Стремление обладать стройной фигурой вынуждает строго относиться к своему питанию, ограничивая себя в употреблении многих вкусностей. Особенно это касается сладостей,...

Способы похудеть без диет ограничиваются преимущественно регулярными занятиями в зале и откорректированным питанием (достаточно калорийным, но в то же время...

Что делать, если кожа после похудения обвисла? Этот вопрос волнует, в первую очередь, тех, кто слишком быстро избавился от лишних...

Далеко не все люди осознают, что ожирение не только косметическая проблема. Лишний жир может наносить непоправимый вред организму. Роль жира...

Теме похудения сегодня уделяется много внимания. О том, какие продукты полезны для худеющих, а какие вредны знают практически все. Но...

Советами диетологов для похудения пестрят глянцевые издания. Всевозможные способы похудения советуют в Интернете те, кому удалось избавиться от лишних килограммов....

Похудение — сложный процесс, требующий отказа от многих любимых блюд, в частности от сладостей. Сахар является одним из главных врагов...

Прежде чем задаваться вопросом, сколько шагов в день надо проходить для похудения, необходимо выяснить, а для чего это нужно? Если...

В стремлении обладать стройной фигурой мало кто задумывается, что идеальный вес — это не только цифры на весах, но и...

Лишний вес – это появление чрезмерного запаса жировой ткани и как следствие увеличение массы тела. Процессы синтеза и накопления жира...

Попытка избавиться от лишних килограммов – для организма всегда стресс. В этом процессе важно изменить образ жизни и привычки для...

Как не набрать вес и наедаться по вечерам, и что есть на ночь, чтобы похудеть? Будет полезно ознакомиться с продуктами,...

Вместо сладкого во время диеты многие стараются употреблять сухофрукты, орехи, семечки и фрукты. Однако далеко не всегда полезные продукты полностью...

Оптимальный пульс для сжигания жира находится в пределах 120-140 ударов в минуту для человека среднего возраста. Расчет пульса до, во...

Диета для похудения — тяжелое испытание, требующее отказа от многих продуктов и снижения количества употребляемой пищи. Легче переносить подобные ограничения...

Многих представительниц прекрасного пола преследует желание похудеть. На помощь приходят быстрые и строгие диеты, которые позволяют экстренно сбросить несколько надоедливых...

Состояние климакса присуще не только женщинам, но и мужчинам. Возрастные гормональные изменения происходят независимо от пола, но избыточный вес при...

Похудение – это процесс, требующий знаний. И то, как правильно заниматься спортом, чтобы похудеть, знают только квалифицированные тренеры. Одно и...

Чтобы достичь результата, придерживаясь строгой диеты, необходимо знать, какие продукты нельзя есть при похудении, а какие наоборот надо кушать постоянно....

Многим женщинам знакомо чувство голода, которое постоянно преследует во время похудения. Ноги сами ведут к холодильнику, полному вкусностей, а преодолеть...