Витамин Е – уверенное «нет» темным кругам под глазами

Среди витаминов от синяков под глазами лидирующие позиции уверенно занимает витамин Е (токоферол). Он не только подтягивает кожу, делая ее более упругой и сияющей, но и предотвращает появление преждевременных мимических морщин, а также устраняет последствия бессонницы и постоянного стресса (темные круги и сосудистая сетка под глазами).

Чем полезен витамин Е для кожи под глазами

Лифтинг и омолаживающий эффект – главные функции токоферола (фото: iteira.by)
Лифтинг и омолаживающий эффект – главные функции токоферола (фото: iteira.by)

Научно доказано, что витамины нужно употреблять постоянно, так как организм их не может выработать самостоятельно. Более того, создать запас на будущее, который позволял бы полностью отказаться от употребления витаминов, также невозможно. Причем особое внимание, по мнению врачей-диетологов и косметологов, следует уделять включению в рацион витаминов А, Е и С. Каждый из них по-отдельности выполняет множество функций, начиная от защиты кожи от губительного влияния ультрафиолетового излучения и заканчивая предотвращением развития онкологических заболеваний.

Каждый справляется с задачей витаминизации по-разному: кто-то пользуется витамином Е под глаза, кто-то налегает на продукты с высоким содержанием именно этих веществ, кто-то в домашних условиях готовит крем от мешков под глазами, используя ампулы с витамином Е. Конечно, у каждого из способов применения есть свои нюансы, однако польза для организма, несомненно, высокая.

Что касается кожи под глазами, витамин Е является своеобразной палочкой-выручалочкой. Его можно применять практически в любом возрасте и со всеми задачами, продиктованными возрастными особенностями кожи под глазами, он справляется на «отлично». В частности:

  • улучшает кровообращение в мелких сосудах. Благодаря этому кожа получает больше кислорода, а значит, все обменные процессы активизируются. Кроме того, с кровью поступает большее количество питательных веществ, что само по себе благодатно влияет на состояние кожи;
  • ускоряет процесс выведения токсинов и конечных продуктов распада.
  • удаляет отеки и припухлости. Из-за нарушения водно-солевого баланса под кожей накапливается лишняя жидкость, которую не так просто вывести;

Комментарий косметолога. Крем на основе витамина Е, в первую очередь, рекомендован обладательницам тонкой, чувствительной кожи. Особенно он эффективен для блондинок, которые в силу специфической пигментации часто страдают от темных кругов. Старый бабушкин способ – протирание кожи под глазами кубиками льда – подходит далеко не всем, так как существует риск повреждения мелких капилляров, которые расположены близко к поверхности кожи. А вот домашняя маска или витаминный лосьон помогут не только устранить темные круги, но и отечность

  • улучшает процесс иннервации (процесс передачи импульсов от нервных волокон мышечным). Благодаря этому в коже улучшается синтез коллагена – белка, который отвечает за упругость кожи;
  • ускоряет регенерационные (восстановительные) процессы. Благодаря витамину Е клетки получают импульс к более быстрому делению и росту. Старые клетки отшелушиваются, на их место приходят новые, а кожа выглядит более увлажненной и ухоженной;
  • усиливает защиту кожи от воздействия свободных радикалов (активных молекул, имеющие возможность для присоединения еще одного электрона, тем самым, увеличивающие риск развития онкологических заболеваний).

Разновидности средств для ухода за кожей под глазами на основе токоферола

Капсулы – самая универсальная форма выпуска витамина Е (фото: bagazhznaniy.ru)
Капсулы – самая универсальная форма выпуска витамина Е (фото: bagazhznaniy.ru)

Основными разновидностями витамина Е, которые используются при отеках, «гусиных лапках», сухой и шелушащейся коже и темных кругах под глазами, являются капсулы, масло (чаще используется название альфа-токоферола ацетат), ампулы.

Средство Капсулы Масло альфа-токоферола ацетат Ампулы
Особенности /описание желатиново-глицериновые капсулы красного или янтарного цвета, внутри которых находится жидкий масляный витаминный состав. При использовании капсулу нужно проколоть иглой и выдавать содержимое (обычно его смешивают с кремом для лица). В день принимают по 1-3 капсулы (для улучшения состояния кожи – 1 капсула, по медицинским показаниям – 2-3 капсулы) Масляный 50%-й раствор, помещенный в темный стеклянный флакон. Можно принимать как внутрь (суточная доза составляет столовую ложку), так и использовать наружно Из всех трех форм выпуска витамина Е самый жидкий
Преимущества Удобны в использовании, довольно легко измерять количество витамина Е при приготовлении маски в домашних условиях Легко использовать для приготовления масок и кремов в домашних условиях Находка для тех, кто не любит слишком маслянистые крема и маски
Недостатки В состав чаще всего включают синтетический аналог витамина Е, такой как dl-альфа-токоферил (DL). У него более низкая биологическая активность компонентов Подходит далеко не всем, так что перед использованием нужно проконсультироваться с косметологом Для добавления в маски и крема не подходит из-за чрезмерно жидкой консистенции;

более низкие концентрации витамина Е (5-10%) по сравнению с другими формами выпуска

Правила использования витамина Е в домашних условиях

Главное правило использования витамина Е при приготовлении масок и кремов в домашних условиях – строгое следование указаниям. В данном случае важно не переборщить, так как при всей своей пользе избыток витамина Е может спровоцировать появление аллергической реакции (зуд, покраснение, высыпание, шелушение кожи). Иногда средство при чрезмерном употреблении может подействовать с точностью до наоборот – веки станут еще больше отекать и опухать.

Перед началом использования средства впервые обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции. Для этого достаточно нанести несколько капель средства на кожу запястья. Если в течение получаса кожа не покраснела, не шелушится и не зудит, средство можно использовать под глазами.

Чтобы маска или крем на основе токоферола были более эффективными, перед нанесением на кожу нужно очистить от макияжа. Идеальный вариант – смыть косметику при помощи специального средства и протереть очищающим лосьоном или мицеллярной водой. А вот от молочка для снятия макияжа с глаз лучше отказаться, так как из-за слишком густой консистенции оно закупоривает поры.

Слишком долго держать маску под глазами не нужно, так как можно добиться прямо противоположного эффекта. Полчаса – максимальный срок нанесения крема или маски. Однако лучше всего смывать их через 20 минут теплой водой. Если маска очень жирная, а кожа, наоборот, сухая, по истечении 20 минут можно не смывать средство, а протереть сухой салфеткой. Ничего страшного, если небольшое количество средства останется на коже – оно довольно быстро впитается.

При нанесении средства под глаза все нужно делать аккуратно, неспешными плавными движения, слегка втирая средство в кожу. Надавливать и растирать средство не нужно.

Больше о пользе витамина Е можно узнать из видео ниже.