Какие витамины нужны сердцу при аритмии

Аритмия сердца проявляется в нарушении сердечного ритма. Чтобы справиться с заболеванием пациенту необходимо принимать ряд препаратов. Они налаживают нарушенные процессы, подавляют аритмическую активность и предотвращают развитие осложнений. Чтобы облегчить протекание недуга и привести сердечный ритм в норму, организму необходимы витамины и полезные вещества. Их недостаток может привести к развитию более сложных заболеваний. По рекомендации врача витамины для сердца при аритмии можно принимать дополнительно в виде специальных витаминно-минеральных комплексов. Главное — разобраться, какие вещества необходимы и придерживаться рекомендаций по их употреблению.

Витамины группы B для сердца

Страдающим аритмией необходимы витамины группы B (фото: skalpil.ru)
Страдающим аритмией необходимы витамины группы B (фото: skalpil.ru)

Витамин B1 (тиамин) поддерживает мышцы сердца в эластичном состоянии и способствует их равномерной работе. Благодаря этому сердцебиение приходит в норму, регулируется и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы.

Тиамин — активный участник процессов всасывания и переваривания нейтральных жиров. Тем самым он предотвращает повышение количества жира в крови. Недостаток тиамина может привести к болевым ощущениям в сердце, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, образованию сердечных приступов, одышки, аритмии.

Витамин B4 (холин) необходим при аритмии, поскольку он:

  • стимулирует работу сердца;
  • улучшает усвоение жиров;
  • нормализует работу печени и желчного пузыря;
  • снижает уровень вредного холестерина.

Организм должен получать ежедневно не менее 3-4 г холина. Тем, кто страдает патологическим стрессом необходимо вдвое больше витамина B4. Он содержится в печени, пивных дрожжах, яичном желтке, пророщенных зернах пшеницы.

Сердцу также необходим витамин B6. Он активно участвует в процессах жирового обмена, в транспортировке и распаде холестерина. Витамины B6, B12 и фолиевая кислота нормализуют количество гомоцистеина. Это аминокислота, повышенный уровень которой может вызвать инфаркт миокарда и инсульт. Без витамина B6 не может синтезироваться аминокислота лецитин, которая играет важную роль в регуляции уровня холестерина в крови. Витамины группы B также повышают настроение, обеспечивают эмоциональный комфорт, ощущение бодрости и уверенности.

Список витаминов при аритмии

Витамины снижают риск развития сердечных заболеваний (фото: molodost.in.ua)
Витамины снижают риск развития сердечных заболеваний (фото: molodost.in.ua)

Ежедневное употребление витаминов при фибрилляции предсердий – одной из наиболее распространенных видов аритмии — позволит восстановить клеточные структуры миокарда естественным путем. Они отвечают за нормальный ритм больного органа. Витамины и полезные микроэлементы обеспечивают процесс появления электрических импульсов, благодаря которым осуществляется правильная работа сердца.

Употребление достаточного количества витаминов снижает риск развития ишемической болезни сердца и атеросклероза. Чтобы добиться баланса полезных веществ, гормонов и кислот, организм должен регулярно получать необходимое количество витаминов.

Список витаминов, которые регулируют нормальную работу сердечной мышцы

Витамин A (ретинол) Защищает сердце от многих заболеваний. Улучшает процессы обмена в организме
Витамин С (аскорбиновая кислота) Укрепляет стенки сосудов, приводит в норму и поддерживает обменные процессы, выводит избыточный холестерин
Витамин E (токоферол) Питает и тонизирует мышцу сердца, подавляет процессы липидного окисления, которые становятся причиной образования свободных радикалов, опасных для здоровья человека
Витамин P (рутин) Укрепляет сосуды
Витамин F Предотвращает образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов

Помимо витаминных комплексов при аритмии рекомендуется употреблять достаточное количество микроэлементов. Среди них стоит выделить:

  • коэнзим Q10 (обеспечивает положительный тонус сердца);
  • магний (нормализует работу сердцу и артериальное давление);
  • фосфор (участвует в строительстве сердечной мышцы);
  • селен (повышает пользу от приема витаминов и минералов);
  • кальций (стабилизирует сокращения сердца);
  • хром (служит профилактикой гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний).

Какие еще полезные вещества необходимы сердцу

Лецитин доставляет витамины и полезные вещества к сердцу (фото: infopechen.ru)
Лецитин доставляет витамины и полезные вещества к сердцу (фото: infopechen.ru)

Для нормального сердцебиения и улучшения работы сердца в целом организму необходим L-карнитин. Он сжигает лишний жир и обеспечивает организм дополнительной энергией. Благодаря этому жир превращается в энергию для сердца. Даже 1 г L-карнитина в день улучшит самочувствие тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вещество снижает количество вредного холестерина и триглицеридов, которые, накапливаясь в большом количестве, могут спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Необходимым веществом для сердца является лецитин. Он служит транспортным средством для доставки витаминов и питательных веществ к сердцу. Лецитин предотвращает откладывание холестерина на стенках сердца, поскольку способен удерживать его в растворенном состоянии. Вещество также повышает уровень гемоглобина и не дает жиру увеличиваться в крови. Благодаря этому сердце работает нормально и не загрязняется.

Необходимым для нормальной работы сердца веществом является жирная кислота Омега-3. Она используется как энергетический материал, делает основу клеточных мембран более гибкой и обеспечивает качественную работу сердца.

