Полезные витамины в каплях для глаз при работе за компьютером

Продолжительная работа за компьютером вызывает сухость и усталость глаз (фото: rusability.ru)

При длительной работе за компьютером глаза страдают от переутомления и экранного мерцания. Нам приходится долго и напряженно вглядываться в изображение, отчего слизистая оболочка глаз пересыхает. Все эти неприятности сказываются ощущением жжения и присутствия инородного тела в глазах, которые болят, краснеют, воспаляются. Для смягчения симптомов можно воспользоваться витаминами в каплях для усталых глаз при работе за компьютером. Однако офтальмологи рекомендуют перед использованием капель уточнить у врача причины проблем с глазами и выбирать витамины только по рекомендации специалиста.

Содержание:

Капли, увлажняющие слизистую глаза

Недостаток увлажненности роговицы вызывает чувство жжения в глазах (фото: best-tv-goods.ru)
Недостаток увлажненности роговицы вызывает чувство жжения в глазах (фото: best-tv-goods.ru)

Наиболее часто при работе за компьютером возникает ощущение зуда, жжения, попавшего в глаза песка. Это происходит из-за пересыхания роговицы. Обычно человек совершает 18-20 мигательных движений за минуту, но при восприятии информации с монитора он мигает в 4 раза реже. При этом для рассматривания компьютерного изображения глаза раскрываются шире и напрягаются. В результате жидкость, омывающая роговицу, испаряется быстрее обычного, а из-за редкого мигания слезная пленка, увлажняющая глаз, не успевает восстанавливаться.

Синдром сухого глаза нередко принимают за повышенную утомляемость. Однако в утомлении участвуют зрительный нерв и глазные мышцы. За сухость роговицы отвечает слезная жидкость. Если ее вырабатывается меньше, и она хуже увлажняет глаз, пересыхающая роговица может покрыться мелкими эрозиями и воспалиться. Симптомы сухости можно смягчить, используя при работе за компьютером глазные капли – препараты искусственной слезы.

Капли для глаз с увлажняющим действием

Препарат Действующее вещество Принцип действия Правила использования
Хило-Комод Гиалуронат натрия Связывает молекулы воды и создает влажную пленку на поверхности роговицы По 1-2 капли 3 раза в день, при необходимости можно чаще
Систейн Полидрония хлорид Создает полимерную пленку, предупреждающую испарение воды с роговицы По 1-2 капли в каждый глаз 1-3 раза в день
Оптив Глицерол, кармеллоза натрия Увлажняют роговицу, поддерживают стабильность слезной пленки По 1-2 капли по мере необходимости
Оксиал Гиалуронат натрия, электролиты Поддерживает физиологическую увлажненность глаз По 1-2 капли 4-5 раз в день
Артелак Гиалуронат натрия, витамин В12 Формирует стабильную влажную пленку на поверхности глаза По 1 капле 3-5 раз в день

Увлажняющие капли для глаз будут действовать эффективнее, если пить больше жидкости в течение дня и следить за достаточной влажностью воздуха в помещении.

Сосудосуживающие капли для глаз

Расширенные сосуды глаз обусловливают красноту, боль и воспаление (фото: cdn2-doctissimo.ladmedia.fr)
Расширенные сосуды глаз обусловливают красноту, боль и воспаление (фото: cdn2-doctissimo.ladmedia.fr)

Еще одна неприятность от компьютера – это нарушение кровообращения в тканях глаз. При длительном статическом напряжении глазных мышц нарушается микроциркуляция. Для того чтобы снабдить ткани глаза кислородом и питательными веществами, сосуды расширяются. Глаза краснеют, человек ощущает боль и жжение. Если приходится во время работы часто переводить взгляд с экрана на клавиатуру или распечатку, то покраснение и боль часто усиливается.

Чтобы облегчить состояние, врач может порекомендовать сосудосуживающие препараты для глаз в форме капель, а также прием витаминов С, РР для укрепления сосудистых стенок.

Капли для глаз с сосудосуживающим действием

Препарат Действующее вещество Принцип действия Правила использования
Визин Тетризолин Сужает сосуды, снимает отек конъюнктивы По 1-2 капли в каждый глаз 2-3 раза в день
Виаль Тетризолин Сужает сосуды, уменьшает отечность тканей глаза Взрослым и детям старше 6-ти лет по 1-2 капли 2-3 раза в день
ВизОптик Тетризолин Уменьшает отек и жжение, снимает болезненность По 1-2 капли 2-3 раза в сутки

Действующим веществом сосудосуживающих капель обычно выступает Тетризолин. Он связывается с рецепторами сосудистых стенок и вызывает сокращение мышц, из-за чего сосуды сужаются. Еще одно действие Тетризолина – противоотечное. При чрезмерно расширенных сосудистых стенках нарушается их проницаемость, в тканях глаза скапливается жидкость, нарушающая нормальную микроциркуляцию. Тетризолин способствует снятию отека конъюнктивы глаза, благодаря этому уходит боль, улучшается зрение.

