Жиросжигатели – это спортивные пищевые добавки, которые придают организму энергию, способствуют его скорейшему восстановлению и помогают избавиться от лишних жировых накоплений. Кроме этого, они ускоряют метаболизм и улучшают процессы пищеварения.

Многие ошибочно считают, что жиросжигатели являются «волшебными таблетками», которые можно принимать без консультации врача, не придерживаясь диеты и здорового образа жизни. Но без физических нагрузок и правильного питания эти пищевые добавки будут неэффективны.

При похудении крайне важно сжигать прослойку подкожного жира, а также висцеральный (внутренний) жир, а не мышцы и воду. Для этого...

Иметь красивое стройное тело мечтает каждая девушка, но ведь не всем от природы дано быть худышками. Складки в области живота...

Аминокислота карнитин необходима для полноценного функционирования организма. В небольших количествах она вырабатывается в печени и почках, но человеку этого не...

Ацетил L-карнитин – одна из форм аминокислоты. Именно она самостоятельно синтезируется организмом и участвует в производстве ацетилхолина – важного для...

Жиросжигатели для женщин являются вспомогательным компонентом программы питания, направленной на уменьшение подкожного жира и приобретение фигуры мечты. Данные препараты используются...

Жиросжигатели для мужчин являются одним из самых эффективных средств формирования рельефного тела. Какими изнурительными ни были бы силовые или аэробные...

Жиросжигатели – неотъемлемые помощники при формировании идеального тела. Приверженцы диет и усиленных тренировок в спортзале употребляют жиросжигатели для похудения и...

Жиросжигатели – неотъемлемая составляющая рациона многих спортсменов и худеющих. Эти препараты активно борются с жировыми отложениями, помогая быстрее согнать лишний...

Редкая девушка может похвастаться идеальной фигурой: слегка расслабишься – и на боках и бедрах появляется надоедливый жир. Эффективно убрать неприятные...

Жиросжигатели – это препараты, которые относят к разряду спортивных пищевых добавок. Они дают организму энергию, способствуют скорейшему восстановлению и при...

Л-карнитин – это не просто универсальная добавка для похудения, это вещество, которое способствует ускорению липидного обмена, восстанавливает мышцы и ткани,...

Л-карнитин – аминокислота, которая синтезируется организмом в небольших количествах. Если человек подвержен интенсивным физическим нагрузкам, неправильно питается или имеет хронические...

Л-карнитин в капсулах и таблетках принимают в первую очередь спортсмены и желающие похудеть. Эта аминокислота синтезируется в печени и почках,...

Л-карнитин – аминокислота, которая играет важную роль в организме: она ускоряет метаболизм, улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой системы, нормализует процессы...

Левокарнитин – аминокислота, которая улучшает обменные процессы в организме, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, используется наравне с другими препаратами для похудения....

Левокарнитин раньше классифицировали как витамин группы В, но в последнее время ученые отнесли его к аминокислотам. Существует две разновидности карнитина:...

Впервые известие о левокарнитине появилось в 1905 году. Это удивительное открытие сделали два российских профессора — С.В. Гулевич и Р.П....

Как нужно правильно худеть девушкам? Многие мечтают о стройном теле, но не все добиваются желаемого результата. Несмотря на строгие диеты...

L-карнитин — уникальное вещество, среднее между витаминами группы В и аминокислотами. До ХХ века никто не знал, что такое левокарнитин....

L-карнитин – витаминообразное вещество, которое вырабатывается в организме. Синтезируется из двух аминокислот: лизин и метионин. Незадолго после открытия Л-карнитин назвали...

Виды жиросжигателей и их действующие вещества

Жиросжигатели делятся на такие группы, как:

  • Диуретики и слабительные. Это добавки для сушки тела, которые выводят из организма лишнюю влагу, токсины и каловые массы, стабилизируют перистальтику кишечника. Чаще всего это чаи с фенхелем, имбирем, ягодами годжи, а также капсулы, таблетки, похожего действия, с гуараной, хромом, карнитином и др.
  • Термодженики. Их действие направлено на ускорение метаболизма путем повышения температуры организма. Содержат гуарану, эфедрин, кофеин и натуральные экстракты.
  • Блокираторы голода. Препараты подавляют аппетит и дают чувство сытости, некоторые препятствуют всасыванию жиров из пищи, поэтому во время тренировок быстрее высвобождается энергия из депо.
  • Липолитики. Считаются самыми безопасными. К ним относится известная аминокислота левокарнитин. Ускоряют обмен веществ, улучшают общее состояние организма, не влияют на аппетит, не нарушают деятельность организма.

А знаете ли вы, что…

Первая спортивная добавка в истории была разработана еще в 1934-м году. Это была сухая смесь на основе растительных компонентов, которые специально выращивались на почве с повышенным содержанием необходимых минеральных веществ. Предназначались такие средства спортсменам и людям с повышенной физической активностью.

Важные правила приема жиросжигателей

Как правильно принимать жиросжигатели?  Важно запомнить несколько правил:

  • Нельзя превышать дозировку препарата, указанную в инструкции.
  • Практически все жиросжигатели, кроме левокарнитина, противопоказаны детям, подросткам, беременным и кормящим матерям, а также пожилым людям.
  • Чтобы жиросжигатели были эффективны и действовали на благо, нужно ежедневно заниматься спортом и придерживаться диеты.
  • Перед приемом препарата стоит посетить врача и сдать необходимые анализы, так как у жиросжигателей существует внушительный список противопоказаций.
  • Принимать препараты нужно не менее чем за 5-6 часов до сна, так как они возбуждают нервную систему.
  • Чтобы избежать привыкания, жиросжигатели рекомендуют принимать курсами: 1-2 месяца, потом сделать перерыв на 3-4 недели. Препараты можно пить не чаще 2-3 раза в год.

Определиться с выбором препарата вам поможет рейтинг жиросжигателей для мужчин и женщин.