Стройная фигура и молодость тела зависят не только от физических нагрузок и сбалансированного питания. На молодость и упругость тела влияет...

Яйцо – диетический и полезный продукт, необходимый для нормального функционирования организма. Яйца прекрасно заглушают чувство голода и отличаются неплохими вкусовыми...

Рис — полезный и низкокалорийный продукт, который не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и очищает организм. Наиболее эффективным...

Многие методики снижения веса исключают употребление мучных изделий, поскольку они содержат углеводы. Некоторым сложно выдержать подобные ограничения из-за постоянного чувства...

Усама Хамдий — доктор наук, приверженец здорового способа жизни. Он разработал экстренную методику похудения, благодаря которой уходит до 20 кг...

Пшенная каша для похудения рекомендована при различных заболеваниях, начиная от нарушений сердечной деятельности и заканчивая проблемами с печенью и почками....

Чтобы быстро и гарантированно снизить массу тела, худеющие часто выбирают жесткие варианты диет с акцентом на употребление белковой пищи. Преимущество...

В медицинских диетах свекла относится к продуктам, которые требуют осмотрительности в употреблении. Такая осторожность связана с наличием в ее составе...

Ячневая каша для похудения считается одной из самых полезных и вкусных. Ее можно варить на воде и молоке, добавлять в...

Диета на овощах и фруктах рекомендована минимум раз в месяц. Благодаря этим продуктам улучшается деятельность органов желудочно-кишечного тракта, запускаются обменные...

На переваривание моркови организму требуется много времени. Употребление корнеплода способствует сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса. Морковь обогащает организм...

Яичная диета на 3 дня относится к группе строгих, которые подразумевают четкое следование меню. Основу рациона на три дня составляют...

Как и многие режимы диетического питания, питьевая диета на 30 дней обязана своим появлением официальной медицине. Перед операциями на желудке или...

Очищение организма рисом практиковали еще в Древнем Китае. Этот нехитрый продукт способствует выведению отложившихся солей, шлаков и токсинов. Несмотря на...

Пшеничная каша для похудения используется в качестве основного блюда на протяжении 10-14 дней. Ее можно сочетать с овощами, несладкими фруктами...

Лук — один из самых ценных источников витаминов среди овощей. Помимо укрепления иммунитета он нормализует метаболизм и способствует сжиганию жиров....

Огурец – наиболее популярный диетический продукт для желающих похудеть. В нем всего 14 кКал и 95 г воды на 100 г...

Кукурузная каша для похудения не так давно заинтересовала поклонников стройной фигуры. Крупяные блюда считаются слишком калорийными для диеты с целью...

При помощи полосатой диеты на ряженке или кефире можно похудеть на 2-3 килограмма за неделю. Суть диеты заключается в чередовании...

Мясная диета для похудения используется как профессиональными спортсменами, так и лицами, стремящимися сделать тело более рельефным и подтянутым. Суть диеты...