Можно ли похудеть за неделю на 7 кг
Иногда обстоятельства складываются таким образом, что нужно срочно привести фигуру в порядок и сбросить...
Пять ступенек к идеалу на диете «Лесенка»
Раз ступенька, два ступенька – будет «Лесенка». Это не слова из знакомой детской песенки, а принцип...
Фрукты для похудения: сколько съесть, чтобы не поправиться
Лето – время худеть. Сбросить лишний вес помогут простые и вкусные фруктовые диеты. Главная составляющая...
Меню гречневой диеты: выбираем похудение «по вкусу»
Гречка – одна из любимых каш диетологов. Она обладает уникальным составом и незаменима в рационе худеющего....
Тыква для похудения: быстро, вкусно и полезно
Что съесть, чтобы не поправиться? Однозначно, тыкву! В течение десятидневного курса минимум пяти килограммов...
Фасолевая диета: преимущества, недостатки, особенности рациона
Главные недостатки большинства диет – отказ от многих продуктов, в том числе полезных вкусностей, и...
Творожная диета: сытно, вкусно и эффективно
Творог – многофункциональный продукт, поскольку используется не только для похудения, но и предотвращения...
Финики при похудении: преимущества, недостатки, особенности употребления
Большинство диет предполагают отказ от вредных, но вкусных продуктов. Одно из главных правил – строгое...
Томатный сок для похудения: правила потери веса
Уникальный, сочный и богатый вкус помидоров украшает сотни блюд разных стран и народов. Мы регулярно готовим...
Фруктово-белковая диета: действия, меню, этапы
Фруктово-белковая диета является комбинированной, она основана на принципах раздельного питания и...
Свекольная диета: худейте и очищайте организм
Каждая хозяйка наверняка знает о полезных свойствах свеклы. В красно-фиолетовом овоще содержится множество...
Особенности и нюансы яблочной диеты
Яблоки для похудения способствуют потере лишних килограммов и оздоровлению благодаря пектиновым веществам...
Худеем экономно на картофельной диете
Считается, что картофель - высококалорийный и вредный продукт. Почти все методики похудения исключают из...
Кефир и салат-диета: польза, меню и результаты
Как много сегодня предлагается способов для похудения! Но не все они, к сожалению, полезны и дают блестящий...
Диета на квашеной капусте и гречневой каше
Избыточный вес — это актуальная проблема XXI века. При таком изобилии продуктов и блюд, которые доступны в...
Гречневая диета: плюсы, минусы и меню
Избыточный вес существенно влияет на нашу самооценку. Когда нам некомфортно быть в своем теле, мы постоянно...
Каши на воде – недорогой секрет похудения
Каша – это не гарнир, а самостоятельное блюдо, считают диетологи. Более того, каши хороши для похудения, но...
Секреты и разновидности диеты на кашах
Каши – один из самых благодатных продуктов для похудения. Состоящие из клетчатки, полезных макро- и...
Диета гречка с кефиром – нюансы и правила
Гречка с кефиром для похудения способна избавить от 7-10 кг за неделю, очистив организм от ненужного...
Худеем вкусно на гороховой диете
Диета – это не всегда голод и недоедание. Диетологи рекомендуют вкусное белковое похудение на гороховой...
Диета на шести кашах: похудение до 7 килограммов за неделю
Каши – один из здоровых продуктов, рекомендованных диетологами. Не зря именно каша лежит в основе многих...