Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Масло конопляное – это разновидность растительного масла. Его получают холодной или горячей выжимкой из семян конопли. Готовое масло имеет слабокислый вкус, приятный запах и светло-зеленый оттенок. Целебные свойства данного масла стоят на одном уровне с маслом льняным. Рекомендуется употреблять данное масло в сыром виде как заправку в салаты, добавку к макаронам, соусам и супам. Конопляное масло – это незаменимый продукт для вегетарианцев и людей, соблюдающих диету и пост, поскольку оно насыщает организм и помогает легко справиться с чувством голода. Тот, кто употребляет данное масло, будет всегда поддерживать свой организм в здоровом состоянии.
Содержание:
Жирные кислоты составляют основной компонент конопляного масла (99,9%), но соотношение этих жирных кислот отличается особым составом:
Соотношение вышеперечисленных полезных кислот Омега-6 и Омега-3 из семечек конопли самое оптимальное для организма человека. Если употреблять ежедневно по 1 столовой ложке данного масла, то суточная норма данных жирных кислот для человека будет удовлетворена.
В состав конопляного масла входят витамины А, D, Е и группы В.
Тетрагидроканнадибиол (вещество, которое обладает выраженным психотропным действием) в конопляном масле находится в малейших дозах – 1:1·000·000, и поэтому для проявления психотропного воздействия необходимо употребить в пищу не меньше 9 литров данного продукта. Сделать это практически не возможно никому.
В 100г конопляного масла содержится:
Конопляное масло добавляют в готовые блюда, в салаты, заправки, соусы, супы и макароны. Готовя домашний майонез растительное масло подсолнечника можно заменить на конопляное.
На кожу лица масло конопли оказывает ряд полезных действий:
Масло конопли способствует росту волос, оно используется в аромотерапии (при бессоннице, стрессах).
Масло конопли используют рыбаки для прикорма рыбы, а также его добавляют в пасты для насадок.
Учитывая широкий спектр полезных и лечебных свойств конопляного масла, непременно приобретите его и введите в рацион питания своей семьи.
Популярные статьи
Подпишитесь на нашу рассылку
Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы
Добавить комментарий