Витаминные комплексы для глаз

Органы зрения нуждаются в витаминах, которые регулируют их работу (фото: eyeshelp.ru)

Через зрительный аппарат человек воспринимает большую часть информации. Неподобающее отношение к зрению и неблагоприятные условия окружающей среды негативно отражаются на качестве органа. Чтобы укрепить и поддерживать в нормальном состоянии зрение, нужно использовать витаминные капли для глаз и кушать продукты, содержащие витамины, полезные для зрения. Но прежде, чем использовать любые средства, стоит разобраться, какие витамины нужны для глаз.

Содержание:

К каким проблемам с глазами приводит недостаток витаминов

Дефицит витаминов вызывает проблемы со зрением (фото: glazzdorov.ru)
Дефицит витаминов вызывает проблемы со зрением (фото: glazzdorov.ru)

Витамины играют весомую роль в деятельности зрительного аппарата человека. При дефиците витаминов для глаз в органе зрения человека развиваются различные заболевания, описанные ниже.

  • Синдром сухого глаза. Эта проблема возникает у тех, кто проводит много времени перед монитором компьютера. Из-за того, что слезная жидкость испаряется с поверхности глаза, появляется зуд и жжение. Предотвратить синдром куриной слепоты возможно применением капель для глаз с витамином А.
  • Гиперметропия (дальнозоркость) и пресбиопия (нарушение ближнего зрения или старческая дальнозоркость).
  • Приобретенная слепота. Эта проблема возникает при снижении остроты зрения до критических показателей в результате профессиональной деятельности или осложнений разных заболеваний.
  • Нарушения сумеречного зрения возникают из-за недостатка витаминов. Из-за нехватки полезных веществ в организме развивается сухость и покраснение конъюнктивы, понижение чувствительности роговицы глаза. Особенно чреват для зрения дефицит витамина А.
  • Воспалительные процессы в глазах. Когда на глазу появляется ячмень или симптомы конъюнктивита – это говорит о присутствии инфекции. Одной из причин ее появления есть недостаточность витаминов. Устранить эти заболевания возможно глазными каплями с витамином А.

Витамины и минералы, необходимые для глаз, их функция

Наши глаза нуждаются в полезных веществах для нормального функционирования (фото: evehealth.ru)
Наши глаза нуждаются в полезных веществах для нормального функционирования (фото: evehealth.ru)

Чтобы сохранить здоровье и работоспособность зрительного аппарата, глаза должны получать достаточное количество полезных веществ. Эти органические вещества поступают в орган зрения непосредственно через витаминизированные капли в глаза и витаминные препараты, а также из пищи по кровотоку. Какие витамины полезны для зрения?

  • Витамин А – влияет на остроту зрения, цветовое восприятие, сумеречное зрение и состояние роговицы. Офтальмологические препараты содержат ретинол в большинстве случаев.
  • Витамины группы В (В1, В2, В3, В12) весьма полезны для глаз, так как влияют на передачу нервных импульсов от главного мозга к зрительному аппарату, регулируют внутриглазное давление, улучшают состояние зрачка. Витаминные капли для глаз с рибофлавином действуют укрепляюще на капиллярную сетку глаз.
  • Витамин Е и С – нормализуют работу хрусталика, предотвращают внутриглазное кровоизлияние и развитие на глазу катаракты и глаукомы, являются витаминами для укрепления сосудов глаз.
  • Цинк – отвечает за работоспособность хрусталика и цветовосприятия, влияет на синтез ретиналя, составляющей зрительных пигментов.
  • Лютеин – пигмент желтого пятна сетчатки глаза, действующий как антиоксидант, нейтрализует негативное действие ультрафиолета на сетчатку. Витамины для глаз с лютеином и зеаксантином применяются для восстановления зрения и профилактики катаракты.

В каких продуктах питания содержатся витамины для глаз

Для здоровья глаз весьма полезно кушать желтые и оранжевые плоды, содержащие бета-каротин (фото: hochuvidet.ru)
Для здоровья глаз весьма полезно кушать желтые и оранжевые плоды, содержащие бета-каротин (фото: hochuvidet.ru)

Пища – основной источник витаминов и минералов, нужных для нормальной работы зрительного органа. В каких продуктах питания содержится «глазных» витаминов больше всего? Список ниже.

