подагрой при диабете (фото: podagramed.ru)
Подагра при диабете: как правильно питаться
Подагра, как и сахарный диабет, возникает из-за...
Правильная диета и контроль сахара в крови – залог нормального развития ребенка-диабетика (фото: wandas.space)
Правильная диета при сахарном диабете у детей – залог хорошего самочувствия
Сахарный диабет у ребенка – это непростое испытание...
Правильная диета для 50-летней женщины с диабетом – залог хорошего самочувствия (фото: integrativehealthcarespringfieldmo.com)
Особенности диеты при сахарном диабете у женщин после 50-ти лет
Особенности состояния здоровья женщины 50-ти лет и...
  • Карта сайта
  • О нас
  • Контакты

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!


© 2014-2021. Hudey.net - Диеты на каждый день