Капли от усталости глаз с сосудорасширяющим действием запрещено использовать более 4-х дней, поскольку далее возможно развитие токсических эффектов. Если краснота и боль не проходят, следует обратиться к врачу и выяснить причины раздражения глаз.

Витаминные капли, уменьшающие воспаленность глаз

Пересушенная роговица при работе за компьютером может обусловить воспаление глаз (фото: camnangyhoc.vn)
Пересушенная роговица при работе за компьютером может обусловить воспаление глаз (фото: camnangyhoc.vn)

Одно из неприятных последствий пересушенной роговицы глаза состоит в том, что на ней развиваются эрозии или появляются язвочки. Они опасны высоким риском присоединения бактериальной инфекции, которая при расширенных кровеносных сосудах может проникнуть глубоко в ткани и стать причиной серьезных поражений глаз.

Для борьбы с глазными воспалениями, полученными при работе за компьютером, можно выбрать вместе с врачом капли, обладающие противовоспалительным действием. Такие препараты для глаз от усталости и воспаления включают, как правило, компоненты с увлажняющими и сосудосуживающими свойствами, а также растительные витаминные экстракты с антибактериальным действием.

Капли для глаз с противовоспалительным действием

Препарат Действующее вещество Принцип действия Правила использования
Иннокса Экстракты василька, донника, гамамелиса Нормализует микроциркуляцию, увлажняет роговицу, мягко сужает сосуды, предупреждает воспаления По 1-2 капли по мере необходимости в течение дня
Октилия Тетризолин, экстракты ромашки, липы Оказывает сосудосуживающее и противоотечное действие, снимает воспаление По 1-2 капли 2-3 раза в сутки
Витафакол Янтарная кислота Регулирует лимфоток, уменьшает воспаление По 2 капли 3 раза в сутки

Противовоспалительные средства для глаз капают, аккуратно оттянув нижнее веко вниз и направляя взгляд вверх. Важно не касаться кончиком пипетки воспаленного глаза. Если спустя 2 дня не наступило облегчение, препарат отменяют и вместе со специалистом ищут причины воспаления глаз. При необходимости и по показаниям врач может порекомендовать противовоспалительные капли с антибиотиками, кортикостероидами, нестероидными противовоспалительными компонентами.

Витамины для усталых от компьютера глаз

Биодобавки с витаминами для глаз в сочетании с каплями помогут укрепить зрение (фото: zoj.kz)
Биодобавки с витаминами для глаз в сочетании с каплями помогут укрепить зрение (фото: zoj.kz)

Усталость глаз при работе за компьютером вызывает постоянное мерцание монитора, даже если мы его не замечаем, исходящий от него яркий свет и радиоизлучение. Когда приходится проводить долгие часы перед монитором, перенапрягаются глазные мышцы и связки. Сосуды то интенсивно расширяются, то спазмируются. Нарушается их проницаемость, стенки утрачивают эластичность и способность возвращаться в нормальное состояние. Для того чтобы поддержать нормальную микроциркуляцию в тканях глаза, предупредить спазмы сосудов и укрепить глазные мышцы, врач может порекомендовать биоактивные добавки с витаминами.

В составе витаминных биодобавок для глаз обычно есть витамины А, Е и С. Они обладают антиоксидантным эффектом и предупреждают разрушение тканей глаза свободными радикалами, активизирующимися от экранного излучения. Эти витамины укрепляют сосудистые стенки, улучшают зрительное восприятие при разном освещении. Витамины группы В необходимы для улучшения работы зрительного нерва при избыточной усталости глаз. Витамины для глаз обязательно включают лютеин, зеаксантин, антоцианы. Это вещества из группы флавоноидов, которые предотвращают ломкость сосудистых стенок и их проницаемость, ускоряют восстановление мышц и сосудистых стенок после спазмов.

Биоактивные добавки с витаминами назначаются врачом и могут служить хорошим дополнением к каплям для глаз. Витаминные компоненты помогут, в сочетании с активными веществами капель, восстановить микроциркуляцию, предотвратить воспаления глаз и сосудистые нарушения, укрепить зрение.

Больше информации о сухости глаз и других неприятностях при работе за компьютером, о средствах для смягчения симптомов смотрите в видео ниже.


0,00

Популярные статьи

Вам также может быть интересно

Добавить комментарий