  • Морковь изобилует витамином А и бета-каротином, как и все желто-оранжевые фрукты и овощи, за счет чего влияет на остроту зрения и способность хорошо видеть в сумерках.
  • Черника богата витамином А, С, В1 и лютеином. Недаром в аптеках продаются комплексы витаминов для глаз с черникой. Вещества этой ягоды снимают усталость и перенапряжение глаз, улучшают состояние капилляров и циркуляцию крови, оказывают антиоксидантное действие. Препараты с черникой – хорошие витамины для сосудов глаз.
  • Черный шоколад содержит флавоноиды, которые благотворно влияют на кровеносные сосуды глаз и укрепляют роговицу.
  • Шпинат. В листьях этого растения присутствует лютеин, который необходим для профилактики катаракты и укрепления хрусталика глаза.
  • Творог богат витаминами В2 и В12, которые влияют на метаболизм в роговой оболочке глаза и хрусталика, поддерживают и улучшают кровоток в глазных мышцах.
  • Рыба – главный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, благотворно воздействующих на зрительный орган, предотвращая разрушение желтого пятна.
  • Грецкие орехи предупреждают мышечную дистрофию сетчатки, за счет обильного содержания лютеина и зеаксантина.
  • Тыква богата цинком и содержит витамины для зрения А, В1, В2, С.

Общий обзор лучших средств

На фармакологическом рынке представлено достаточное количество витаминов для укрепления зрения (фото: www.balti.pro)
На фармакологическом рынке представлено достаточное количество витаминов для укрепления зрения (фото: www.balti.pro)

Выпускают витамины для глаз в каплях и в таблетках. Перечень самых эффективных витаминов для улучшения зрения, которые являются лучшими по мнению покупателей:

  • Комплекс «Лютеин» — укрепляющие витамины для глаз с лютеином, экстрактом ягод черники, таурином, бета-каротином, витаминами Е, А, С, цинком, медью и селеном. Действие комплекса направлено на улучшение состояния зрения, будут эффективны при ячмене и конъюнктивите для пополнения запасов витаминов в организме.
  • Витамины «Витрум Вижн» — предупреждают развитие катаракты и глаукомы, улучшают зрение за счет высокого содержания лютеина, зеаксантина, витамина С и Е, меди и цинка.
  • «Черника Форте» — дешевые и эффективные витамины для глаз при дальнозоркости. Отличная биологически активная добавка (БАД) для дальнозорких, призвана улучшить работу хрусталика. Также эти витамины для глаз назначаются и при близорукости.
  • Витамины для глаз «Фокус» — препараты из ряда недорогих. Принимают как профилактическое и укрепляющее средство для зрения.
  • Комплекс для глаз «Visiobalance Opti» из Финляндии. Препарат содержит все необходимые питательные вещества для улучшения циркуляции крови в органах зрения, защиты от раннего старения глаз и укрепления глазных сосудов.
  • «Рибофлавин» — витаминные глазные капли с концентрированным содержанием витамина В2. Благотворно воздействует на сетчатку глаза, улучшает проводимость нервного импульса от мозга к зрительному органу.

Витамины для глаз при различных заболеваниях (диабет, глаукома, катаракта)

В критические периоды со здоровьем глазам нужны витамины (фото: dpchas.com.ua)
В критические периоды со здоровьем глазам нужны витамины (фото: dpchas.com.ua)

Для профилактики и лечения таких глазных заболеваний как глаукома и катаракта, врачами назначается прием специальных лекарств. На нарушение зрения также влияет и сахарный диабет.

Катаракта – патология зрительного органа, связанная с помутнением хрусталика глаза. На глазу появляется патологическое изменение цвета зрачка. Это состояние проявляется из-за старения или перенесения заболеваний, в частности сахарного диабета. Иногда врачи рекомендуют провести хирургическое вмешательство для лечения катаракты, но кроме этого прием лекарственных препаратов с витаминами может замедлить развитие болезни.

Глаукома – заболевание глаз, связанное с повышенным внутриглазным давлением и деградацией глазного нерва. Если не начать лечить и проводить профилактику заболевания, это приведет к потере зрения.