Чтобы сердечно-сосудистая система работала в нормальном режиме, организм должен получать не менее 1 г Омега-3 жирных кислот в день. Польза вещества проявляется в том, что оно:

  • налаживает сердечный ритм;
  • снижает количество холестерина, выводит его из организма;
  • помогает нормализовать кровяное давление;
  • увеличивает эластичность сосудов;
  • снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
  • не дает холестерину накапливаться на стенках артерий;
  • предотвращает появление больших кровяных сгустков в сосудах, которые могут спровоцировать сердечный удар.

Аптечные препараты при аритмии

Витаминно-минеральные комплексы восполнят дефицит полезных веществ (фото: doctor-cardiologist.ru)
Витаминно-минеральные комплексы восполнят дефицит полезных веществ (фото: doctor-cardiologist.ru)

Лечение аритмии — это комплексная терапия, которая включает в себя употребление определенных препаратов. Витамины для сердца при аритмии можно принимать в качестве витаминно-минеральных добавок, которые продаются в аптеках. Перед употреблением того или иного препарата, следует проконсультироваться с врачом. Необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и протекания болезни. Помимо этого, принимаемые витамины и минералы должны сочетаться между собой, чтобы получить от приема препаратов пользу, а не вред.

Среди аптечных препаратов для страдающих аритмией можно выделить:

Боярышник Форте Эвалар Биологически активная добавка, которая содержит боярышник, магний и калий. Препарат имеет растительное, животное и минеральное происхождение. Таблетки принимают по 1 штуке два раза в день. Оптимальную дозировку согласовывают с врачом
Доппельгерц

 

Содержит витамины, минералы, рибофлавин, никотинамид, фолиевую кислоту, цианокобаламин. При аритмии принимают по 2 чайные ложки три раза в день. Препарат является эликсиром. Обладает сильным тонизирующим эффектом. Укрепляет организм
Аспаркам

 

Витаминный комплекс противоаритмического действия. Содержит калий и магний. Восполняет дефицит микроэлементов. Выпускается в виде таблеток. Принимают по 1-2 таблетки три раза в сутки
Магнерот

 

Используется при аритмиях различного генеза. Подходит также при стенокардии и недостатке магния. Выпускается в форме таблеток. Содержит магния оротат дигидрат. Таблетки пьют по две штуки три раза в день до приема пищи

Продукты, содержащие необходимые при аритмии полезные вещества

При аритмии следует кушать больше овощей и фруктов (фото: magspace.ru)
При аритмии следует кушать больше овощей и фруктов (фото: magspace.ru)

Поступление витаминов и полезных веществ в организм человека в основном обеспечивает правильное питание. При сердечно-сосудистых расстройствах следует придерживаться сбалансированной диеты.

Прежде всего, рекомендуется включать в рацион достаточное количество овощей и фруктов, в частности:

  • груши (бодрят, укрепляют и тонизируют организм, содержат полезные микроэлементы и полиненасыщенные кислоты);
  • малину. Она укрепляет сосудистое русло, нормализует артериальное давление и уровень холестерина, содержит витамины группы B, PP, дубильные вещества, много органичных кислот, пектины, калий, магний, каротин, натрий, фосфор и железо;
  • сливу (снижает холестерин, нормализует артериальное давление, содержит много витамина C, калий, пектин, железо, фосфор, дубильные вещества);
  • томаты (улучшают работу сердечно-сосудистой системы);
  • смородину (содержит витамины В, РР, А, С, Д, К, Е).

Для улучшения самочувствия при аритмии рекомендуется также включать в рацион:

  • абрикосы, огурцы, орехи;
  • курагу, оливковое масло, тыкву;
  • дыню, арбуз, рыбу, морепродукты;
  • виноград, кисломолочные продукты.

Формируя свое питание при аритмии следует учитывать некоторые рекомендации:

  • исключите жирную, копченую, жаренную и другую тяжелую пищу;
  • ограничьте количество соли и острых приправ;
  • увеличьте количество морепродуктов, овощей, фруктов, орехов, злаковых каш и молочной продукции;
  • исключите алкоголь, кофе. Лучше пить натуральные свежеотжатые соки;
  • совмещайте правильное питание со спортом, полноценным отдыхом и частыми прогулками на свежем воздухе.

Рекомендации по приему витаминов от аритмии

Принимать витамины нужно согласно рекомендациям врача (фото: parazitoved.ru)
Принимать витамины нужно согласно рекомендациям врача (фото: parazitoved.ru)

Витамины при аритмии сердца следует принимать согласно рекомендациям врача и инструкции, чтобы лечение было действенным и наиболее эффективным. Прием витаминных комплексов и лекарств должен быть своевременным и последовательным. Например, если вчера вы выпили таблетку в 10 утра, то сегодня нужно постараться по максимуму приблизиться к этому времени. Это связано с тем, что практически любой препарат отличается определенным временем действия. Не рекомендуется употреблять аптечные препараты перед сном.

Если чувствуется недомогание, дискомфорт после употребление аптечных средств, не связанные с признаками существующего недуга, следует проконсультироваться с врачом. При необходимости прекратить использование препарата. Зачастую фармацевты предлагают альтернативные варианты витаминно-минеральных комплексов, если отсутствует заказанный вами. Не стоит спешить покупать аналог. Лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Аритмия возникает из-за нарушений сердечного ритма. Чтобы фибрилляция предсердий была в норме, необходимо принимать медикаментозные препараты, правильно питаться и обеспечивать организм достаточным количеством витаминов. Восполнить их нехватку можно включив в рацион больше полезных продуктов. Также можно приобрести специальные витаминно-минеральные комплексы в аптеке. Прежде чем принимать любой препарат необходимо проконсультироваться с врачом. Видео ниже расскажет о витаминах, которые необходимы сердцу.