Рост и вес Виктории Бекхэм – предмет восхищения поклонников

Виктория Бекхэм – счастливая мама, сохранившая стройность после 4-х беременностей (фото: peopletalk.ru)

О росте и весе Виктории Бекхэм не прекращаются пересуды. Миниатюрная звезда модельного бизнеса считает самой удобной обувью туфли на высоченных шпильках, которые ставят ее вровень с моделями и заставляют забыть о ее маленьком росте. Она может появиться перед папарацци то в объемном свитере, то в обтягивающем платье, предоставляя поклонникам возможность строить догадки, как похудела опять Виктория. Ей трудно дать реальный возраст, она выглядит подружкой старшего сына. И только взгляд волевой женщины выдает, что ее красота – это упорная ежедневная работа над собой.

Содержание:

Биография Виктории Бекхэм

Тоненькая хрупкая фигура Виктории, носившей в девичестве фамилию Адамс, вначале привела ее в балетную школу, которую девочка успешно закончила. Далее был театральный колледж и попытки стать моделью, которые провалились из-за маленького роста. Зато стройная фигура в сочетании с артистизмом и неплохими вокальными данными помогли сделать карьеру в качестве одной из солисток Spice Girls. В 1999 году Дэвид Бекхэм назвал ее своей женой, и сейчас Виктория – счастливая мама четверых детей. Глядя на фотографии семейства Бекхэмов, поклонники не устают восхищаться безупречной фигурой, которую не испортила ни одна из беременностей Виктории.

Виктория Бекхэм – преуспевающий модельер. Она утверждает, что должна иметь стройную фигуру и безупречную внешность. Ведь люди ассоциируют коллекции одежды с их создателем.

Параметры фигуры

Высокие тонкие каблуки – обязательная часть образа Виктории Бекхэм (фото: uspeh.club)
Высокие тонкие каблуки – обязательная часть образа Виктории Бекхэм (фото: uspeh.club)

Несмотря на наличие четверых детей, Виктории удается сохранять и поддерживать девическую стройность фигуры, которая граничит с худобой. Оценить по фотографиям и видеосюжетам, сколько она весит и какой ее реальный рост, непросто. Ведь женщина всегда носит обувь на экстремально высоких тонких каблуках, которые визуально делают ее выше и тоньше.

Параметры фигуры Бекхэм:

  • объем груди – 87 см;
  • обхват талии – 58 см;
  • окружность бедер – 84 см.

Возраст, рост и вес Виктории в 2018 году

Виктория в 17 лет и сегодня (фото: mtdata.ru фото: thewallpapersonline.com)
Виктория в 17 лет и сегодня (фото: mtdata.ru фото: thewallpapersonline.com)

Виктория Кэролайн Бекхэм в апреле 2018 года отметит свое 44-летие. Она имеет рост 163 см и вес около 45 кг.

Вес Виктории Бекхэм в последнее время тревожит ее поклонников. Звезда заявляет, что придерживается дисциплины в своем рационе и кушает, что любит. Однако друзья утверждают, что весит Виктория менее 44 кг.

Особенности диеты

В основе диеты Бекхэм – рыба, морепродукты, овощи и фрукты (фото: ethealth0.cdn.devels.info)
В основе диеты Бекхэм – рыба, морепродукты, овощи и фрукты (фото: ethealth0.cdn.devels.info)

Диета Виктории Бекхэм не слишком разнообразная, но полезная. Она старается придерживаться баланса между щелочными и кислотными продуктами, соотношение которых в процентах – примерно 30 к 70. В первую группу входят красное мясо, молочные продукты, кофе, шоколад, жиры, фрукты (кроме цитрусовых). Ко второй относятся листовая зелень, овощи, бобовые, рыба и цитрусовые. В рационе Виктории много рыбы и морепродуктов, овощей и фруктов.

