Как употреблять кофе при диарее

Кофе – напиток с широким спектром действия. Благодаря ему улучшается умственная деятельность, ускоряется сердцебиение, преодолевается усталость, ускоряется обмен веществ и улучшается физическая выносливость. Однако кофе при поносе не самый лучший напиток: он может не только не устранить причину недуга, но и усилить симптомы.

Читайте также: Ромашка при поносе: польза и вред

Содержание:

Чем полезен кофе

Главным компонентом натурального или растворимого кофе является кофеин (фото: geektimes.ru)
Главным компонентом натурального или растворимого кофе является кофеин (фото: geektimes.ru)

Кофеин является главным компонентом натурального или растворимого кофе. Его содержание составляет до 1500 мг/л. Сам по себе кофеин оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему. Вот почему после нескольких глотков обжигающего ароматного кофе появляется прилив сил и заряд бодрости. И это не удивительно, ведь благодаря никотиновой кислоте кофе ускоряет обмен веществ и восполняет запасы витаминов группы В. Еще один компонент кофе – тригонеллин. Данное вещество относится к группе алкалоидов, которые под воздействием высоких температур способны выделять яркий специфический аромат. Именно благодаря тригонеллину запах кофе можно услышать с большого расстояния. Также в напитке содержатся дубильные вещества и такие микроэлементы как калий, кальций, магний, стимулирующие умственную активность.

Чем опасен кофе

Кофе раздражает слизистую оболочку желудка, из-за чего усиливается выработка соляной кислоты (фото: Abali.ru)
Кофе раздражает слизистую оболочку желудка, из-за чего усиливается выработка соляной кислоты (фото: Abali.ru)

Несмотря на внушительный список преимуществ, кофе не лишен недостатков. В их числе:

  • стимулирующее воздействие на нервную систему. При нарушениях сердечной деятельности, повышенном артериальном давлении и возбудимости нервной системы злоупотребление кофе чревато осложнениями;
  • краткость эффекта. Кофеин действует в течение нескольких часов, после чего работоспособность падает до уровня, ниже исходного;
  • риск истощения нервных клеток. Систематическое употребление кофеина в больших дозах (1000 мг в день и больше) вызывает истощение нервных клеток. В дальнейшем употребление кофе может вызвать зависимость.

О зависимости от кофе свидетельствуют такие симптомы: головная боль, регулярная усталость и сонливость, повышенная раздражительность, беспричинные перепады настроения от легкой подавленности до депрессии, тошнота, боль в мышцах.

Могут появиться все или некоторые из вышеперечисленных симптомов.

В очень больших дозах (примерно 10 граммов) вызывает смерть.

Что касается нарушений деятельности желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), кофе при диарее является не самым лучшим напитком. Являясь стимулятором, кофе активизирует деятельность желудочно-кишечного тракта, а именно:

  • раздражает слизистую оболочку желудка, из-за чего усиливается выработка соляной кислоты. Результат – агрессивная среда, которая со временем может привести к гастриту и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • оказывает повышенную нагрузку на пищеварительную систему, заставляя ее работать в аварийном режиме;
  • препятствует нормальной перистальтике кишечника.

Читайте также: Можно ли употреблять тыкву при поносе: полезные свойства овоща

Можно ли кофе при диарее

Главный вопрос в том, можно ли пить кофе при поносе? Врачи отвечают как один – при диарее от него лучше отказаться. В противном случае симптомы могут усилиться. Это касается как растворимого, так и натурального кофе, а также какао-порошка. Дело в том, что все кофеиносодержащие напитки являются потенциальными аллергенами. Если диарея была спровоцирована употреблением некачественных продуктов питания или вирусной инфекцией, еще полбеды. В этом случае кофе только усугубит ситуацию, усилив перистальтику кишечника. Опасность кофе при обычном поносе состоит в том, что из-за него усилится процесс выведения жидкости и необходимых микро- и макроэлементов.

Если же диарея является одним из симптомов более серьезных заболеваний, таких как колит (воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки), язвенная болезнь (гноящаяся или воспалённая ранка на поверхности кожи или слизистой оболочки желудка или кишечника), гельминтоз (паразитарная болезнь человека, вызываемая гельминтами – паразитическими червями), все намного серьезнее. Из-за употребления напитка болевые симптомы могут усилиться, а залеченная язва – открыться.

Также понос может быть симптомом аллергической реакции на определенные продукты питания. Вот почему кофе как один из самых распространенных аллергенов исключается из рациона во время лечения поноса. То же самое касается какао, шоколада и конфет.

Читайте также:  Тысячелистник от поноса: полезные свойства, применение, народные рецепты

Больше о пользе и вреде кофе можно узнать из видео ниже.