Преимущества и недостатки гриба рейши для похудения

Гриб рейши, он же ганодерма или трутовик лакированный, используется на Востоке для лечения многих недугов не одно тысячелетие. Китайцы и корейцы неспроста зовут его «грибом бессмертия». С недавних пор он обретает всё большую популярность среди нашего населения. На основе этого чудо-гриба делают порошок, настойки и отвары, приносящие исцеление и возвращающие стройность.

Читайте также: Можно ли убрать отеки на бессолевой диете при беременности

Содержание:

Полезные свойства гриба рейши

Гриб рейши растёт на деревьях и имеет блестящую шляпку (фото: silanature.ru)
Гриб рейши растёт на деревьях и имеет блестящую шляпку (фото: silanature.ru)

В грибе рейши содержится множество полезных компонентов: магнезия, протеины, аминокислоты, полисахариды, железо и витамин С. Растёт он на древесине и имеет яркую блестящую шляпку, состоящую из множества колец, поэтому его ещё называют трутовиком лакированным.

Раньше отыскать его было нелегко, но теперь это чудодейственное растение выращивают искусственным путём, что делает его доступным каждому.

Чем же полезен гриб рейши для похудения? Он способствует:

  • устранению из организма шлаков и токсинов вместе с лишними килограммами;
  • нормализации работы ЖКТ, в результате чего полезные вещества попадают в кровь, а всё ненужное выводится;
  • понижению в крови уровня сахара, регуляции лишнего веса.

Больше того, с помощью гриба рейши лечат раковые опухоли, бронхиальную астму, неврологические болезни и аллергию. Также он помогает восстановить иммунитет, защитить печень от вредных воздействий и снизить уровень холестерина. При постоянном применении гриба с кожи исчезают угревые высыпания и воспаления.

Читайте также: Преимущества и недостатки безглютеновой диеты

Способы применения гриба рейши для похудения

Ганодерму можно купить в виде настойки или капсул (фото: anh135689999.violet.vn)
Ганодерму можно купить в виде настойки или капсул (фото: anh135689999.violet.vn)

Гриб рейши для похудения можно купить в виде капсул или настойки, которую можно сделать самостоятельно. Есть несколько способов приготовления целебного настоя:

Способ 1. Залейте 4 чайных ложки грибного порошка двумя чашками кипятка. Настаивайте 15 минут, после чего процедите. Выпивайте стакан отвара во время еды 2 раза в день.

Способ 2. 50 г целого трутовика залейте 500 г кипячёной воды и настаивайте 12 часов, накрыв крышкой. Гриб мелко порубите, положите в термос и залейте подогретым настоем. Спустя несколько часов можно пить напиток (100 мг перед едой 3 раза в день).

Способ 3. Одну столовую ложку растёртых в порошок грибов рейши смешайте с двумя столовыми ложками травы тысячелистника и зверобоя. Залейте горячей водой (пол-литра), проварите 15 минут на пару, процедите. Пейте чашку отвара 3 раза в день.

Способ 4. В 500 г наполовину разведённой водой водки положите две чайные ложечки измельчённого гриба и вылейте в ёмкость из тёмного стекла. Через 4 дня можете пить каждый день столовую ложку отвара на ночь.

Для усиления эффекта похудения рекомендуется принимать грибную настойку вместе с витамином С, а чтобы убрать горький привкус, можно добавить в неё немножко мёда.

Читайте также: Как соблюдать бесшлаковую диету перед колоноскопией

Противопоказания к употреблению гриба рейши

Лучше готовить отвар самостоятельно из сушёных грибов рейши (фото: bigjackpots.ru)
Лучше готовить отвар самостоятельно из сушёных грибов рейши (фото: bigjackpots.ru)

Гриб рейши для похудения следует употреблять с осторожностью, так как часто под видом лакированного трутовика продают обыкновенный древесный гриб. Важно, чтобы ганодерма была выращена в экологически чистых условиях, поэтому рекомендуется провести химический анализ гриба прежде чем делать из него настойки.

Применение гриба рейши имеет следующие противопоказания:

  • беременность и кормление грудью;
  • склонность к кровотечениям;
  • желчнокаменные болезни;
  • возраст младше 7 лет.

Если вы имеете какие-либо хронические болезни, стоит посоветоваться с доктором перед началом грибной терапии. К тому же, диету нежелательно проводить более трёх недель.

Во время похудения на грибах пейте больше жидкости и питайтесь натуральной нежирной пищей. Лучше готовить отвар самостоятельно из сушёных грибов, купленных в проверенном месте.

Соблюдая все перечисленные правила, при помощи гриба рейши вы не только похудеете, но и поправите здоровье, а также укрепите иммунитет.

Читайте также: Бесшлаковая диета: польза и правила соблюдения

Всю правду о грибе рейши из уст учёных смотрите в этом видео.