Дневное меню по диете Виктории Бекхэм:

1-й завтрак: цельнозерновой тост, обжаренный на сухой сковороде, зеленый чай;

2-й завтрак: фруктовый салат без заправки (в него не включаются бананы и виноград);

обед: тушеная с овощами без масла куриная грудка или рыба, зеленый чай;

ужин: порция зеленого салата с креветками.

Подробнее диета от Виктории Бекхэм расписана здесь.

Зачем при низком весе Виктория продолжает сидеть на диете

У Виктории в прошлом были проблемы с кожей. Она упоминает об этом во многих своих интервью. Чтобы от них избавиться, пришлось скорректировать питание, и теперь женщина старается не отступать от диеты. Другой причиной жесткого контроля фигуры Бекхэм называет модельный бизнес. Создавая коллекции для подиума, модельер должен сам выглядеть безупречно.

Как худеет Виктория Бекхэм:

  • на день – не более 800 кКал из пищи;
  • объем порции – не более 250 г;
  • режим питания – 4 раза в день.

Еще один вид диеты, которую практикует Виктория – принцип пригоршни. Разовая порция еды должна умещаться в ладонь.

Интервью с Викторией Бекхэм на тему похудения

Виктория Бекхэм: «Насколько важен здоровый образ жизни, понимаешь только в зрелом возрасте» (фото: pitanieives.ru)
Виктория Бекхэм: «Насколько важен здоровый образ жизни, понимаешь только в зрелом возрасте» (фото: pitanieives.ru)

На сайте glamour.ru было опубликовано интервью Виктории Бекхэм, которое она дала французскому журналу Net-a-Porter в октябре 2016 года.

Я ем много полезных жиров: авокадо, орехи, семена, лосось. У меня были проблемы с кожей, и дерматолог посоветовал мне есть лосось каждый день. Я переспросила: «Каждый день?», и он ответил: «Да, каждый день: на завтрак, обед и ужин»».

Обычно я встаю около 6 утра, делаю зарядку, бужу детей, кормлю их завтраком и отправляю в школу. Потом немного работаю, прежде чем идти в офис. Имея столько дел, я просто обязана правильно питаться.

То, насколько важно вести здоровый образ жизни, многие понимают только с возрастом.  Приходит осознание, как важно наносить солнцезащитный крем, пить много воды, очищать и тонизировать организм, принимать витамины, есть здоровую еду.

Советы худеющим от Бекхэм

Для похудения полезно сбалансировать продукты в меню (фото: i.ytimg.com)
Для похудения полезно сбалансировать продукты в меню (фото: i.ytimg.com)

Виктория считает, что удержание баланса между кислыми, нейтральными и щелочными продуктами помогает избавить наш организм от стресса и, соответственно, стремления накопить жировые запасы.

Советы от Виктории:

  • кушать диетические блюда, приготовленные на пару или тушеные без жира;
  • отказаться от сахара, соли и масла;
  • составлять меню на неделю, делая акцент на овощах и фруктах (за исключением бананов и винограда).

Личные секреты звезды

Один из секретов стройности – регулярные физические нагрузки (фото: tvoy-ves.ru)
Один из секретов стройности – регулярные физические нагрузки (фото: tvoy-ves.ru)

В своих интервью Виктория Бекхэм часто повторяет, что главным секретом своей стройности считает сочетание 4-разового питания и ежедневных физических нагрузок. Она сторонник жесткой дисциплины в выборе блюд и соблюдении режима тренировок.

Сохранять стройность Виктории помогает специальный велотренажер с вакуумными технологиями, помогающими интенсивно сжигать жир. Еще один секрет похудения – в течение часа танцевать на беговой дорожке. Из любимых упражнений – ежедневные 200 приседаний, повороты и прыжки.

Личный секрет десерта, которым иногда разрешено себя побаловать – замороженный виноград, который напоминает по вкусу мороженое.

О привычках в питании и системе тренировок Виктории Бекхэм смотрите в видео ниже.


0,00

Популярные статьи

Вам также может быть интересно

Добавить комментарий