Сахарный диабет негативно сказывается на состоянии артериальных сосудов органов тела, в том числе и глаз. Из-за того, что защитная функция организма снижается, на глазу чаще появляется ячмень и конъюнктивит, которые не так-то просто вылечить классическими методами лечения.

Патологическое проявление сахарного диабета на органах зрения даже имеет такое название, как диабет глаза. Для профилактики и лечения проблем с глазами при диабете закапывают в пораженный глаз капли специального назначения или с поливитаминами.

Вот какие витамины для глаз считаются лучшими в лечении перечисленных заболеваний:

Витамины для глаз при катаракте Витамины для глаз при глаукоме Витамины для глаз при диабете
 «Офтан-Катахром»,

«Тауфон», «Вита-Йодурол», «Квинакс», глазные капли Смирнова.

 «Ксалатан», «Траватан», «Альфаган Р», «Окумед», «Азарга», «Фотил».  «Тимолол», «Рибофлавин», «Бетаксолол», «Пилокарпин», «Ганфорт».

Выбирать и применять препараты рекомендуется только после консультации окулиста. Самолечение может принести вред вашему здоровью.

Витамины для глаз пожилым

Зрению людей в почтенном возрасте стоит уделять особое внимание (фото: liberty-rb.ru)
Зрению людей в почтенном возрасте стоит уделять особое внимание (фото: liberty-rb.ru)
  • «Тауфон» — жидкие витамины для укрепления зрения в пожилом возрасте. Препарат назначают для профилактики и лечения катаракты, глаукомы, проблем с роговой оболочкой глаза.
  • «Каталин» — препарат для глаз, стабилизирующий метаболизм внутри глаза и препятствующий развитию возрастной катаракты.
  • «Оковит» — витаминный комплекс, содержащий экстракт черники. Назначается при первых симптомах катаракты и при больших нагрузках на органы зрения. Эти витамины считаются полезными для сетчатки глаз.
  • «Визиомакс» — витамины для глаз пожилых людей. Содержит экстракт бархатцев, винограда и ягод черники. Препятствует развитию патологий органов зрения в пожилом возрасте.

Витамины для глаз детям

Чтобы хорошо видеть, деткам нужно давать вкусные и полезные витаминки (фото: www.o-krohe.ru)
Чтобы хорошо видеть, деткам нужно давать вкусные и полезные витаминки (фото: www.o-krohe.ru)
  • «Пиковит» – детские витамины для глаз в форме сиропов, жевательных и рассасывающих таблеток. Содержит витамины А, С, В1, В2, В6, В12. Этот поливитаминный комплекс призван восполнить дефицит витаминов, необходимых для полноценного развития организма, и в частности зрения ребенка.
  • «ВитаМишки Фокус+» — БАД, дополнительный источник витаминов Е, А, В2, бета-каротина, экстракта черники. Поддерживает остроту зрения, предотвращает развитие близорукости, успокаивающе действуют на глаза ребенка.
  • «Поливит Бэби» — витаминные капельки в еду для детей. Препарат применяется для устранения и профилактики недостатка витаминов в организме детей до 3-х лет.

Витамины для тех, кто работает за компьютером

Во время работы за компьютером глаза сильно устают и напрягаются (фото: hristian.in)
Во время работы за компьютером глаза сильно устают и напрягаются (фото: hristian.in)

А вот какие препараты для зрения нужны людям, много времени проводящим за компьютером:

  • «Визин» — витаминные капли для глаз при работе за компьютером. Устраняют жжение, зуд и слезотечение, снимают усталость, покраснение и перенапряжение глаз.
  • «Виаль» — устраняют раздражение, отеки, зуд, гиперемию, жжение глаз.
  • «Оксиал» — незаменимые капли при сухости и усталости глаз.

С вопросом о том, как выбрать хорошие витамины для глаз, обратитесь к офтальмологу

Зрение – великий дар природы человеку. И этим подарком стоит дорожить и беречь. Поэтому для профилактики различных заболеваний зрительного органа нужно употреблять специальные витаминные комплексы и кушать полезную для зрения еду. О полезных для глаз продуктах узнайте из видео ниже.


0,00

Популярные статьи

Вам также может быть интересно

Добавить комментарий