Витамины для волос – поддержка их красоты и здоровья

Можно мечтать о том, что ты сможешь найти самый важный витамин для волос, пропьешь его и разом решишь все проблемы тусклой поредевшей шевелюры. Простой анализ условий, которые мы создаем своим волосам, объясняет частоту возникающих с ними проблем. Для волос зимой вредны тяжелые шапки и пересушенный батареями воздух помещений. Летом приходится принимать меры для восстановления волос после жаркого солнца и морской воды. Женские волосы страдают от гормональных колебаний при беременности и климаксе. Список негативных для волос факторов велик. Противостоять им помогают поливитамины для волос.

Важные витамины для здоровья волос

Витамины предупреждают выпадение волос, возвращают им силу и блеск (фото: instiks.com)
Витамины предупреждают выпадение волос, возвращают им силу и блеск (фото: instiks.com)

При упоминании о витаминах для здоровья волос, которые нужно пить регулярно, в воображении предстает длинный перечень полезных биоактивных веществ, ввергающий в уныние. А если добавить еще и необходимые микроэлементы, которые следует принимать внутрь для блеска и красоты волос, то желание иметь густую ухоженную шевелюру начинает казаться недостижимым. На самом деле следует выбирать полезные витамины для волос – то есть те, в которых шевелюра нуждается. Определиться с эффективными витаминами для ваших волос поможет врач. Для начала следует провести анализ и диагностировать проблему.

Какие витамины нужны для волос при их выпадении:

  • витамин F – в этом названии принято объединять несколько ненасыщенных жирных кислот, которые входят в состав клеточных мембран и при приеме внутрь помогают укреплять волосяные фолликулы (его можно найти в препарате Фитофанер);
  • витамин Н – речь идет о биотине, витаминоподобном веществе из группы В, которое входит в состав ферментов, регулирующих синтез важных белков для волос. Его можно найти в препаратах Перфектил Трихолоджик, Эвония, Hairfinity;
  • витамин РР для волос – без никотиновой кислоты (это второе название витамина) невозможно нормальное развитие волосяных фолликулов (содержится в препаратах Evonia, Aminexil от Виши;
  • пиридоксин (В6) – необходимо принимать для нормального питания волос при нарушенной микроциркуляции в коже головы.

Какие витамины нужны волосам, утратившим силу и блеск:

  • тиамина хлорид – это жидкие витамины для волос, в основе которых тиамин (В1), помогающий заодно обрести густоту нашим ресничкам (есть в препаратах Evonia, Виташарм);
  • витамин РР для волос – отвечает за плотность и блеск шевелюры, визуально утолщая волосы;
  • пиридоксин – полезен за счет способности укреплять кератиновую структуру волос, придавая им силу.
  • Какие витамины пить от жирности волос:
  • витамин F – обладает противовоспалительным действием и уменьшает сальность кожи головы;
  • пиридоксин – контролирует выработку секрета сальными железами.

Какой из витаминов особенно нужен волосам в каждом конкретном случае, надо обсуждать с врачом. Специалист поможет правильно провести анализ и скомбинировать нужные для волос витамины и микроэлементы, подберет оптимальную форму, в которой следует принимать витаминный препарат.

Необходимые микроэлементы для волос

Для укрепления структуры волос необходимы различные микроэлементы (фото: bagiraclub.ru)
Для укрепления структуры волос необходимы различные микроэлементы (фото: bagiraclub.ru)

Для здоровых волос, а также для красоты кожи лица и крепких зубов нужны не только витамины, но и микроэлементы. Для того чтобы определить, какие витамины и минералы особенно будут полезны для волос и кожи лица, врач назначает лабораторный анализ.

Витамины и минералы нужны для синтеза аминокислот и ферментов, которые участвуют в создании кератиновой структуры волос и ресниц. Здоровыми зубами мы обязаны сочетанию кальция и витамина Д. Эти же вещества нужны для утолщения волос и укрепления рогового слоя кожи лица. Их можно найти в витаминных препаратах Берокка и Hairfinity.

В витаминах для волос Hairfinity содержится пиридоксин, они отличаются от других средств содержанием особого комплекса из кремнезема, гидролизованного коллагена и незаменимых аминокислот. Благодаря этому комплексу Hairfinity придает волосам жизненную силу, улучшает их эластичность.

Немецкие витамины для волос Мерц Бьюти с железом и витамином С укрепляют волосяные луковицы, заботятся о ногтях и коже лица. Не напрасно за витамин С и некоторые другие вещества, «стимулирующие процессы роста», в свое время была присуждена Нобелевская премия. Чтобы компенсировать дефицит железа и витаминов группы В для волос, можно пропить препарат Берокка или Перфектил Трихолоджик. Минеральный состав, похожий на Трихолоджик, но без железа, содержат израильские витамины Омниум.

Для красоты кожи лица и здоровых волос важно принимать витамины с медью и с серой. Эти микроэлементы непосредственно участвуют в синтезе аминокислот, отвечающих за плотные связи между кератиновыми чешуйками. Благодаря им поддерживается целостность рогового слоя кожи лица, укрепляется структура волоса.

