Витамины не видны невооруженным глазом, но они...
Содержание:
Детские жевательные витамины: рейтинг лучших
Без витаминов человеческий организм не может выполнять повседневные функции. Они необходимы для деятельности систем органов, участвуют в синтезе многих веществ. Ребенку витамины нужны для физического, психоэмоционального и интеллектуального развития. Поскольку далеко не всегда дети получают все необходимое из продуктов питания, были созданы витаминные комплексы и добавки. Наибольшей популярностью пользуются жевательные витамины для детей – они одновременно вкусны и полезны.
Самые необходимые витамины для детей
Какие витамины важнее для детского организма:
| Витамин | Выполняемая функция | Пищевой источник |
| А (ретинол) | Нужен для нормального роста и развития организма. Этот витамин нужен для хорошего сумеречного зрения, здоровья кожных покровов. Укрепляет иммунную систему, регулирует синтез белковых соединений |
|
| Группа В (особенно В1, В2, В6, В9, В12) | Необходимы для нормального обмена веществ, функционирования сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной системы. Укрепляют иммунитет ребенка |
|
| С (аскорбиновая кислота) | Мощный антиоксидант, участвует в тканевом дыхании. Необходима для нормального кровообращения. Способствует укреплению иммунной системы |
|
| Д (кальциферол) | Необходим для развития костей, формирования мышц, улучшения иммунитета. Только с этим витамином организмом усваивается кальций и фосфор |
|
| Е (токоферол) | Необходим для формирования иммунной системы. Это природный антиоксидант, способствует нормальному росту и развитию ребенка. Защищает клетки от повреждений, улучшает регенерацию |
|
В каких случаях рекомендуется дополнительный прием витаминов:
- Если ребенок подвержен серьезным физическим и умственным нагрузкам.
- В период адаптации к школе (саду).
- В период интенсивного роста.
- Стрессовые ситуации (смена места жительства, болезнь).
- Ребенок часто болеет, у него снижен иммунитет, плохое самочувствие.
- Несбалансированное питание.
Жевательные витамины: плюсы и минусы
Производители выпускают витаминные препараты для детей разного возраста. Для самых маленьких – это капли, для школьников – таблетки и капсулы. Жевательные витамины предназначены для детей, старше 3-х лет.
Преимущества жевательных витаминов:
- Сбалансированный состав.
- Приятный вкус (чаще всего фруктовый). Малыш воспринимает их как сладкие конфеты, а не лекарство.
- Интересная форма – витамины в форме пастилок, звездочек, животных помогают привлечь внимание детей.
Недостатки:
- В состав могут входить химические соединения (ароматизаторы, красители), вредные для ребенка.
- Желейные фигурки сладкие и вкусные. Ребенок заинтересован в получении лакомства в больших дозах. Мамам нужно быть настороже и хранить их подальше от детей.
Основные разновидности жевательных витаминов
По консистенции препараты делятся на:
- Твердые таблетки. Рекомендованы для детей старшего возраста, состав у них более сбалансированный и разнообразный.
- Конфеты. Мармеладные или желейные витамины для детей с приятным вкусом.
- Пастилки. Сладкие конфеты, могут иметь форму жевательных резинок.
По составу выделяют две категории препаратов:
- Однокомпонентные. Как правило, содержат один витамин. К примеру, жевательные таблетки с аскорбиновой кислотой.
- Поливитамины. Содержат несколько основных витаминов, которые сочетаются между собой.
- Витаминно-минеральные препараты. Состав может быть дополнительно обогащен растительными экстрактами и минералами.
