Какие витамины добавить в шампунь, чтобы не выпадали волосы

Здоровье и красота волос во многом зависит от витаминов (фото: ovypadenii.ru)

Дефицит витаминов негативно сказывается на состоянии волос — они теряют блеск, здоровый вид, начинают выпадать, становятся тусклыми и ломкими. Неправильный уход, частое использование фена и средств для укладки, нехватка полезных веществ в организме — все это приводит к выпадению волос. Проблему можно решить и предотвратить, если витаминизировать волосы и кожу головы. Для этого нужно определить, какие витамины добавить в шампунь от выпадения волос и как их правильно использовать.

Содержание:

Какие витамины полезно добавлять в шампунь от выпадения волос

Витамин B12 предотвращает выпадение волос (фото: lovedame.ru)
Витамин B12 предотвращает выпадение волос (фото: lovedame.ru)

Витамины помогут восстановить и поддержать здоровье волос. В основном они поступают в организм с пищей. Таким образом, не всегда можно обеспечить организм достаточным количеством полезных веществ. Волосы сразу реагируют на дефицит витаминов, теряя здоровый вид. Поэтому следует подпитывать их. Один из способов – добавление витаминов в шампунь.

Какие витамины можно добавить в шампунь при выпадении волос:

Витамин A (ретинол) Насыщает клетки полезными веществами. Увлажняет и восстанавливает волосы. Борется с зудом, шелушением, чрезмерной сухостью кожи головы. Обеспечивает регенерацию клеток, восстанавливает структуру волос
Витамин E (токоферол) Мощный антиоксидант. Делает волосы блестящими, ухоженными, избавляет от сухости. Обеспечивает нормальное питание волосяных фолликул, контролирует выработку кожного сала. Способствует росту и укреплению волос. Эффективен в сочетании с витамином A, их часто добавляют в шампунь вместе
Витамин B1 (тиамин) Активизирует рост волос, устраняет перхоть, сухость кожи головы и шелушение. Питает фолликулы волос и замедляет их отмирание
Витамин B6 (пиридоксин) Замедляет процесс облысения, стимулирует рост волос, восстанавливает их структуру. Нормализует метаболизм жировых соединений, благодаря чему улучшается питание фолликул. Борется с зудом и шелушением кожи, замедляет отмирание фолликул
Витамин B5 (пантотеновая кислота) Борется с сединой и облысением
Витамин B12 (цианокобаламин) Стимулирует рост волос и восстанавливает их структуру. Укрепляет корни волос, предотвращает выпадение. Стимулирует регенерацию поврежденных участков кожи головы и волос. Защищает от негативного влияние внешней среды
Витамин PP (никотиновая кислота) Делает волосы эластичными, упругими, удерживает влагу. Помогает ускорить рост волос. Улучшает питание волосяных фолликул и микроциркуляцию кожи головы. Продается в аптеке в виде капсул, которые добавляют в шампунь
Витамин C (аскорбиновая кислота) Избавляет от ломкости и сухости волос. Восстанавливает структуру, предотвращает выпадение. Витамин разрушается на воздухе, поэтому его нужно использовать сразу

Как приготовить шампунь с витаминами

Витамины для добавления в шампунь можно купить в аптеке в виде ампул (фото: domashnyaya-kosmetika.ru)
Витамины для добавления в шампунь можно купить в аптеке в виде ампул (фото: domashnyaya-kosmetika.ru)

Витамины — вполне доступное по цене и полезное средство против выпадения волос. Но прежде чем добавлять в шампунь, необходимо разобраться в их совместимости. Так, витамин B6 нельзя смешивать с витамином B12, поскольку они подавляют действие друг друга. Витамин B1 не следует совмещать с витамином B6, иначе вы только навредите волосам. Сочетание витаминов B1 и B12 может вызвать сильную аллергию. Чтобы извлечь пользу для волос, необходимо эти витамины использовать по отдельности.

Оптимальное сочетание витаминов:

  • витамины В9, В6, В12 и витамин PP;
  • витамины A и E на масляной основе;
  • витамин В2 и В6, А;
  • витамины В6 и В12 (сочетание хорошо помогает от диффузного выпадения волос);
  • витамин В8 и Е на масляной основе (часто используется при выпадении волос).

В шампунь можно добавить витамины, которые продаются в аптеке в виде ампул или капсул с маслянистой основой. Не нужно использовать все витамины одновременно. Достаточно добавить один, максимум два витамина, которые помогают справиться с выпадением волос.

Стоит также обратить внимание на выбор шампуня. К сожалению, на прилавках продается множество моющих средств с минимальным количеством полезных веществ, которые заменяют на различные химикаты. Выбирая шампунь, обращайте внимание на состав и тот, который содержит натуральные компоненты. Добавлять витамины следует не в бутылку шампуня, а в то количество, которое вы используете для одного мытья головы. Можно также использовать мыльную основу.

Для приготовления витаминного шампуня необходимо:

  • взять емкость и вылить в нее шампунь с безопасным составом, который необходим для одного мытья;
  • проколоть ампулу с витамином, вылить содержимое в шампунь и перемешать;
  • средство нанести на голову и вспенить;
  • оставить на несколько минут и смыть водой;
  • процедуру повторять пару раз в неделю.

Через 15-25 дней регулярного использования витаминизированного шампуня вы заметите результат — волосы станут меньше выпадать, обретут блеск, густоту и здоровый внешний вид. Один курс применения витаминов в основном длится месяц. При необходимости лечение можно повторить еще раз через две недели после окончания курса.

Не стоит забывать, что добавляемые в шампунь витамины будут эффективными в том случае, если причина выпадения волос не в гормональных изменениях. Поэтому лучше заранее проконсультироваться с врачом и сдать тесты на гормоны. Врач определит причину выпадения волос и назначит подходящее лечение.

Справиться с выпадением волос помогут витамины. Они доступны по цене и просты в использовании. Чтобы справиться с потерей волос, витамины можно добавлять в шампунь. Это поможет избавиться или предотвратить выпадение, улучшит состояние волос, укрепит их структуру и усилит рост. Витамины добавляют в то количество шампуня, которое необходимо для одного мытья волос. Витаминный шампунь будет эффективен, если проблема не связана с изменениями гормонального фона. В ином случае необходимо проконсультироваться с врачом. Видео ниже расскажет подробней о пользе витаминов группы B для волос.


0,00

Популярные статьи

Вам также может быть интересно

Добавить комментарий