Диеты по группам крови – это уникальный режим питания, основанный на идее, что мы должны употреблять то, что ели наши предки с такой же группой крови. Отец и сын – врачи и исследователи Джеймс и Питер Д’Адамо – доказали, что наша иммунная и пищеварительная системы «подстроены» под тот режим питания, который заложен в нашей группе крови. То есть, сформирован под влиянием появления определенной пищи в ходе эволюции.

Эта система питания уже имеет множество поклонников по всему миру. Придерживаясь диеты по своей группе крови (первой, второй, третьей или четвертой), люди не только сбрасывают лишний вес, но и «поправляют» свое здоровье. Попробуйте, возможно, и вы испытаете на себе чудодейственную силу генетики!

От состояния крови зависят многие процессы в организме человека. Она транспортирует к органам кислород, питательные вещества, гормоны и др. При...

Похудение с помощью диетического питания иногда не приносит желаемого результата. Это может происходить по разным причинам. Есть предположение, что группа...

Во всем мире к донорам относятся с большим уважением. Благодаря крови, которую они жертвуют, продолжают биться сердца многих больных. Стать...

Похудение будет более эффективным, если брать во внимание индивидуальные параметры организма. Такой подход учитывает особенности пищеварения, образа жизни человека, предрасположенность...

В зависимости от группы крови организм человека предрасположен к определенным продуктам, употребление которых улучшает пищеварение и иммунитет. При диете по...

Лишний вес – серьезная проблема для большинства жителей развитых стран. Он появляется из-за неправильного питания, сидячего образа жизни, экологии, хронических...

Каждая группа крови отличается определенными особенностями. С учетом их подбирается наиболее подходящий рацион, благодаря которому улучшается общее состояние организма, обмен...

Питание по группе крови — одно из популярных направлений современной диетологии. Такой рацион укрепляет здоровье, налаживает метаболизм, поддерживает нормальный вес...

Система питания с учетом группы крови обрела популярность благодаря тому, что предложила индивидуализировать подход к выбору рациона. Питание по группе...

Питание по группе крови основывается на полном исключении из рациона определенных продуктов, которые в силу особенностей пищеварения и обмена веществ...

Мочевая кислота синтезируется в человеческом организме как конечный продукт сложных биохимических реакций с участием пуринов. Пурины — структурные элементы ДНК...

Креатинин – продукт белкового обмена, образуется в мышцах из вещества креатина, частично выбрасывается в кровь и выводится из организма почками...

Сахарный диабет — эндокринное заболевание, которое возникает из-за нарушения выработки инсулина в крови. Недуг отличается хроническим течением и приводит к...

Диета по группе крови 4 положительная (АВ(IV)Rh+) — это система питания для так называемых «загадочных» людей, сильные стороны которых  —...

Джеймс д’Адамо является тем человеком, которому миру обязан появлением диеты по группам крови. Подобный способ питания считается уникальным, ведь благодаря...

В настоящее время можно выделить множество вариантов похудения. Джеймс д’Адамо сумел создать такую диету, что стала полноценным способом питания для...

Данная диета походит для людей с первой группой крови, имеющих положительный либо отрицательный резус – фактор. Многие женщины мечтают о...

Как появились группы крови под воздействием «пищевой» эволюции

В своей книге «4 группы крови – 4 пути к здоровью» Питер Д’Адамо утверждает, что самая древняя группа крови – О (первая) – у кроманьонцев, которые промышляли охотой и употребляли много мяса. Позже люди стали обрабатывать землю и активно есть растительную пищу, так появилась группа А (вторая). У мигрирующих кочевников, которые научились получать от животных молоко, возникла группа В (третья). Самая поздняя группа крови – АВ (четвертая) – результат смешения первой и второй групп.

Диеты по группам крови, продиктованные предками

Как бы странно это не звучало, современный рацион диеты по группе крови продиктован нашими дальними предками. Существуют четыре режима питания:

  1. Диета по первой группе крови – «охотничья», с высоким содержанием мясного протеина. Представители этой подгруппы должны питаться темным мясом, птицей и рыбой. Молочные и зерновые продукты – не в приоритете.
  2. Диета по второй группе крови – веганская, произошедшая от земледельцев, которые питались овощами, фруктами и крупами. Людям с этой группой крови не рекомендуется употреблять мясо.
  3. Диета по третьей группе крови досталась современникам от кочевников, которые нашли способ получать молоко. У этой подгруппы людей плохая реакция на клейковину и им не рекомендуют включать в пищу продукты из пшеницы.
  4. Диета по четвертой группе крови поможет носителям этого редкого типа крови держать в себя форме. У них чувствительный пищеварительный тракт и толерантная иммунная система. Определенные продукты могут быть как полезны, так и вредны.

Запомните: основное правило любой диеты – это позитивный настрой. Если вы действительно желаете быть красивыми и здоровыми, то режим питания обязательно подействует!