Формы приема витаминов для волос

Для укрепления волос можно выбрать витамины в любой удобной форме (фото: niceforlady.ru)
Для укрепления волос можно выбрать витамины в любой удобной форме (фото: niceforlady.ru)

Аптечные витамины для волос есть в разных формах. Так, например, препарат для стимуляции роста волос Viviscal выпускается в таблетках, которые пьют дважды в день на протяжении месяца. Действенными средствами, усиливающими результат от таблеток, являются также витаминизированный Viviscal шампунь для стимуляции роста волос, Viviscal кондиционер и Viviscal лосьон для витаминной поддержки волос. Все эти средства можно применять комплексно, в том числе наносить жидкие витамины для волос Viviscal как спрей, чтобы улучшить их усвоение.

Для приема внутрь предназначены витамины для волос в таблетках и капсулах – Hairfinity, Берокка, российская витаминная биодобавка Виташарм. Витамины Берокка выпускаются в таблетках двух видов. Одни из них глотают, запивая водой. А Берокка – шипучие таблетки предварительно надо растворить в стакане воды.

Жидкие витамины для волос выпускаются в ампулах. Они могут быть назначены врачом для применения в виде инъекций внутримышечно. Для женщин жидкие витамины для волос удобны для наружного применения: как спрей, распыляемый на волосы, или в качестве добавки к маскам для волос. Можно приготовить витаминный спрей из тиамина гидрохлорида. Французские витамины для волос Aminexil от Виши, выпускаемые в ампулах, тоже прекрасно подходят, чтобы сделать их них спрей для волос. В витаминный коктейль для волос можно включить пиридоксин в ампулах, дополнить состав жидкими формами витаминов В2 и В3. Такой коктейль можно наносить на волосы как спрей, не смывая водой.

Для питания и восстановления поврежденных кончиков волос можно использовать филлер Перфект с протеинами шелка. Инструкция по его применению предлагает смешать содержимое ампулы с холодной водой в равных пропорциях и перемешать до получения однородной густой массы. Филлер наносится на все волосы. Затем надо надеть полиэтиленовую шапочку и прогреть голову феном в течение 5 минут. Еще через 20 минут промыть волосы теплой проточной водой с мягким шампунем.

Витамины для волос могут выпускаться и в виде жевательных конфет – как мишки Honey Teddy Hair. Несмотря на своеобразие формы и названия, Мишки для волос эффективно прекращают истончение и поредение локонов, придают шевелюре силу и блеск.

Фитовитамины для укрепления волос

Для оздоровления волос могут пригодиться натуральные витамины в ежедневном рационе (фото: kvedomosti.com)
Для оздоровления волос могут пригодиться натуральные витамины в ежедневном рационе (фото: kvedomosti.com)

Для укрепления волос и придания им здорового блеска многие предпочитают искать натуральные витамины. В понятие натуральности каждый вкладывает свой смысл. Одни начинают с коррекции рациона, стараясь вводить в меню больше богатых витаминами фруктов и овощей. Другие пользуются аптечными средствами, но принципиально отдают предпочтение отечественным витаминным препаратам, поскольку убеждены в их натуральности. Третьи стараются попить витамины для волос непременно импортного производства, потому что считают их более качественными.

Фитовитамины для волос широко представлены в аптечном ассортименте. Их состав очень разнообразный. Прежде чем применять такие препараты, следует вместе с врачом провести анализ их компонентов и выбрать оптимальное средство для решения конкретных проблем волос.

Особенности некоторых препаратов для волос с натуральными компонентами:

Препарат Натуральные компоненты Решаемые проблемы
Вивискал
  • Аминокислоты из рыбьих хрящей.
  • Экстракты льна и хвоща.
  • Экстракт барбадосской вишни
  • Уменьшение потери волос.
  • Питание волосяных луковиц.
  • Стимуляция роста волос
Перфектил Трихолоджик
  • Акулий хрящ.
  • Экстракт сосновой коры.
  • Экстракты зеленого чая и корня лопуха
  • Лечение облысения.
  • Ускорение роста волос.
  • Избавление от сухости кожи головы

Некоторые препараты для волос могут содержать комбинации натуральных и синтетических компонентов. Витаминный комплекс Ревалид содержит минеральные компоненты, витамины А и Д. Натуральная составляющая в Ривалиде представлена экстрактом пшеничных проростков, который обеспечивает быструю регенерацию волосяных фолликулов и рост волос. Перфектил Трихолоджик содержит, помимо натуральных элементов, минеральные вещества и витамины С, Е, группы В.

Противопоказанием к применению фитовитаминов для волос может стать наличие некоторых внутренних заболеваний (проблемы с сердцем, почками, печенью). Поэтому их назначением должен заниматься врач.

О витаминах и микроэлементах, улучшающих структуру волос, смотрите в видео ниже.