Рейтинг популярных жевательных витаминов
Витамины жевательные в виде конфет и пастилок:
| Витамин | Состав, рекомендации по приему |
| Витрум Кидс Гамми | Содержат витамины А, В, С, Д, Е, кальций, фосфор, йод, железо, селен и прочие минералы. Принимать в рекомендованной дозировке по 1 фигурке после еды. Можно детям старше 3-х лет |
| Компливит Актив | В состав входит 10 основных витаминов и минералы. Рекомендованы для детей 3-14-ти лет. Пастилки с фруктовым вкусом принимают после еды в указанной дозировке. Для детей старше 14-ти лет есть Компливит Фрутовит в виде фруктов, в них содержится 8 витаминов и минералы |
| Пиковит Юник 3+ | Фруктовые фигурки мишек. В них содержится 8 минералов и 11 витаминов. Предназначены для детей старше 3-х лет. Давать ребенку по 1 штуке перед едой |
| Солгар | Мармеладные конфеты в форме кубиков, разрешены детям от 2-х лет. В состав входят витамины А, В, С, Д, Е, комплекс минералов. Отдельно продаются препараты только c витамином С и Д. Принимать по 1 штуке в день перед едой |
| Юнивит Кидс | Выпускается в виде динозавров с фруктовым вкусом. Комплекс содержит витамины А, В, С, Е, Д, холин, жирные кислоты Омега-3. Детям от 3-х до 11-ти лет давать по 1 пастилке в день. От 11-ти до 15-ти лет – по 2 в день во время приема пищи |
| ВитаМишки | Поливитаминный комплекс в виде медвежат с фруктовым вкусом. Разрешен с трехлетнего возраста. Содержит витамины А, В, С, Д, Е и комплекс минералов. Также есть серия Immuno+ для иммунитета, для улучшения зрения Focus+, для пищеварения Bio+. Принимать во время или после еды по 1 штуке в день |
Жевательные витамины в таблетках:
| Витамин | Состав, рекомендации по приему |
| Алфавит | Есть серия Детский сад – для детей 3-7-ми лет, Тинейджер – 14-18-ти лет, Школьник – 7-14-ти лет. В состав входят витамины А, В, С, Д, Е и комплекс минералов. Принимать по 1-2 таблетки в день перед едой |
| Мульти-табс | Есть серия Малыш, Юниор и Иммуно (для улучшения иммунитета). В состав входит 10 витаминов и минералы. Давать по 1-2 таблетки в день во время еды. Вкусы фруктовые |
| Сана-Сол | Жевательные таблетки для детей 4-10-ти лет и тинейджеров. В состав входит 11 витаминов, 8 минералов, детские дополнительно обогащены жирными кислотами. Принимать по 1 штуке в день во время еды |
| Супрадин Кидс | Таблетированные витамины со вкусом цитрусовых. Предназначены для детей от 5-ти лет. Содержат витамины А, В, С, Д, Е и комплекс минералов. Принимать перед или во время еды по 1 штуке |
| Пиковит 4+ | Таблетки с банановым вкусом. В составе 12 витаминов, железо, йод, цинк, кальций и прочие минералы. Предназначены для детей от 4-х лет. Принимать по 1 таблетке перед едой |
| Джунгли | Таблетки в форме разных животных. Предназначены для детей от 3-х лет. В составе 10 витаминов и бета-каротин. Приятный фруктовый вкус. Принимать по 1 таблетке в день во время еды |
| Витрум | Есть серия Кидс, Юниор и Тинейджер. В составе 13 витаминов и 10 минералов. Принимать по 1 таблетке в день после еды |
Особенности применения, меры предосторожности
Лучше не приобретать витаминный комплекс без консультации с врачом. Нужно учитывать несколько моментов:
- Лучше выбирать продукцию известного производителя с подробной инструкцией и составом.
- Перед тем, как дать препарат ребенку, убедиться в отсутствии индивидуальных противопоказаний.
- После первых приемов препарата нужно следить за состоянием здоровья чада. Дети 3-4-х лет часто еще не могут рассказать, что их беспокоит.
- Нужно держать витамины в недоступном для детей месте. Для малышей это в первую очередь сладость, и они будут стараться заполучить ее любыми средствами. Передозировка же может быть очень опасна для юного организма.
- Как и любые другие витамины, жевательные конфеты нельзя принимать на голодный желудок.
Важно! Совсем маленькие дети могут подавиться витаминкой. Первое время они должны разжевывать мармеладки только в присутствии взрослых. Нельзя давать витамины раньше предназначенного возраста
Противопоказания и последствия переизбытка
Основные противопоказания к приему жевательных витаминов:
- Индивидуальная непереносимость.
- Гипервитаминоз.
- Болезни ЖКТ в стадии обострения.
- Почечно-каменная болезнь.
При переизбытке витаминов могут наблюдаться симптомы:
- Аллергические реакции (крапивница, зуд, высыпания).
- Повышение температуры.
- Нарушение сна.
- Тошнота, рвота.
- Излишнее потоотделение.
- Капризность, возбудимость.
Появление нескольких симптомов – это повод немедленно отменить прием препарата и обратиться к специалисту.
Совет врача: многие жевательные витамины содержат красители, ароматизаторы и прочие аллергены. Лучше выбирать препараты известных производителей с минимумом химических веществ в составе
Всем ли детям нужно давать витамины? Как сбалансировать рацион и подобрать хороший витаминный комплекс? Об этом расскажет доктор Комаровский в видео ниже.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий
Комментарии
Лиля
08.03.2020
Я могу еще бэби формулу мишки иммунитет порекомендовать. Мы только их и берем, потому что в качестве удостоверились уже. Даже и не помню уже, когда в последний раз малыш болел... Конечно, сбалансированное питание тоже свое дело делает, но все таки... Без витаминов никуда.
Ответить
Вам также может быть интересно
Детям кальций необходим для нормального роста,...
Препарат «Магне В6» для детей в таблетках и ампулах...
Для активного роста и развития детского организма...
Могу похвалить витамишки иммуно. За форму их дочка и полюбила...да и вкус, хочу сказать, очень даже ничего)) Кстати, после того, как стали их давать, действительно заметили, что на больничные практически перестали выходить, а это что-то, да значит)) Так что для родителей и деток это прям палочка-выручалочка, я так думаю))