Несмотря на то что гречка считается наиболее популярной крупой в России, родина гречихи – Северная Индия. В нашей стране ее...

Каша – одно из самых простых и полезных блюд, рекомендованных диетологами для ежедневного употребления. Это источник медленных углеводов, которые расщепляются...

Мятный чай восхищает удивительным ароматом и вкусом, обладает большим спектром полезных свойств. Однако женщинам, ожидающим ребенка, нужно быть осторожными даже...

Гречневая диета с овощами – это не только эффективный способ борьбы с жировыми складками на бедрах и животе, но метод...

Апельсин – это плодовое дерево рода цитрусовых. Оранжевая сочная мякоть не только освежает, но и обладает мощными антистрессовыми и антиоксидантными...

Диетическая гороховая каша считается исконно славянским блюдом. Горох превосходит остальные овощи по питательной ценности, а по содержанию белков может составить...

Гречка – не только вкусная каша, но и отличная альтернатива мясу. Высокое содержание белка и витаминов делает ее незаменимым продуктом...

Первое письменное упоминание о бананах, из которых монахи делали праздничный напиток, было найдено в буддийских текстах VI века до нашей...

Диета, богатая клетчаткой, способствует снижению веса за счет стимуляции моторики кишечника. Благодаря пищевым волокнам токсины и конечные продукты распада быстрее...

Ощущения тревоги, волнения и нетерпения у беременных перед УЗИ — вполне нормальное и объяснимое состояние. Особенно, если анализ назначен впервые....

Диета гейши на рисе относится к группе строгих и непродолжительных. В течение пяти дней в рацион входят три продукта: зеленый...

Диета на гречке с кефиром применяется не только для уменьшения объемов и жировых отложений, но и для общего оздоровления организма....

Диета на курице и овощах –одна из самых популярных систем питания, к которой прибегают даже звезды Голливуда. Благодаря белково-овощной диете...

Японская кухня становится все более популярной. Суши и роллы уже представляют собой вполне привычное блюдо. Для многих они стали одним...

Чабрец или тимьян — многолетнее растение, которое издавна используют в лечебных целях. Несколько соцветий чабреца превращают обычный чай в полезный...

Многим сложно представить свое утро без чашки кофе. Ароматный напиток дает заряд бодрости и помогает набраться сил в течение дня....

Беременность —  прекрасный, но одновременно и сложный период в жизни женщины. В это время нужно тщательно следить за здоровьем и...

Мед используется нами как лакомство и лекарство. О целебных свойствах продукта люди знали о древнейших времен. Мед благотворно влияет на...

В ожидании ребенка женщины стараются разнообразить свой рацион напитками, в которых много витаминов и микроэлементов. Особое внимание уделяется травяному чаю....

Беременность – ответственный период в жизни будущей мамы. Каждая женщина знает, что должна набирать вес во время беременности. Если долгое...