О быстрой актерской диете

О быстрой актерской диете

Что собой представляют быстрые актерские диеты? Как ими пользоваться, чтобы получить желаемый результат, не испортив здоровья? Быстрые диеты обычно рассчитаны на временной диапазон 2-5 дней. Благодаря быстрым диетам ест возможность избавиться от 2-5 лишних килограммов. В большей степени быстрые диеты являются жесткими диетами, для их выполнения необходима сила воли, причем подобные диеты оказывают максимальный стресс на организм человека.

Предлагаем вашему вниманию одну из быстрых актерских диет, которая позволит вам получить максимальный результат.

Подобная диета рассчитана на четыре дня, он имеет оригинальное название актерская». Безусловно, данная диета является довольно сложной в выполнении, но результат стоит этих жертв. Если вы сможете полностью выполнять все требования данной диеты, в таком случае за четыре дня можно сбавить примерно на 2-3 килограмма, к тому же провести полную чистку своего организма.

Алгоритм актерской диеты, рассчитанной на четыре дня.
День первый. На протяжении дня необходимо пить томатный сок, а также употреблять рис, сваренный без добавления соли, сахара, приправ. Разрешается употребление неорганического количества риса. На протяжении всего дня запрещается использование соли, благодаря чему и организма будет уходить избыточная жидкость.

День второй. Устройте своему организму творожно-кефирный разгрузочный день. Н протяжение дня рекомендуется употреблять нежирный (1%) кефир, и употреблять нежирный творог. Употреблять эти продукты вы можете в неограниченных количествах.

День третий. На протяжение суток употребляйте зеленый чай, допускается применение зеленого чая в любых количествах, но обязательно без добавления сахара. После обеда разрешено употребление вареного либо парного нежирного мяса, например, можно использовать куриные грудки.

День четвертый. На протяжении дня разрешается использование нежирных сортов мяса, сухого красного вина. Четвертый день также сложно назвать «диетным». Организм в ходе диеты «разгружен», поэтому переносится данная диета легко достаточно.

Постарайтесь так продумать диету, чтобы четвертый день оказался на выходные. На протяжении всей диеты разрешается использование негазированной минеральной воды, ее количество неограниченно. Данная диета гарантирует избавление от лишних 2-4 килограммов, для этого вам понадобится всего 4 дня.


3,50

Популярные статьи

Вам также может быть интересно

Добавить комментарий