Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Витамин А для лица – это мощное средство борьбы как с подростковыми угревыми высыпаниями, так и проблемной кожи во время беременности. Ретинол (второе название витамина А в косметике) улучшает цвет лица, выравнивает его тон, предотвращает появление сосудистой сетки и мелких морщинок, а также защищает кожу от негативного воздействия внешних раздражителей (ветер, солнце, холод, механические повреждения).
Содержание:
Витамин А для лица выполняет множество функций. Именно поэтому в медицине и косметологии его часто называют витамином второй молодости. Доказано, что в зрелом возрасте при надлежащем уходе за кожей лица и использовании кремов для лица с витаминами А и Е можно отсрочить появление «гусиных лапок» (сетки мелких морщинок вокруг глаз, появляющихся из-за чрезмерной подвижности мимических мышц).
В косметологии витамин А для кожи лица называют ретинолом. Так что во время выбора жидкого витамина А для лица или специальных масел на основе витаминов А и Е для лица не смущайтесь, если не найдете упоминания об этом витамине на упаковке (вместо него в составе может быть указан ретинол).
Разумеется, разные варианты использования витамина А для лица (применение витамина А в масле для лица, употребление продуктов, богатых витамином А, витамин а в капсулах) по-разному воздействуют на организм. Но в целом их действие направлено на:
Инструкция по применению витамина зависит от того, в какой форме он используется. Конечно, сам по себе ретинол очень полезен не только для кожи лица, но и для всего организма. Так что включить в рацион продукты, богатые ретинолом, однозначно, стоит. В первую очередь, добавляем в ежедневное меню:
Среди фруктов рекордсменами по содержанию ретинола считаются абрикосы. Приятный сюрприз ждет любителей морской капусты – в ней также много ретинола, а также витамина С.
Что касается косметических средств, их выбор довольно широк. Если не знаете, с чего начать, попросите косметолога или, на худой конец, аптекаря дать совет насчет используемого средства, исходя из особенностей вашей кожи.
Для восполнения дефицит ретинола пользуйтесь такими средствами:
Комментарий косметолога: несмотря на огромную пользу, далеко не всем ретинол показан. Категорически запрещено использовать крема или любые другие средства для наружного применения при механических повреждениях кожи лица (свежие ранки, нагноения). То же самое касается серьёзных заболеваний кровеносной системы или кожи. Однако это не повод впадать в уныние и отказывать от ретинола в принципе. Превосходные маски с ретинолом можно приготовить из овощей или ягод. Ту же калину или абрикосы можно измельчить до однородной консистенции и нанести на кожу лица. Сами по себе они отлично увлажняют кожу лица, разглаживают мелкие мимические морщинки и обладают отшелушивающим эффектом. Что касается покупки кремов на основе ретинола или витамина Е, всегда обращайте внимание на их концентрацию. Чем она выше, тем более мощным эффектом обладает средство. Однако максимальный показатель концентрации не должен превышать 0,2%, иначе возможен риск развития аллергической реакции
Используя даже широко разрекламированные крема, далеко не все добиваются желаемого результата. То же самое касается витамина А для лица – применение домашнего крема (сколько капель ни добавить в крем, при неправильном нанесении он может оказаться не эффективен).
У косметологов есть свои секреты относительно того, как применять и для чего пользоваться разными средствами по уходу за кожей на основе ретинола:
Внимание! Обладательницам чувствительной, склонной к сухости кожи отшелушивающую процедуру лучше пропустить. И ни в коем случае не нужно использовать скраб, так как он только повредит кожу.
Больше о витамине А можно узнать из видео ниже.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий